F.c.Savasana

F.c.Savasana

Commenti

Salve! circa 7 anni fa venivo da Savasana e facevo lezioni di pilates con una signora bravissima! Mi sfugge suo nome ma mi ricordo che lei abitavo li vicino.
Mi sono fatta male al polso e sto sperando di contattarla e chiedere lezioni privati di pilates. Nel caso capiate di chi sto parlando, sarei veramente lieta se diate mio messaggio a lei. Magari vi mando mio numero via messaggio privato se potete metterci in contatto. Grazie mille
Per tutti gli interessati:

Come molti ormai saranno a conoscenza, dopo la triste notizia della non riapertura della palestra Savasana (sono dispiaciuto in primis dopo 21 anni da utente e 20 anni da istruttore, ma la vita va avanti), mi sono trasferito alla palestra Time Our (via Ponte Sospeso e via Paisiello) con tutte le mie attività (corsi collettivi, personal training e scuola di formazione istruttori SGT ACADEMY

Vi informo che da lunedì 31 agosto, cioè settimana nuova, inizieranno i miei corsi collettivi dell'orario pranzo (ore 13,00) alla Time Out via Paisiello (DLF) e saranno i seguenti:

Lunedì ore 13,00
Strength training
(forza/tonificazione)

Mercoledì ore 13,00 Endurance training (resistenza/dimagrimento)

Venerdì ore 13,00
Kettlebell training (tonificazione e dimagrimento)

La settimana successiva, o al massimo quella dopo, tali corsi saranno replicati anche in orario pomeridiano, e cioè alle 18,30.

Il titolare ha gentilmente concesso una settimana di prova a tutti gli ex utenti della Savasana, ovviamente dovrete passare dalla sede di via Ponte Sospeso a lasciare i vostri dati e naturalmente il certificato medico che, come sapete, è obbligatorio per ogni tipologia di attività sportiva.
L'ambiente è ottimo, una palestra nel vero senso della parola (com'era la Savasana), cioè un posto dove potersi allenare bene!

Vi aspetto numerosi!😁😉💪👍

per qualsiasi ulteriore info contattatemi pure agli indirizzi che trovate nel mio sito (www.stefano-grazzini-trainer.webnode.it)
Siete aperti ad agosto?
Io e l'amico Giacomo Mazzoni vi invitiamo tutti i lunedi,mercoledì venerdì dalle 18&15 alle 19&45 ad imparare la noble art...un modo in più per tenersi in forma in vista della prova costume...VI ASPETTIAMOOOOOO
Noi ci saremo!👍👊
BOXE SAVASANA 5 SETTEMBRE INIZIA IL CORSO LUNEDI MERCOLEDI VENERDI ORE 19:00-20:00 CON IL MAESTRO Ardito Gaetano - Rodrigo Bracco
Diffidate dalle imitazioni...alla Savasana solo i meglio!!!👍😄
Ragazzoli, dove trovo on line gli orari dei corsi?
RAGAZZI E RAGAZZE STASERA DALLE 19 00 A 20 00 LEZIONE DI BOXE INSIEME Ardito Gaetano e Rodrigo Bracco
RAGAZZI E RAGAZZE STASERA DALLE 19 00 A 20 00 LEZIONE DI BOXE INSIEMEArdito Gaetanoe Rodrigo Bracco...

Palestra- Fight Club di Firenze LISTA CORSI ed ATTIVITA' :

Body Sculpt, Ginnastica Posturale, Pilates, Boxe Condition, Fit Rugby, Kettlebell Training, Total Body, Functional CT, Tac Fit, Boxe Amatoriale, G.A.G., Circuiti Brucia Grassi, Step &Tone, Full Contact, Forrm Conditionig System.

P.I.06191820486

Normali funzionamento

07/07/2020

Gentili clienti,
Dopo mesi di estenuanti trattative, tante false promesse ricevute ed enormi sacrifici da parte nostra, ci duole comunicarvi che il Nostro tentativo di risollevare la palestra si è scontrato con forze più grandi.
Ci sentiamo amareggiati e sconfitti, ma soprattutto impotenti di fronte ad una mancanza di collaborazione da parte di coloro che hanno goduto dei nostri sforzi per mantenere viva l'attività in questi anni.
Non solo ci è stato respinto ogni minimo aiuto possibile per ripartire, ma ci è stato fatto credere per mesi che questo aiuto era l'unica certezza sulla quale potevamo contare, facendoci cosi perdere tempo prezioso anche per salvare il nostro lavoro.
Per tanto io, Lorenzo Verni, Sonia Anania e Leonardo Caverni, siamo costretti ad abbandonare questo progetto, e con esso ogni possibile speranza di riaprire la palestra ne a settembre, ne in futuro.
Ci dispiace enormemente per questa conclusione cosi amara, ci dispiace per tutti voi che in questi mesi avete dimostrato grande affetto per questa piccola storica palestra di quartiere.
Credeteci, tutto quello che si poteva fare economicamente, fisicamente e mentalmente, è stato fatto.
Se non altro possiamo arrenderci consapevoli di aver dato tutto FINO ALLA FINE.

un grandissimo, enorme, abbraccio a tutti.
Ci mancherete.

09/06/2020

Gentili clienti, in questi giorni ci sono giustamente arrivate numerose vostre richieste di chiarimento riguardo alla riapertura della palestra.
Dal momento che siamo ben consapevoli del disagio che si sta creando, ci premeva informarvi al meglio sulla situazione attuale.
Per tanto vi invitiamo a partecipare ad una RIUNIONE VENERDI ORE 18:30 presso la palestra.
Durante questo appuntamento vi illustreremo nei dettagli la situazione e risponderemo ad ogni vostro dubbio.
Purtroppo non siamo responsabili di questa situazione, ma ci stiamo comunque operando fino in fondo per cercare di risolverla al fine di garantire a voi clienti il meglio possibile.
Vi aspettiamo numerosi.

Se possibile, confermate anche qui la vostra presenza.

Cordiali saluti,
lo staff degli istruttori.

01/05/2020

NEWS!
Partono i corsi su zoom di Funzionale con Lorenzo Verni e di Yoga con Marina Benadì.
Questi corsi sono gratuiti per tutti i nostri clienti.
Se siete interessati, lasciateci in privato i vostri numeri telefonici.
Torneremo a farvi sudare insieme, ma per il momento vi facciamo sudare a distanza 💪🏻❤️

Marina___Yoga 23/04/2020

Marina___Yoga

https://www.youtube.com/channel/UCVxZ9hA6vZD8aM7RTeMZ71w
Al vostro relax ci pensa la nostra Marina 🧘🏻‍♀️

Marina___Yoga

12/04/2020

Con la speranza di potervi riabbracciare presto, vi auguriamo Buona Pasqua 🥰❤️

Dany - Mini lezione di posturale 05/04/2020

Dany - Mini lezione di posturale

https://youtu.be/CKc7Bivp54Y
Relax and take a breath 🧘🏻‍♀️🙏🏻

Dany - Mini lezione di posturale

01/04/2020

Invito il pubblico femminile a guardarlo tutto d’un fiato... la nostra Paola regala gioie 😂❤️

Dany's Circuit 30/03/2020

Dany's Circuit

https://youtu.be/gSPIIQnNouc
La nostra super cazzuta Daniela 💪🏻

Dany's Circuit Breve circuito di tonificazione casalingo, dove si intervallano esercizi della parte alta con quelli della parte inferiore. Media intensità

08/03/2020

AVVISO !!!! A fronte delle ultime notizie ricevute e delle direttive nazionali in atto, siamo costretti a comunicare che LA PALESTRA RESTERÀ CHIUSA PER TUTTA LA SETTIMANA.
La riapertura per ora è prevista per lunedi 16 marzo, ma ci riserviamo la possibilità di posticipare tale data in caso di ulteriori misure di sicurezza.
Ci scusiamo per il disagio e ci teniamo a precisare che la decisione non è stata presa con leggerezza.
Per qualsiasi informazione siamo a Vostra disposizione
La Direzione

27/02/2020

Prenotazione al Desk 🧘🏻‍♀️

03/01/2020

Si comunica che domani il corso di functional stretching delle ore 10,15 non verrà svolto. Ci scusiamo per il disagio!

31/12/2019

Facciamo dal 2 dai 😂😂😂😂😂 buon anno a tutti ❤️

24/12/2019

Lo Staff Savasana augura a tutti un Buon Natale 🤶🏻🎅🏻🎄🎁

04/12/2019

È ufficialmente arrivata la Pole Dance nella famiglia Savasana 🤩💪🏻

03/12/2019

🎁🎅🏻

23/11/2019

Prenotatevi!!!!

13/11/2019

A breve tutte le info sul nuovo corso di pole dance 🤩💪🏻

11/11/2019

Non mancate! 💪🏻

31/10/2019

Ricordiamo che domani 01 novembre la palestra sarà aperta dalle 09,30 alle 13,00 e non ci saranno corsi!

26/09/2019

Work in progress 💪🏻

25/09/2019

Ah già... e poi c'è NIKOS 💪🥊🥊
Tutti i mercoledì sera alle 20:15 appuntamento imperdibile con la FIT BOXE!

09/09/2019

Ecco le nuove tariffe e convenzioni per visite mediche e rilascio certificati sportivi agonisti e non.
Vi comunichiamo inoltre che è aperta ed operativa da pochi mesi la nuova sede in Via Ponte alle Mosse, a pochi metri dalla palestra.

06/09/2019

Ritroveremo anche il nostro Giacomo Tarlini che da anni collabora con la Savasana per cure fisioterapiche e riabilitative.
Una convenzione ormai storica con la palestra. Professionalitá e risultati.
Disponibile per controlli tutti i sabati in palestra su appuntamento, nonché in qualsiasi momento (sempre su appuntamento) anche nel proprio studio.

04/09/2019

Anche per questa stagione confermata e rinnovata la collaborazione con la dott.ssa Biologa Nutrizionista Margherita Portolano.
Una garanzia di estrema competenza e professionalità. Da ormai 3 anni aiuta i nostri atleti a raggiungere al meglio i propri obiettivi. Dal professionista sportivo al cliente amatoriale, trattando qualsiasi situazione fisiologica/clinica particolare.

Elaborazione piano alimentare per ogni tipo di obiettivo:
- sport professionistico. - sport amatoriale
- fitness - condizioni fisiologiche
- condizioni patologiche accertate
- educazione alimentare

Valutazione della composizione corporea tramite esame bioimpendeziometrico.

A disposizione su appuntamento ogni LUNEDI in palestra.

03/09/2019

Stanchi dei soliti esercizi?
Niente paura, è tornato ELIA!
ACROBATICA
GINNASTICA ARTISTICA
ANIMAL FLOW
FUNCTIONAL STRETCHING
Lunedì ore 9:00
Martedì e giovedì ore 13:15
Sabato ore 10:15

Classi di Acrobatica under 15:
Mercoledì e venerdì ore 17:00





@eliabigazzi

02/09/2019

Da oggi ritroveremo anche la nostra CHIARA, sicurezza e garanzia ormai da anni!
TOTAL BODY, funzionale e tonificazione.

Lunedì e mercoledì 18:10 - 19:10 + 19:10 - 20:10
@kiara_ferroni

30/08/2019

MUAY THAI BORAN + MUAY LERT RIT (difesa personale stile Thai).
Continua la nostra fantastica esperienza attraverso l'antica disciplina di lotta thailandese.
Grazie a Sandro, istruttore Muay Thai Boran, avrete modo di apprendere le basi della scuola di lotta e difesa personale.
3 volte a settimana, per 90 minuti.
Lunedì, martedì e giovedì sera ore 20:30.


29/08/2019

Siamo fieri di annunciarvi la nuova COLLABORAZIONE con la società sportiva DLF FIRENZE BASKET.
@dlfbasketfirenze

28/08/2019

PRONTI A RIPARTIRE!!

Da lunedi 2 settembre la palestra riprenderà a pieno l'attività.
Dal lunedi al venerdi 7:30 - 22:00
Sabato: 9:00 - 17:00
Domenica: 9:30 - 13:00

Tutti i corsi, ad eccezione della fascia oraria 9:00 - 10:00 e del corso di fit boxe, riprenderanno da Lunedi 2.

19/08/2019

SI RIPARTE!!!!!
vi aspettiamo in palestra!
Ancora per queste ultime settimane d'Agosto faremo orario estivo ridotto:
Da lunedi a venerdi 8:00 - 22 :00
Chiusura nel weekend.
Da Lunedi 2 settembre riprenderemo l'orario completo:
Lun- ven: 7:30 -22:00
Sab: 9:00 - 17:00
Dom: 9:30 - 13:00

10/08/2019

Lo Staff Savasana vi augura una buona estate e vi aspetta il 19 agosto 💪🏻😊 stay tuned

02/08/2019

ORARIO ESTIVO WEEK END :
Sabato 03 agosto 09.00/14.00
Domenica 04 agosto CHIUSO

Sabato 10 agosto CHIUSO
Domenica 11 agosto CHIUSO

Sabato 17 agosto CHIUSO
Domenica 17 agosto CHIUSO

Sabato 24 agosto CHIUSO
Domenica 25 agosto CHIUSO

Sabato 31 agosto CHIUSO
Domenica 01 settembre CHIUSO

15/07/2019

La splendida location che ospiterà la cena di fine stagione Mercoledì 24 luglio...info e prenotazione al desk.

14/07/2019

A settembre ritroveremo anche il grande coach Giacomo Mazzoni con il suo corso di pugilato, tre volte a settimana.
Vi offrirà le basi tecniche per principianti, amatoriali e non solo.
Lo scorso anno, insieme all'aiuto di @scalia_marco, ha risollevato la nostra scuola con un gruppo tutto nuovo. Ragazzi pieni di entusiasmo e determinazione.
A disposizione per lezioni di prova anche in questi ultimi mesi estivi, prima della pausa.
@federazionepugilisticaitaliana

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