Ginnastica Ortodinamica Firenze - Isolotto

Ginnastica Ortodinamica è un sistema che valuta e programma il muoversi correttamente secondo il rispetto assiale e articolare, migliora la procedura neuro funzionale, incrementa le capacità cardio respiratorie, è un controllato e progressivo aumento di tutte le capacità condizionali.
Dedicata agli Over 60, ma anche a chi desidera recuperare abilità motorie sopite...

COSA ASPETTARSI:
✔️ Miglioramento della procedura neuro-funzionale.
✔️ Incremento delle capacità cardio-respiratorie.
✔️ Aumento controllato e progressivo delle capacità condizionali.

ORARI DEI CORSI:
🗓️ Lunedì e Mercoledì
🕔 09:00-10:00
📌 Firenze, Via lunga 36D,
Sotto Mc Fido.

INFO E PRENOTAZIONI:

Numero Nazionale Ortodinamica
☎️ tel. 349 2228251


Istruttore Corso Ortodinamico
📲Tel. 3477302859

Segreteria Nazionale Ortodinamica
💻 www.ortodinamica.it

‼️SALUTE E BENESSERE PER TUTTE LE ETÀ‼️
Non è mai troppo tardi per riscoprire se stessi e far tornare il buonumore.
📌Ortodinamica Progressione del Movimento

PROVA GRATUITA

Non si tratta della solita ginnastica dolce e similari…Ortodinamica, si colloca tra le attività motorie dentro il panorama riconosciuto dal CONI ed enti di promozione sportiva per soggetti, in età adulta ed avanzata, la cui attenzione deve essere specifica, per i diasagi che intervengono a quelle età.

È un lavoro a gruppi, dentro i quali si opera in attenzione individuale.

Obbiettivo è il recupero delle capacità condizionali, idonee ad una vita salutare, sia nel movimento che nell'approccio psicologico positivo, specificatamente; esercitazioni, in marcia, sul posto, sulle posizioni seduti, in ginocchio, su fianchi, proni.
È una attività valida per il post riabilitazione, per la prevenzione in medicina.

Siamo continuamente formati per questo, ed in contatto con equipe formativa.

❗️Quindi cosa puoi aspettarti…⁉️
✔️ Miglioramento della procedura neuro-funzionale.
✔️ Incremento delle capacità cardio-respiratorie.
✔️ Aumento controllato e progressivo delle capacità condizionali.

⬇️ PRENOTA UNA PROVA ⬇️
👉🏼 Istruttore Marco 📲 ⁨⁨⁨3477302859

🌐CHI SIAMO: https://ortodinamica.it/chi-siamo/
☎️NUMERO NAZIONALE ORTODINAMICA: 3492228251

📍 Ginnastica Ortodinamica FIRENZE presso ART DE LA DANSE Via LUNGA 36D
📅 Lunedì e Mercoledì
🕤 09-10

📌Ortodinamica Progressione del Movimento
PROVA GRATUITA

Non si tratta della solita ginnastica dolce e similari…Ortodinamica, si colloca tra le attività motorie dentro il panorama riconosciuto dal CONI ed enti di promozione sportiva per soggetti, in età adulta ed avanzata, la cui attenzione deve essere specifica, per i diasgi che inervengono a quelle età.

È un lavoro a gruppi, dentro i quali si opera in attenzione individuale.

Obbiettivo è il recupero delle capacità condizionali, idonee ad una vita salutare, sia nel movimento che nell'approccio psicologico positivo, specificatamente; esercitazioni, in marcia, sul posto, sulle posizioni seduti, in ginocchio, su fianchi, proni.

È una attività valida per il post riabilitazione, per la prevenzione in medicina.
Siamo continuamente formati per questo, ed in contatto con equipe formativa.

❗️Quindi cosa puoi aspettarti…⁉️
✔️ Miglioramento della procedura neuro-funzionale.
✔️ Incremento delle capacità cardio-respiratorie.
✔️ Aumento controllato e progressivo delle capacità condizionali.

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👉🏼 Istruttore Marco Istruttore 📲 ⁨⁨⁨⁨3477302859

🌐CHI SIAMO: https://ortodinamica.it/chi-siamo/
☎️NUMERO NAZIONALE ORTODINAMICA: 3492228251

📍 Ginnastica Ortodinamica FIRENZE- ISOLOTTO presso “ART DE LA DANSE”
📅 Lunedì e Mercoledì 🕤09:00-10:00

‼️L 'attività fisica è un toccasana ‼️
●mantiene il tono muscolare
●aiuta la respirazione
●aiuta contro il diabete, l'ipertensione, brucia il grasso in eccesso
● allontana il rischio degli infarti
●previene l'osteoporosi
● migliora la digestione e quindi il funzionamento dell'intestino
● fa benissimo all'umore senza contare il fattore socializzante

GINNASTICA ORTODINAMICA La Spezia

dedicata agli over 55 e anche a chi vuole riscoprire attività motorie sopite

🗓 Lun/Merc
🕑 dalle 09:00 alle 10:00
📍via lunga 36D, sotto Mc Fido

Per info 👇
📞3477402859 Marco

RIPRENDI IN MANO LA TUA VITA! SCEGLI IL BENESSERE!

CHIAMA OGGI STESSO PER AVERE MAGGIORI INFORMAZIONI
Marco 3477302859

Ortodinamica è un programma di ginnastica focalizzato sull'apparato locomotore, mirato a migliorare la condizione psico-fisica e promuovere il benessere.

Questo approccio è specificamente rivolto a individui di età avanzata, anziani, soggetti fragili o affetti da problemi muscolo-scheletrici.

COS'È LA GINNASTICA ORTODINAMICA?

Ortodinamica è un sistema che si concentra sull'apparato locomotore, tenendo in considerazione la condizione psicofisica di ciuscun individuo.

È particolarmente indicato per coloro che sono meno giovani, per gli anziani e per chi soffre di problemi muscolo scheletrici.

COSA ASPETTARSI?
✔️Miglioramento della procedura neuro funzionale.
✔️Incremento delle capacità cardio respiratorie.
✔️Aumento controllato e progressivo delle capacità condizionali.
SIAMO ENTUSIASTI DI ACCOGLIERVI.

ORARI DEI CORSI:
🗓️ Lunedì e Mercoledì
🕔 09.00 - 10.00
📌 Isolotto, presso Art De La Danse
Via Lunga 36D, Firenze
INFO E PRENOTAZIONI:
☎️ Tel. 3477302859 Marco
Istruttore Ortodinamica

Oppure online:
https://ortodinamica.it/