Twerk&Dancehall Workout

Twerk&Dancehall workout è un allenamento ballato che migliora la resistenza muscolare, la flessibilità, la coordinazione e la forza, tramite coreografie

Un fun workout unione di Cardio fitness, potenziamento mirato ed irresistibile musica Jamaicana. Riscopriamo il ritmo, l'equilibrio e la cordinazione. Testiamo la potenza dei nostri muscoli e la sinuosità del corpo! La dancehall è un esplosione di energia , è un ballo basato sull'attitudine, la versatilità l'interpretazione, la sensualità proprio per questo diventa un mezzo per esprimere liberamente la propria unicità!

[12/16/18]   UN BIG UP E UN ABBRACCIO MEGA AD AISHA E JADE DI J Flemm Urban DANCE 👆👆❤️❤️❤️❤️👆👆

[12/06/18]   Walk it talk pt1!! Eccoleeee il corso cresce e anche la voglia di ballare!! Be always proud and free of being who you are! #walkittwerkit #twerkfirenze #twerkanddancehall #twerkworkout

[11/16/18]   #twerkdanceacademy #topdancerworkshop #twerkitalia #2018 #istruttorenazionaletwerk #twerkanddancehallworkout #firenze #twerk #dancehall #gym #energy #fit #cardio #rifredi #music #enjoy #girl #fitness #gyals #workout #booty #sport #tonic #jamaicandance

[11/14/18]   Le gyal iscritte al corso, non devono compilare il format per il workshop, solo gli esterni
CONDIVITETEEEEEEEEE!
INVITATEEEEE!!

[11/13/18]   Eccoci all'opera!!
#twerkdanceacademy #topdancerworkshop #twerkitalia #istruttorenazionaletwerk #twerkanddancehallworkout #Firenze #twerk #dancehall #gym #energy #fit #cardio #rifredi #music #enjoy #girl #fitness #gyals #workout #booty #sport #tonic #jamaicandance

[11/13/18]   attenzione, questa settimana anticipiamo la lezione di dancehall a venerdì dalle 21.00-22.30, confermate con un mi piace!!!

[06/29/18]   Come pre annunciato oggi la lezione non si terrà, di recupero la svolgeremo domani con orario
14:30-16:00!

[06/28/18]   perso cell, per qualcsiasi comunicazione scrivetemi via messanger

[06/19/18]   Oggi Lezione dalle 21:00 alle 22:30 metti un like se ci sei!!!

[06/14/18]   Annuncio:
Sabato 16 non c'è lezione perché sono a Verona a fare l'esame di Twerk!

google.com 02/06/2018

Parco Dell'anconella

Imprevisto favoloso! oggi ci alleniamo all'aperto, presso il parco dell'Anconella, ci troviamo alla pista di pattinaggio, vicino alla fontana publiacqua...Vi lascio il mio numero 3347001175
sotto il link del parco, Fi sud
https://goo.gl/maps/iryQtVCzNxC2

google.com ★★★★☆ · Parque · Via Villamagna

[05/26/18]   Ricordo che oggi la lesson è anticipata dalle 14:30-16:00
confermate nell'evento ;)

[05/24/18]   ANNUNCIO questo sabato la lezione si terrà dalle 14:30 fino alle 16:00

[05/10/18]   Attenzione questo sabato la lezione salta, da recuperare in una qualsiasi altra lezione durante la settimana!!!!

[05/03/18]   Il giovedì non si terrà allenamento, teniamo le altre fasce per ora

[04/28/18]   Saturday Training oggi dalle 16:30-18:00!!!
riddim and attitude

Ubicazione

Indirizzo


Via Dello Steccuto
Florence
50141

Orario di apertura

Mercoledì 20:30 - 20:00
Domenica 20:30 - 21:00
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Il Club Scherma Firenze A.S.D. è stato costituito il 9 luglio 2012, è affiliato alla Federazione Italiana Scherma ed al CONI.

URBAN GYM Firenze URBAN GYM Firenze
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"SE FOSSIMO IN GRADO DI FORNIRE A CIASCUNO LA GIUSTA DOSE DI NUTRIMENTO ED ESERCIZIO FISICO, AVREMMO TROVATO LA STRADA PER LA SALUTE" Ippocrate 400 a.c.

Playoff Firenze Playoff Firenze
Via De' Cattani 172
Florence, 50145

Palestra Playoff a Firenze, 500 Mq.di sala attrezzi, sala fitness, sala arti marziali, sala spinning,sala funzionale ( the box )

Ginnastica Iris Firenze Ginnastica Iris Firenze
Via Giovanni Da Montorsoli 1/c
Florence, 50142

Grazia, ritmo, armonia....Ginnastica Iris Contatti: 331 7799296 | 055 703512 | 377 2751123

Swan Gymnastic Center Swan Gymnastic Center
Via Dei Pepi N.28
Florence, 50122

Palestra con macchine cardio e isotoniche, sala pesi liberi , con possibilità di concordare allenamenti personalizzati e sala corsi . Vedi le nostre attività dettagliatamente su www.palestraswan.net .......

Fith 20 Fith 20
Piazza M. D'Azeglio 19
Florence, 50121

Il primo centro di Personal Trainer a Firenze. #anewkindoffitness #allenaticonstile