11/12/2022
Notizia appresa direttamente dalla medaglia Olimpica - Mondiale ecc... Lorenzo Zazzeri!
Level Up Swimming è un progetto ideato dai Campioni della Rari Nantes Florentia in collaborazione con il loro staff. La giornata sarà dedicata agli atleti master di qualsiasi livello ma accomunati dalla voglia di migliorare, vivendo l’esperienza di una vera giornata da nuotatori professionisti.
A seguito del vostro arrivo la giornata sarà così composta:
Ore 9.00 ci sarà un breve briefing di presentazione, attivazione muscolare, un allenamento in acqua ed un allenamento funzionale in palestra (con particolare attenzione a core-stability ed esercizi propedeutici al nuoto);
12.45-15.00 Pausa pranzo in cui sarete liberi;
Nel pomeriggio svolgeremo un allenamento in acqua ed avremo un incontro dove vi confronterete con allenatore, preparatore atletico, nutrizionista, massaggiatore e gli atleti. La giornata terminerà alle 18.30.
Il team è composto da:
7 atleti della nazionale italiana assoluta:
Lorenzo Zazzeri
Matteo Restivo
Filippo Megli
Mattia Zuin
Anna Chiara Mascolo
Linda Caponi
Paola Biagioli
Lorenzo Palagi, allenatore di 2° livello per la parte in acqua
Dott. Fabio Capanni, Lorenzo Torre, preparatori atletici per le fasi di riscaldamento, prevenzione e palestra
Dott. Tiziano Rosselli, Paolo Maggi, nutrizionista e massaggiatore che, durante la riunione di confronto, daranno degli spunti sull’importanza di nutrizione/integrazione e del massaggio sportivo
La giornata si terrà presso la piscina olimpica “Goffredo Nannini” in Lungarno Aldo Moro 6, 50136 Firenze (FI).
La prenotazione è da considerarsi effettuata al ricevimento della conferma di avvenuto bonifico, entro e non oltre il 30/12/2022.
Per garantire la giusta attenzione a ciascuno dei partecipanti i posti saranno limitati.
Il pagamento è da effettuarsi tramite Bonifico bancario ai seguenti estremi:
BENEFICIARIO: Rari Nantes Florentia
Banca Intesa San Paolo
IBAN: IT15 U030 6902 8891 0000 0006 688
CAUSALE: “Nome Cognome LEVEL UP”
Grazie,
Il team Level Up
*c’è uno sconto se formano gruppi di 5
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