Crossfit Giglio Rosso

Crossfit Giglio Rosso

Commenti

Thank you for the great wod this morning!! Loved the box and the coaching was great!
Grazie ragazzi.. D.U. stanno andando meglio.. I miei primi HSPU.. Sono piu di contento.
ecco il mio prima prova a fare 5 wod a settimana.
If I find time, can I drop in while in Florence the next 2-3 days? I might go today and maybe Friday morning. Thank you
Top🔝Coaches🔝Crossfit Giglio Rosso 💪🏼💪🏼😜
Grande super Vigna!!! 🍾 io e LaPaolina siamo già ready to go! 💪🏽

CrossFit è la nostra passione; insegnarlo è la nostra professione;
diffonderlo è la nostra missione.

Normali funzionamento

24/09/2021

FRIDAY MOOD

FRIDAY MOOD:

3... 2... 1... WEEKEND!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
▶️ 38 classi settimanali
▶️ Open Gym (adesso con Programmazione inclusa)
▶️ Personal Trainer
▶️ Nutrizionista

▶️Contattaci per prenotare le tue due prove gratuite!

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22/09/2021

FITNESS LEVEL

Non è necessario essere in forma per iniziare. Lo diventerai strada facendo. Ti insegneremo come muoverti e adatteremo tutti gli allenamenti al tuo livello.

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FITNESS LEVEL

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21/09/2021

MONDAY MOTIVATION

Coach Motivation...

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17/09/2021

FRIDAY, FUN DAY!

Quando il coach ci prova a tradurre il wod ma nella tua testa è tutto un:
ASAP 🤔🤔🤔 EPOC 😅😅😅 SOTP 😥😥😥 DUDU 😩😩😩 FRESH&CLEAN 🤯🤯🤯

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FRIDAY, FUN DAY!

Quando il coach ci prova a tradurre il wod ma nella tua testa è tutto un:
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15/09/2021

VIRTUOSITY

Fare le cose comuni, sorprendentemente bene.
Questa è la chiave per progredire.
Questo è ciò in cui crediamo.
La complessità degli esercizi progredirà con l'avanzare delle vostre capacità.

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VIRTUOSITY

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13/09/2021

MONDAY MOOD!

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10/09/2021

FRIDAY VIBES 🔥🔥🔥

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08/09/2021

CONSISTENCY

Alla base di ogni WOD c'è la tecnica, ma per progredire è fondamentale diventare consistenti, ovvero capaci di mantenerla per tutta la durata dell'allenamento.

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06/09/2021

Motivation

MOTIVATION MONDAY

Ok, Monday... Let's do this!

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03/09/2021

THANK GOD IT'S FRIDAY!

Quando ti vuoi allenare, ma sei appena rientrato dalle ferie...

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THANK GOD IT'S FRIDAY!

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01/09/2021

Max Effort

MAX EFFORT.

Ognuno ha la sua motivazione che lo spinge e il suo ritmo da seguire, ma tutti dobbiamo mettere il massimo impegno se vogliamo raggiungere i nostri obiettivi.

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30/08/2021

MONDAY MOOD:

Post muto... 😅

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27/08/2021

Dai ragazzi facciamoci una foto che è vener...AH OK NIENTE!

APERTI TUTTO AGOSTO!
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26/08/2021

Strict Movement

STRICT MOVEMENT.

Gli esercizi di forza rivestono un ruolo fondamentale sia nella salute che nella costruzione di quella base necessaria all'apprendimento di nuove skill utili a rendere i vostri allenamenti via via più vari e più efficaci.

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23/08/2021

Chi è pronto per una nuova settimana, alzi la mano!

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20/08/2021

Toh! Guarda chi è arrivato... il WEEKEND!

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18/08/2021

FOCUS

È dimostrato che mettendo attenzione il processo di apprendimento incrementa esponenzialmente, per questo ogni WOD è sempre preceduto da una fase di spiegazione e dimostrazione.

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FOCUS

È dimostrato che mettendo attenzione il processo di apprendimento incrementa esponenzialmente, per questo ogni WOD è sempre preceduto da una fase di spiegazione e dimostrazione.

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Video (vedi tutte)

FRIDAY MOOD
MONDAY MOTIVATION
Motivation
Max Effort
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Medball Clean
Monday motivation!
Competitors
An ordinary day at CrossFit Giglio Rosso...
170 #homwod
169 #homewod

Ubicazione

Digitare

Telefono

Indirizzo


Via Filippo Corridoni 4r
Florence
50134

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 20:30
Martedì 09:00 - 20:30
Mercoledì 07:00 - 20:30
Giovedì 09:00 - 20:30
Venerdì 07:00 - 20:30
Sabato 10:00 - 13:00
Altro Palestre Florence (vedi tutte)
Arché Firenze Arché Firenze
Via Giusti, 23
Florence, 50121

Associazione sportiva e culturale

TiFa DANCE TiFa DANCE
Via Del Mezzetta,1
Florence, 50135

Ti Fa Dance nasce nel febbraio 2016 con l'obiettivo di trasmettere la passione del ballo perché il ballo è un'attività ideale per tutte le età.

Palestra MAILO Studio - centro del movimento e del benessere Palestra MAILO Studio - centro del movimento e del benessere
Via Francesco Baracca 30/R
Florence, 50127

MAILO Studio - centro del movimento e del benessere E' una palestra per attività motorie-ricreative. Responsabile Tecnico: Maria Pozzi

Bodyline Firenze Bodyline Firenze
Via Dello Steccuto 3A
Florence, 50141

Official page of BodyLine in Florence. Like us on Facebook for all our updates!

Palestra Good Palestra Good
Via Di San Quirico 35/a
Florence, 50142

Palestra Good!

Pole Dance Accademia Firenze e PRATO Pole Dance Accademia Firenze e PRATO
Via Don Giulio Facibeni 3
Florence, 50100

Bottega della Forza Bottega della Forza
Via Del Leone 10r
Florence, 50124

Spazio per allenamento con i kettlebell e Body Weight secondo la metodica del Maestro Pavel Tsatsouline della scuola Strong First. Allenatore della Bottega della Forza, Francesco Borghesi SFG II

IoSonoViolaScuro IoSonoViolaScuro
Via Firenze
Florence, 50135

CANALE YOUTUBE UFFICIALE: http://www.youtube.com/user/lorenzoDDita

BodyCode System BodyCode System
Via Lambertesca, 16
Florence, 50122

BodyCode System: l’equilibrio della forma, l’armonia della mente Un metodo innovativo per valorizzare le proprie potenzialità

ACSI Firenze ACSI Firenze
Via Delle Porte Nuove 35
Florence, 50144

L'ACSI ha come obiettivo di favorire lo sviluppo di una community che si muove attorno al mondo della cultura, sport del tempo libero e delle attività....

World Ju-Jitsu Centre World Ju-Jitsu Centre
Via Antonio Del Pollaiolo18R
Florence, 50142

World Ju-Jitsu Centre, Headquarter di World Ju-Jitsu Corporation

Nutrition Center Nutrition Center
Via P Nenni
Florence, 50028

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