Festina Lente

DA SETTEMBRE
Festina Lente è lieta di ospitare tutti i lunedì alle ore 18.00.
Per info Silvia 338 61

Il grande libro dello Yoga di Gabriella Cella
Un libro che consiglio vivamente a tutti gli insegnanti di yoga e a tutti coloro che praticano non solo perché l'autrice è stata la prima donna italiana maestra di yoga negli anni '70 (solo per questo il mio massimo rispetto), ma perché spiega perfettamente e semplicemente come potrebbe essere il nostro dinacharya. Dopo aver dedicato qualche momento al mantra di augurio di salute a tutti (v.post precedente) possiamo concentrarci sui 5 elementi TERRA ACQUA FUOCO ARIA ETERE e alle posizioni che ci connettono con le loro energie: la stabilità della terra, la fluidità dell'acqua, l'energia del fuoco, il movimento dell'aria che si espande nello spazio. Pochi minuti dedicati ogni mattina a far entrare queste energie nel nostro corpo e sicuramente la giornata inizierà col piede giusto🙏🧘‍♀️🕉




❤️

TUTTI I MERCOLEDÌ ORE 20.00
YOGA AL PARCO.DI GALCETI
Contributo libero e consapevole che verrà devoluto in beneficenza come ogni anno all'associazione stremao
Info e prenotazioni
Marco 348 410 9010

Ammettiamolo a noi di Festina Lente piace stare insieme, se poi ci mettiamo nel mezzo una pizza e qualcosa da bere allora non ci ferma nessuno. Anche con gli yogi e le yogine di Prato ieri sera al circolo di Maliseti a Prato abbiamo festeggiato lo stare insieme, si perché in un mondo sempre più fatto di individualismi a noi piace andare controcorrente e ritrovarsi per praticare yoga ma soprattutto per condividere il proprio preziosissimo tempo con altri e condividere opinioni, risate, argomenti, e come detto sopra, soprattutto del buon cibo e del buon bere. Grazie a TUTTI quelli che ieri c'erano e grazie a chi non è potuto ve**re, perché siete voi che portate avanti queste piccole realtà come Festina Lente (e siamo tante per fortuna).

P.s. Festina Lente non si ferma a Prato ma d'estate cambia location: ci trovate tutti i mercoledì alle ore 20,00 al Parco di Galceti.

Om
Possano tutti essere felici
Possano tutti essere liberi da malattie
Possano tutti sperimentare il benessere e ciò che è di buon auspicio
Che nessuno possa mai soffrire
Om, PACE PACE PACE

DINACHARYA
Proseguono i consigli sulla vostra routine quotidiana. Dopo che vi siete stiracchiati a letto e magari espletato i vostri bisogni, pulito la lingua e il naso, magari una bella doccia, create il vostro spazio sacro dove praticare, rivolgetevi verso est, dove tutto ha inizio, e recitate il mantra del buon augurio, il mantra della pace. Poi ognuno di noi può mettere il proprio pensiero, la propria preghiera, e sarà sicuramente un buon inizio.
Namaste🙏🧘‍♀️🕉

Anche quest'anno Festina Lente si è ritrovata come consuetudine al circolo 25 aprile di Firenze
per festeggiare....in realtà non avevamo niente da festeggiare se non la voglia di stare insieme a ridere, mangiare e bere in compagnia. Grazie a tutti voi che c'eravate, grazie a chi non è potuto ve**re, grazie a tutti perché siete voi che portate avanti il "chiseneyoga" di Festina Lente, uno stile serio, fedele alle tradizioni filosofiche, ma anche molto godereccio e fedele al motto "ci piace stare bene" in primis da soli, ma se poi siamo in compagnia ancora meglio. Grazie vi vogliamo un mondo di bene! A tutti tutti tutti!

P.s. Noi restiamo aperti fino a ferragosto 🙏🧘‍♀️🕉

DINACHARYA: la costanza di un rituale quotidiano che preserva e mantiene la salute.
Ogni mattina apri gli occhi e di GRAZIE, dedicalo agli elementi della natura, al tuo Dio e alla tua Dea, e soprattutto dedicalo a te stesso, ringraziati e sorridi. Ascolta per qualche attimo il tuo respiro e resta connesso con lui. Poi fai qualche semplice movimento come il ponte setubandhasana mentre inspiri, per allungare il corpo, e il mantice bastrikasana espirando per ammorbidirlo. È già un buon inizio👍
Namaste🙏

Nei 3 giorni di ritiro a abbiamo parlato e praticato DINACHARYA. Per la filosofia dello yoga è fondamentale la costanza e per la scienza dell'ayurveda è importante avere un rituale quotidiano per preservare e mantenere la propria salute.
Comincia semplicemente ogni mattina, appena apri gli occhi, a dire GRAZIE, dedicalo a chi o a cosa vuoi te. Poi ascolta per qualche attimo il tuo respiro e resta connesso con lui.
Namaste🙏

YOGA AL PARCO DI GALCETI
Tutti i mercoledì dalle ore 20,00 alle 21,00
Contributo libero e consapevole che verrà interamente destinato
in beneficenza come consuetudine a
associazione STREMAO

Info e prenotazioni  Marco 3484109010

posto perfetto per il nostro ritiro Yoga: terra acqua fuoco aria e spazio tutti gli elementi della natura ci hanno accolto e sostenuto nelle nostre pratiche.