Festina Lente

Festina Lente

Commenti

Grazie alla mia maestra Elena Nena Roselli 🙏🏻
Un vero viaggio nel mondo del benessere pieno di profumi, sensazioni ed emozioni inaspettate. Tante le promo in questo periodo, da non perdere. 🙏🏻
Ciao a tutti!🌈
Con grande gioia ed entusiasmo vi comunico che per ricevere i miei trattamenti Zen potete trovarmi:

📍
presso il centro
Festina Lente
Via Pisana, 174 rosso

📍
Dharma-Lab Ass. Culturale
Via Guicciardini, 70

📍
Studio Amarè Operatore Olistico
Viale Risorgimento, 21

VI ASPETTO NUMEROSI!🙌

E come scrive la Ferragni nei sui Post

[🙏]Sostenetemi
[💚]condividete

Grazieeeeeeee
L'Associazione toscana Festina Lente ha lanciato il progetto che vuole portare nelle case della gente storie raccontate da attori e scrittori📖
E anche il maestro prosegue nella pratica coinvolgendo anche un bimbo 😊
Calendario dell'Avvento
Finire la giornata da Festina Lente!!!

Spazio dedicato al benessere del corpo e della mente. Yoga e Ayurveda gli strumenti principali, affi

Normali funzionamento

30/09/2022

Flexibility é una pratica che utilizza varie tecniche di allenamento che puntano a migliorare l’elasticità, la forza, la postura e la tonicità del corpo.
Tutti i lunedì sera con Eleonora Sampaolesi
presso Festina Lente
via Pisana 174 rosso Firenze
Info: Eleonora  329 384 2465


28/09/2022

NOVITÀ 2022/2023
Grazie alla collaborazione di e parte il corso di MODERN JAZZ per bambine/i dagli 8 anni in su presso Festina Lente tutti i mercoledì dalle 16.45 alle 17.45.
Un momento dedicato al gioco, divertimento e soprattutto movimento posturale studiato dalla bravissima maestra insegnante di danza Ilaria Napoli rivolto a bambine e bambini che hanno voglia di muoversi liberamente. Costo mensile €50,00 più tessera associativa annuale €10,00.
Se vuoi saperne di più
Ilaria 339 683 2363
Caterina 3384641755



19/09/2022

Tra Yoga e Cavalli dentro la natura
DOMENICA 16 OTTOBRE
Ferie terminate? Può darsi, ma non è finito il tempo da dedicare a noi stessi.
Frastuono, schiamazzi, impazienza, agitazione e fretta sono gli aggettivi che descrivono il quotidiano di tutti noi che viviamo in città. Da qui nasce l'esigenza di ricerca di pace e silenzio, dove silenzio significa natura, corpo, vita.
Grazie al Centro Ippico Il Gualdo alla Consuma che ci ospiterà
Domenica 16 ottobre dalle 10.00 alle 16.00
una giornata tra Yoga, meditazione, natura e  cavalli.
Praticaremo Hatha e Yin Yoga, pranayama e meditazione, conosceremo i Cavalli e ce ne prenderemo cura, pranzeremo immersi nella natura, cammineremo nel bosco, per ritrovare la parte più intima di noi, disintossicarci dalla vita di tutti i giorni e connetterci con la natura. Al Gualdo ci accoglierà una terra incontaminata che ospita animali liberi, un luogo dove si potrà spengere tutto e accendere soltanto i sensi.
Yoga Natura Cavalli, saranno gli strumenti che ci aiuteranno a svuotare la mente, dando spazio al corpo e alle sue sensazioni attraverso il movimento consapevole, il respiro, la condivisione e l'interazione con i cavalli.
Abbandoniamo il "pensare" per occuparci del "sentire". Il Cavallo sa leggere il linguaggio del corpo, ci aiuterà così a riconoscere le nostre risorse per potervi attingere in un percorso di autoguarigione proprio come fa lo Yoga.
È una giornata adatta a tutti, anche principianti yoga e chi non è mai stato a cavallo.
Costo €70,00 compreso il pranzo vegetariano.
Info e prenotazioni
Caterina 3384641755
Marco    3484109010




19/09/2022
11/09/2022

A spasso per Firenze
nel quartiere dei Verdi.
La nostra amica yogina ci ha deliziato, come sempre, questa mattina accompagnandoci nelle storie del quartiere di San Giovanni: Firenze non è solo statue, dipinti, affreschi, ma soprattutto è un museo a cielo aperto, dove ogni palazzo Storico racconta una sua storia. La guida turistica ci fa entrare in pinta di piedi dentro la storia, raccontando aneddoti di vita vissuta, congiure di palazzo, amori impossibili e tanto altro ancora.
Se vuoi saperne di più segui la sua pagina per conoscere i prossimi appuntamenti oppure chiama al
3286963533



10/09/2022

Ripartiamo a settembre💪 con
TRAINING FOR FLEXIBILITY
lezione di prova
lunedì 19 e lunedì 26 settembre
ore19,00-20,00 presso
Festina Lente, via Pisana 174/r, Firenze
CHE COS'È IL FLEXIBILITY?
è un training mirato a portare al massimo le potenzialità del tuo corpo, migliorando la flessibilità, la mobilità articolare, la potenza muscolare e la postura, ed in generale il benessere fisico.
GRADITA PRENOTAZIONE
Info e prenotazioni 3293842465



08/09/2022

NOVITÀ DA FESTINA LENTE
Laboratorio di movimento libero
La tua identità in movimento
Corso diretto da Laura Bernin.
Ogni Essere Umano possiede un movimento unico, irripetibile, originale,autentico.
Hai consapevolezza del tuo corpo?
Sai ascoltare i suoi bisogni e desideri?
Riesci a percepire il tuo respiro?
In inglese, la parola emozione si traduce in "emotion", dove motion significa movimento.
Qualunque tipo di emozione che nasce in noi, produce un movimento, un piccolo caos.
Come diceva Nietzsche
"Bisogna avere un caos dentro di sé per generare una stella danzante."
Non siamo mai esenti dal danzare noi stessi in questo viaggio chiamato vita.
E tu? Come danzi? Quale è il tuo vero movimento?
Questo Laboratorio ti permetterà di trovare e creare la tua carta d'identità.
Un documento che genererai tu!
Info Laura 3294947148
[email protected]
Il corso si terrà il 2°e 4° sabato del mese dalle 14.00 alle 16.00


31/08/2022

COMING SOON
Da lunedì 5 settembre riprendono tutte le attività da FESTINA LENTE
Corsi yoga, danza araba, danza terapia, flexibility, seminari, lezioni individuali, movimento libero, massaggi ayurvedici, fullshuatsu, consulenze di naturopatia e tanto altro ancora.
Info 3384641755 3484109010

30/08/2022

Dubrova park a Labin: qui ogni anno arrivano artisti scultori da ogni parte a cui viene chiesto, in cambio di vitto, alloggio, vacanze pagate, di lasciare una loro opera in questo suggestivo parco aperto al pubblico sempre e gratuitamente. Tra le varie sculture in particolare colpisce questa che ricorda lo Shivalinga mudra: lingam rappresenta il simbolo fallico di Shiva, e mudra significa gesto. Questo mudra simboleggia l’unione delle energie di Shiva e Shakti: la mano destra rappresenta la forza maschile (Shiva), mentre la mano sinistra simboleggia l’energia femminile (Shakti). Simbolo della creazione cosmica, rimuove ciò che deve essere dissolto per permettere al nuovo di manifestarsi pienamente.
Il dito pollice simboleggia l’elemento fuoco del corpo umano, le mani si appoggiano all'altezza del manipura chakra, rafforza l’elemento Fuoco, elemento della purificazione e della digestione.
Linga mudra è utilissimo per affrontare la fatica fisica e mentale. Praticarlo regolarmemte aiuta a mantenerci sani e forti. Rafforza il prana, risveglia l’energia creativa, promuove la fiducia in sé stessi, allevia lo stress, calma la mente, migliora l’intuizione. Questo mudra riscalda internamente il corpo, aiuta così i polmoni nei sontomi da raffreddore. Rafforza il sistema immunitario. È il Mudra del Calore e dell’Energia: intensificare l’energia termica del corpo e rafforza l’elemento Fuoco del corpo.




27/08/2022

Abbracciati dalle acque cristalline  del fiordo croato di Orsera e accarezzati dai vayu dell'Istria, Shavasana riesce a incantare sempre, come se si entrasse in un'altra dimensione, svuotati da ogni pensiero, ma vigili, attenti e consapevoli.
“Lasciarsi andare è l’asana di gran lunga più difficile”
B.K.S. Iyengar
Allora,  non resta che provare.
Buona pratica a tutti 🙏🏻🕉️🧘‍♂️



26/08/2022

Alle pendici dell'Etna restare in shavasana abbagliati ed appagati da tanta meravigliosa natura. Grazie alla nostra che continua la sua pratica anche in ferie.
In Sanscrito Shava significa ca****re e Asana significa posizione, postura, perciò Savasana (o Shavasana) = posizione del ca****re. Quest’asana ricorda proprio un corpo privo di vita, che rimane fermo e immobile.
“Lasciarsi andare è l’asana di gran lunga più difficile”
B.K.S. Iyengar
Tanti, oserei dire tutti i nostri allievi, la adorano, un po' come "la quiete dopo la tempesta", il meritato riposo dopo tanto agire. In realtà, come la maggior parte delle asana o meglio degli asana a prima vista semplici, che non hanno bisogno di tante acrobazie ( vedi tadasana, balasana..) sono le più difficili, perché non conta tanto la disposizione del corpo, bensì la predisposizione della mente, completamente svuotata da ogni pensiero, ma vigile artentaa e consapevole. Allora, non resta che provare. Buona pratica a tutti 🙏🏻🕉️🧘‍♂️



25/08/2022

Sequenza del saluto al sole all'alba di Milano Marittima

23/08/2022

In equilibrio sul letto del fiume. Ebbene si, dove sono io ci dovrebbe essere l'acqua limpida di un fiume e alla mia sx una bella cascata (un'ora di cammino tra il bosco per arrivare a quello cbe spero tornerà presto un bellissimo sito, le cascate di sentona). Intanto approfittiamone per una breve sequenza sull'equilibrio. Buona pratica
🙏🏻🕉️🧘‍♂️
❤️


19/08/2022

Continua la serie dei guerrieri.
Entrare in un antico anfiteatro romano a P**a e immaginare che tanti secoli fa gladiatori e schiavi dovevano conquistarsi la libertà affrontando leoni e altri animali feroci. Le posizioni del guerriero aiutano ad affrontare le proprie paure, le bestie feroci che invadono la nostra mente, trovare fiducia in se stessi e riuscire cosi a perseguire i propri ideali.
Buona pratica a tutti🙏🏻🕉️🧘‍♂️






16/08/2022

Grazie a per aver condiviso questa splendida foto con noi.
Il guerriero 3: stabilità coraggio e consapevolezza è quello che ci regala questa posizione. Con un po' di pratica ognuno di noi può sperimentare quest'asana e percepire di più quali sono le nostre potenzialità. Buona pratica 🙏🏻🕉️🧘‍♂️

14/08/2022

Soprattutto in vacanza è importante educare la nostra costanza. Fuori dagli schemi convenzionali e sociali del vivere quotidiano dove il tempo è dedicato soprattutto al lavoro e alla famiglia, resta poco tempo per noi, ma riusciamo in qualche modo a ritagliarci un angolino dove aggrapparsi con tutte le forze al tempo dedicato solo a noi. In vacanza saltano tutti gli schemi, il tempo si dilata, e stranamente spesso non sappiamo come "riempirlo". Approfittiamone per concentrarci su una o più posizioni che ci donano equilibrio e stabilità, qualità che ci aiutano a percorrere la vita con serenità. Come fa la nostra Sabrina nello splendido spazio dell'isola di Favignana. 🧘‍♂️🙏🏻🕉️







13/08/2022

FESTINA LENTE si prende una pausa.
Tutte le attività riprenderanno
Lunedì 5 settembre
Anche se siamo in ferie, continuiamo a lavorare per voi. Tante le novità che vi aspettano da settembre.
Voi continuate a seguirci, a praticare rispetto per voi stessi e per tutto ciò che vi circonda, noi continueremo coi nostri consigli e le nostre informazioni. Grazie di ❤️ a tutti voi che dandoci fiducia ci accompagnate in questo percorso, grazie a tutti coloro che ancora non ci conoscono.
Godetevela e praticate gente, praticate🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕉️🕉️🕉️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️






08/08/2022

Praticare Yoga insegna a connettersi con se stessi immersi nei 5 elementi i panchamahabhuta di cui anche noi siamo composti:
prthvi la terra, ap l'acqua, tejas il fuoco, vayu l'aria e akasha l'etere.
In vacanza, continuiamo le nostre pratiche: i ritmi sono più lenti, la natura ci circonda e finalmente abbiamo la possibilità di toccare con mano questo insegnamento fondamentale. Grazie a per condividere con noi questo suo momento di connessione con i 5 elementi . Mi raccomando continuate a praticare praticare praticare... 🧘‍♂️ 🙏🏻🌹🕉





24/07/2022

"Le scoperte effettuate nell'85% degli esseri viventi (le piante) richiedono, per essere ritenute universalmente valide, di essere confermate nello 0,3% del mondo animale! Non il contrario. E così viviamo con l'idea ridicola e pericolosa che quel che vale per lo 0,3% nobile della vita (gli animali), sia ciò che caratterizza la vita intera e che è meritevole di essere conosciuto, il resto è del tutto maeginale. Non so se l'irragionevolezza di questa situazione vi colpisca come colpisce me. Che l'85% del mondo vegetale sia da solo la rappresentanza unica e indiscutibile della vita del pianeta non interessa a nessuno. È come se uma legge proposta dall'85% dei rappresentanti del nostro parlamento, per essere definitivamente promulgata, dovesse passare al vaglio di uno 0,3% della stessa rappresentanza parlamentare che, a sua discrezione, può approvarla o respingerla. "

Stefano Mancuso
La Pianta del Mondo ed. Laterza


NAMASTE’

“Onoro il luogo in te in cui dimora l’universo, onoro il luogo in te che è amore, verità, luce e pace, quando tu sei in quel luogo dentro di te e io sono in quel luogo dentro di me, siamo una cosa sola.”

Un semplice gesto può donare a noi e a chi ci sta intorno serenità, equilibrio, benessere, autostima. Ecco la nostra idea, semplice ma efficace, piccola ma che contiene al suo interno infinite possibilità per ritrovare il proprio centro.

Festina Lente nasce dall’unione di due amici, Caterina e Marco; che da anni condividono la stessa passione: trovare in questo mondo frenetico, uno spazio in cui fermarsi e “imparare l’arte di ascoltare i battiti del cuore”.

Entrambi hanno fatto lo stesso percorso formativo presso la scuola di formazione Jiva come insegnanti di Hatha Yoga e operatori Ayurveda e da anni lavorano in questi ambiti. Hanno unito le loro energie per creare un nuovo spazio, semplice e confortevole, dove accogliere chiunque abbia voglia di stare bene.

Video (vedi tutte)

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IL GUERRIERO CHE È DENTRO DI NOIQuando sei un po' a corto di energia o un po' giù di morale, niente di meglio che pratic...
È TEMPO DI PRENDERSI CURA DI SE Arriva la primavera, l'inverno ci sta lasciando e insieme a lui lasciamo andare anche tu...

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Indirizzo


Via Pisana 174R
Florence
50143

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 21:30
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:30 - 23:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:30 - 21:30
Sabato 09:00 - 18:00
Domenica 10:00 - 13:00

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