30/03/2026
STANDARDS & DIVISIONS
Scorri per vedere gli standard di movimento, i carichi e le skill richieste per ogni categoria.
Iscrizioni aperte! 📲
CrossFit Iris
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Witness the change
CrossFit, l'allenamento capace di sviluppare tutte e dieci le abilità del fitness, sia neurologiche che fisiche, (stamina, endurance, flessibilità, forza, precisione, agilità, coordinazione, equilibrio, potenza, velocità) tramite l'utilizzo di movimenti funzionali, costantemente variati, eseguiti ad altà intensità!
30/03/2026
18/03/2026
IRIS TEAM COMPETITION - 20.06.2026
Spring break edition at ✖️➖
More info out soon.
📸
19/02/2026
IT ALL STARTS HERE.
Mancano 7 giorni.
È il momento di scegliere di metterti in gioco!
Fatica, adrenalina, community. 💜
See you on the leaderboard.
16/02/2026
“Non mi iscrivo agli Open perché non voglio allenarmi in clima gara...”
Ma gli Open non sono una gara, ma una sfida contro te stesso!
In questo video ti spieghiamo perché 💪🏼
14/02/2026
Non hai tempo per fare gli Open?
Questa scusa non fa più per te! 😌🥲
Avrete la possibilità di farli non solo venerdì tutto il giorno, ma anche sabato e lunedì previo appuntamento concordato con il judge!
🤙🏼💜
06/02/2026
Ti senti “troppo nuovo” o poco preparato per gli Open? Tranquillo, sei in buona compagnia: nel nostro ultimo sondaggio, questa è stata la risposta più frequente.
Ma ecco la verità che nessuno ti dice: se aspetti il momento in cui ti sentirai “pronto”, quel momento non arriverà mai. Gli Open non sono l’esame finale, sono la festa della nostra community. Sono nati per celebrare il sudore e i progressi di tutti, dagli atleti più esperti a chi ha iniziato ieri.
Smetti di aspettare la forma perfetta. Gli Open sono il tuo punto di partenza, non il traguardo.
Parlane con il coach e scopri come affrontare i WOD che usciranno. Non serve essere pronti, basta avere voglia di divertirsi insieme a tutta la classe.
Ti aspettiamo sul floor! 💜
16/01/2026
Cosa sono i CrossFit Open 2026 e quando si svolgono?
Sono la più grande ed ufficiale competizione globale di CrossFit, aperta a tutti, dai principianti agli atleti élite. Tre settimane di festa, dal 26/02 al 16/03.
Ogni giovedì sera (ore 20:00 CET) per tre settimane CrossFit rilascerà 3 WOD differenti, che saranno svolti il venerdì in un clima di festa, competizione e community! Un’esperienza che raccomandiamo a tutti gli atleti, dai novizi ai più navigati.
Una sfida con te stesso, con i compagni del box e con la community mondiale.
Le iscrizioni sono già aperte su games.crossfit.com
Sei pronto a dare tutto on the floor?
09/12/2025
🎄IRIS XMAS SCHEDULE
Anche durante il periodo natalizio non ci fermiamo! Ecco le lezioni in programma:
✨24 dicembre
6:30 • 7:00 • 7:30 • 9:30
12:30 • 13:30
16:00 • 16:30 • 17:00
❌25 dicembre - Chiuso
✨26 dicembre
10:30 • 11:30
15:30 • 16:30
✨31 dicembre
6:30 • 7:00 • 7:30 • 9:30
12:30 • 13:30
16:00 • 16:30 • 17:00
❌1 gennaio - Chiuso
✨6 gennaio
10:30 • 11:30
15:30 • 16:30
💜
28/11/2025
Iris Team Competition workout #3 is here.
Everybody loves an heavy barbell💕
27/11/2025
IRIS TEAM COMPETITION 2025
Wod 2 is for the 🥶
26/11/2025
IRIS TEAM COMPETITION
WOD 1 is out! 🔥
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Ubicazione
Digitare
Telefono
Sito Web
Indirizzo
Via F. Baracca, 199/M
Florence
50127
Orario di apertura
| Lunedì | 06:15 - 22:00 |
| Martedì | 06:15 - 22:00 |
| Mercoledì | 06:15 - 22:00 |
| Giovedì | 06:15 - 22:00 |
| Venerdì | 06:15 - 22:00 |
| Sabato | 10:15 - 18:00 |