05/09/2026
🍂 Ritiro d’Autunno | 25-27 Settembre 🍂
SCOPRI IL TUO POTENZIALE
Un weekend dedicato al benessere, per salutare l’estate con gratitudine e accogliere l’autunno portando con noi tutta la sua luce, MA ANCHE E SOPRATUTTO per scoprire le nostre potenzialità, fisiche e mentali!!
L’intento di questo ritiro è dedicarci a scoprire noi stessi e le pratiche a noi più adatte, senza forzare, senza giudizi né aspettative
Ci porteremo in quella zona dove possiamo concederci calma e ascolto, toccando con mano la nostra vera essenza e le nostre reali potenzialità
Non sarà un ritiro come tanti ma un ritiro dove, attraverso le pratiche, ci potremo riconnettere a ciò che realmente desideriamo
Durante il weekend praticheremo yoga, approfondiremo alcuni principi dell’Ayurveda e scopriremo semplici tecniche di automassaggio dedicate alla salute, alla bellezza e al benessere del corpo.
Parleremo di routine quotidiane e di come adattarle alla nostra costituzione, per prenderci cura di noi in modo più consapevole.
Impareremo inoltre alcuni punti di riflessologia plantare e drenaggio linfatico che potremo utilizzare nella vita di tutti i giorni, per sciogliere tensioni e alleggerire il corpo e la mente prima del riposo notturno.
Ci dedicheremo ad un allenamento mentale, il macrame, che vi porterà a rivelare la vostra fantasia per realizzare un oggetto puramente vostro attraverso la scelta del filo, degli accessori ma soprattutto della pietra.
Ad accoglierci sarà un luogo immerso nella natura, tranquillo e rigenerante: l’Agriturismo La Valle dell’Om, a Pietralunga.
📍 Dal 25 al 27 settembre
✨ Posti limitati
Per informazioni e prenotazioni:
📲 WhatsApp 339 820 4423
31/08/2026
Quale è, per voi, il ruolo del vostro insegnante?
Vi dico quali sono le cose che personalmente mi danno abbastanza fastidio quando sono allieva:
- non mi piace il cambio del nome o l’aggiunta di un nome indiano che decidiamo di darci da soli.
Sarà perché amo la loro tradizione e so che il nome indiano ti viene dato dal tuo maestro (e non a gusto personale) che ti osserva per almeno vent’anni e che poi decide, se vuole, di darti un nome che ti identifichi
- non mi piacciono gli adjustment feroci, invasivi, che devono farmi fare per forza qualcosa a cui il mio corpo si oppone; i tocchi (io almeno li faccio così e così mi piace riceverli) devono essere leggeri e indicarmi la direzione
- non mi piace un insegnante serio o spocchioso, il troppo storpia, in tutte le direzioni, anche quando vuole fare troppo il simpaticone…. O troppo il mistico serioso
- non mi piace l’insegnante che deve darmi lezioni di vita, sopratutto se non richieste
- non mi piace l’insegnante che si immerge in una sorta di spiritualità mistica che stride assai
- non mi piace l’insegnante che durante la pratica assume il tono di voce dell’illuminato….
Insomma….. non mi piacciono un sacco di cose….. ma ho tantissimi insegnanti che amo profondamente e che trovo veri e sinceri, anche un po’ caz..ni a volte questo mi piace proprio tanto e mi fa amare la pratica
Giunto un paio di nomi….. , ._christiane_._ , …..
E voi che ne pensate? Un abbraccio e buona pratica a tutti!!
https://www.instagram.com/reel/DctM5h7I2XE/?igsi=MXZxeGtoMmJha3RvOQ==
Quale è, per voi, il ruolo del vostro insegnante?
Vi dico quali sono le cose che personalmente mi danno abbastanza fastidio quando sono allieva:
- non mi piace il cambio del nome o l’aggiunta di un nome indiano che decidiamo di darci da soli.
Sarà perché amo la loro tradizione e so che il nome indiano ti viene dato dal tuo maestro (e non a gusto personale) che ti osserva per almeno vent’anni e che poi decide, se vuole, di darti un nome che ti identifichi
- non mi piacciono gli adjustment feroci, invasivi, che devono farmi fare per forza qualcosa a cui il mio corpo si oppone; i tocchi (io almeno li faccio così e così mi piace riceverli) devono essere leggeri e indicarmi la direzione
- non mi piace un insegnante serio o spocchioso, il troppo storpia, in tutte le direzioni, anche quando vuole fare troppo il simpaticone…. O troppo il mistico serioso
- non mi piace l’insegnante che deve darmi lezioni di vita, sopratutto se non richieste
- non mi piace l’insegnante che si immerge in una sorta di spiritualità mistica che stride assai
- non mi piace l’insegnante che durante la pratica assume il tono di voce dell’illuminato….
Insomma….. non mi piacciono un sacco di cose….. ma ho tantissimi insegnanti che amo profondamente e che trovo veri e sinceri, anche un po’ caz..ni a volte questo mi piace proprio tanto e mi fa amare la pratica
Giusto un paio di nomi….. @maxgandossiyoga, @_._christiane_._ , @the_exit_strategy …..
E voi che ne pensate? Un abbraccio e buona pratica a tutti!!
#yoga #yogaitalia #yogalife #yogafirenze #yogagrassina
24/08/2026
Ciao a tutti, sono Vanessa e vi ricordo che il 31 agosto riapriranno i nostri centri di yoga e pilates a Firenze sud e a Grassina.
🚀Un anno che si preannuncia ricco di opportunità per esplorare, crescere e connettersi, non solo con noi stessi, ma anche con una comunità di persone che condividono la passione per il benessere e la consapevolezza.
💪Nei nostri centri, potrai scoprire una varietà di stili di yoga e pilates, sia matwork che reformer.
🧘Dall’energia dinamica del Rocket e dell’Ashtanga, che ti sfideranno a superare i tuoi limiti, alla dolcezza e alla riflessione dello Yin Yoga, che ti inviterà a rallentare e a ritrovare il tuo centro.
Potrai vivere sessioni di meditazione per aiutarti a trovare la calma interiore e bagni sonori che ti avvolgeranno in un abbraccio sonoro, permettendoti di immergerti in un’esperienza di profondo rilassamento.
‼️Come ogni anno abbiamo in programma eventi e workshop con insegnanti internazionali che porteranno le loro competenze e conoscenze nel nostro spazio, arricchendo ulteriormente la tua pratica.
🇮🇳E per coloro che sognano di scoprire le radici di queste antiche discipline,vi ricordo il nostro viaggio in India di novembre.
Un’esperienza che ti porterà nel cuore della tradizione yoga, permettendoti di esplorare luoghi sacri e di apprendere direttamente da maestri esperti.
🙏Ti invitiamo a unirti a noi in questo viaggio di scoperta e crescita personale. Siamo qui per supportarti in ogni passo del cammino, creando un ambiente accogliente e inclusivo. Non vediamo l’ora di condividere con te questo nuovo anno di pratica, apprendimento e connessione profonda.
Ti aspettiamo a braccia aperte. Namaste.
www.olisticnetwork.com
Firenze sud & Grassina
Whatsapp 339/8204423
https://www.instagram.com/reel/DcaiM92omiW/?igsi=MW03YTd3NzRqdXMwcQ==
Ciao a tutti, sono Vanessa e vi ricordo che il 31 agosto riapriranno i nostri centri di yoga e pilates a Firenze sud e a Grassina.
🚀Un anno che si preannuncia ricco di opportunità per esplorare, crescere e connettersi, non solo con noi stessi, ma anche con una comunità di persone che condividono la passione per il benessere e la consapevolezza.
💪Nei nostri centri, potrai scoprire una varietà di stili di yoga e pilates, sia matwork che reformer.
🧘Dall’energia dinamica del Rocket e dell’Ashtanga, che ti sfideranno a superare i tuoi limiti, alla dolcezza e alla riflessione dello Yin Yoga, che ti inviterà a rallentare e a ritrovare il tuo centro.
Potrai vivere sessioni di meditazione per aiutarti a trovare la calma interiore e bagni sonori che ti avvolgeranno in un abbraccio sonoro, permettendoti di immergerti in un’esperienza di profondo rilassamento.
‼️Come ogni anno abbiamo in programma eventi e workshop con insegnanti internazionali che porteranno le loro competenze e conoscenze nel nostro spazio, arricchendo ulteriormente la tua pratica.
🇮🇳E per coloro che sognano di scoprire le radici di queste antiche discipline,vi ricordo il nostro viaggio in India di novembre.
Un’esperienza che ti porterà nel cuore della tradizione yoga, permettendoti di esplorare luoghi sacri e di apprendere direttamente da maestri esperti.
🙏Ti invitiamo a unirti a noi in questo viaggio di scoperta e crescita personale. Siamo qui per supportarti in ogni passo del cammino, creando un ambiente accogliente e inclusivo. Non vediamo l’ora di condividere con te questo nuovo anno di pratica, apprendimento e connessione profonda.
Ti aspettiamo a braccia aperte. Namaste.
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Firenze sud & Grassina
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#yoga #pilates #firenze #grassina #grassinaelesuebotteghe
22/08/2026
Diventa un Insegnante di Pilates Certificato! ✨
🌟 Cosa è il Pilates Matwork e i Piccoli Attrezzi?
Il Pilates Matwork si concentra su esercizi eseguiti sul tappetino, utilizzando il peso del corpo per migliorare la forza, la flessibilità e la postura.
I piccoli attrezzi come il ring, la palla e gli elastici sono utilizzati per aumentare l’intensità degli esercizi, rendendoli più divertenti e variabili.
🔍 Cosa Imparerai Durante il Corso:
- Anatomia degli Esercizi Base: Approfondiremo la parte di anatomia, così da comprendere come ogni esercizio influisca sul corpo e come adattarli a diverse problematiche e fasce d’età.
- Adattamenti per Tutti: Imparerai a rendere gli esercizi adatti a persone di tutte le età e con diverse condizioni fisiche, assicurando che ogni allievo possa trarre il massimo beneficio dalla pratica.
- Tecniche di Insegnamento: Svilupperai le competenze necessarie per guidare le lezioni in modo efficace e sicuro, creando un ambiente accogliente e motivante.
🔥 Perché Scegliere Noi?
- Certificazione Ufficiale: Al termine del corso, riceverai una certificazione riconosciuta che ti permetterà di insegnare Pilates ovunque!
- Esperienza Decennale: La nostra scuola, attiva da oltre dieci anni, ha formato centinaia di insegnanti di successo, fornendo un supporto continuo nel loro percorso professionale.
🧘♀️ Non perdere questa opportunità unica di crescere professionalmente e trasformare il tuo amore per il Pilates in una carriera realizzante!
📅 Data di inizio: Primo weekend di settembre
💻 Per maggiori informazioni e iscrizioni, contattaci subito!
Whatsapp 339/8204423
[email protected]
www.olisticnetwork.com
Il tuo futuro nel Pilates inizia qui! 💪🌈
https://www.instagram.com/p/DcVVJhqiFfa/?igsi=eHk0a2Q5ZDh4Z3I4
Diventa un Insegnante di Pilates Certificato! ✨
🌟 Cosa è il Pilates Matwork e i Piccoli Attrezzi?
Il Pilates Matwork si concentra su esercizi eseguiti sul tappetino, utilizzando il peso del corpo per migliorare la forza, la flessibilità e la postura.
I piccoli attrezzi come il ring, la palla e gli elastici sono utilizzati per aumentare l’intensità degli esercizi, rendendoli più divertenti e variabili.
🔍 Cosa Imparerai Durante il Corso:
- Anatomia degli Esercizi Base: Approfondiremo la parte di anatomia, così da comprendere come ogni esercizio influisca sul corpo e come adattarli a diverse problematiche e fasce d’età.
- Adattamenti per Tutti: Imparerai a rendere gli esercizi adatti a persone di tutte le età e con diverse condizioni fisiche, assicurando che ogni allievo possa trarre il massimo beneficio dalla pratica.
- Tecniche di Insegnamento: Svilupperai le competenze necessarie per guidare le lezioni in modo efficace e sicuro, creando un ambiente accogliente e motivante.
🔥 Perché Scegliere Noi?
- Certificazione Ufficiale: Al termine del corso, riceverai una certificazione riconosciuta che ti permetterà di insegnare Pilates ovunque!
- Esperienza Decennale: La nostra scuola, attiva da oltre dieci anni, ha formato centinaia di insegnanti di successo, fornendo un supporto continuo nel loro percorso professionale.
🧘♀️ Non perdere questa opportunità unica di crescere professionalmente e trasformare il tuo amore per il Pilates in una carriera realizzante!
📅 Data di inizio: Primo weekend di settembre
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#pilates #pilatesitalia #pilatesmatwork #formazionepilatesmatwork #perte
19/08/2026
🍂 Ritiro d’Autunno | 25-27 Settembre 🍂
SCOPRI IL TUO POTENZIALE
Un weekend dedicato al benessere, per salutare l’estate con gratitudine e accogliere l’autunno portando con noi tutta la sua luce, MA ANCHE E SOPRATUTTO per scoprire le nostre potenzialità, fisiche e mentali!!
L’intento di questo ritiro è dedicarci a scoprire noi stessi e le pratiche a noi più adatte, senza forzare, senza giudizi né aspettative
Ci porteremo in quella zona dove possiamo concederci calma e ascolto, toccando con mano la nostra vera essenza e le nostre reali potenzialità
Non sarà un ritiro come tanti ma un ritiro dove, attraverso le pratiche, ci potremo riconnettere a ciò che realmente desideriamo
Durante il weekend praticheremo yoga, approfondiremo alcuni principi dell’Ayurveda e scopriremo semplici tecniche di automassaggio dedicate alla salute, alla bellezza e al benessere del corpo.
Parleremo di routine quotidiane e di come adattarle alla nostra costituzione, per prenderci cura di noi in modo più consapevole.
Impareremo inoltre alcuni punti di riflessologia plantare e drenaggio linfatico che potremo utilizzare nella vita di tutti i giorni, per sciogliere tensioni e alleggerire il corpo e la mente prima del riposo notturno.
Ci dedicheremo ad un allenamento mentale, il macrame, che vi porterà a rivelare la vostra fantasia per realizzare un oggetto puramente vostro attraverso la scelta del filo, degli accessori ma soprattutto della pietra.
Ad accoglierci sarà un luogo immerso nella natura, tranquillo e rigenerante: l’Agriturismo La Valle dell’Om, a Pietralunga.
📍 Dal 25 al 27 settembre
✨ Posti limitati
Per informazioni e prenotazioni:
📲 WhatsApp 339 820 4423
https://www.instagram.com/p/DcNu3XJiA1o/?igsi=MXEwemR0bTB6eGE5eA==
🍂 Ritiro d’Autunno | 25-27 Settembre 🍂
SCOPRI IL TUO POTENZIALE
Un weekend dedicato al benessere, per salutare l’estate con gratitudine e accogliere l’autunno portando con noi tutta la sua luce, MA ANCHE E SOPRATUTTO per scoprire le nostre potenzialità, fisiche e mentali!!
L’intento di questo ritiro è dedicarci a scoprire noi stessi e le pratiche a noi più adatte, senza forzare, senza giudizi né aspettative
Ci porteremo in quella zona dove possiamo concederci calma e ascolto, toccando con mano la nostra vera essenza e le nostre reali potenzialità
Non sarà un ritiro come tanti ma un ritiro dove, attraverso le pratiche, ci potremo riconnettere a ciò che realmente desideriamo
Durante il weekend praticheremo yoga, approfondiremo alcuni principi dell’Ayurveda e scopriremo semplici tecniche di automassaggio dedicate alla salute, alla bellezza e al benessere del corpo.
Parleremo di routine quotidiane e di come adattarle alla nostra costituzione, per prenderci cura di noi in modo più consapevole.
Impareremo inoltre alcuni punti di riflessologia plantare e drenaggio linfatico che potremo utilizzare nella vita di tutti i giorni, per sciogliere tensioni e alleggerire il corpo e la mente prima del riposo notturno.
Ci dedicheremo ad un allenamento mentale, il macrame, che vi porterà a rivelare la vostra fantasia per realizzare un oggetto puramente vostro attraverso la scelta del filo, degli accessori ma soprattutto della pietra.
Ad accoglierci sarà un luogo immerso nella natura, tranquillo e rigenerante: l’Agriturismo La Valle dell’Om, a Pietralunga.
📍 Dal 25 al 27 settembre
✨ Posti limitati
Per informazioni e prenotazioni:
📲 WhatsApp 339 820 4423
02/09/2026
31/08/2026
29/08/2026
24/08/2026
22/08/2026
21/08/2026
19/08/2026
18/08/2026