23/07/2026
Come nasce un vinyasa?
A volte basta solo sentire una musica che ti vibra dentro, qualcosa che ti riporta al passato e ti crea voglia di ballare.
Per me un vinyasa è pura danza, danza dell’anima, del cuore d della mente, dove il corpo va, guidato solo dal suo sentire
E per voi cosa è un vinyasa flow?
‼️ricordo a chi è interessato che a settembre ripartiamo con i nostri corsi di formazione insegnanti yoga! Solo 15 posti disponibili!
Per info scriveteci in DM
https://www.instagram.com/reel/DbIRHtNM_91/?igsh=MTdpNTBtMGd2YmJxMQ==
Come nasce un vinyasa?
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Per me un vinyasa è pura danza, danza dell’anima, del cuore d della mente, dove il corpo va, guidato solo dal suo sentire
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#yoga #yogafirenze #yogavinyasa #yogaformazioneinsegnanti #grassinaelesuebotteghe
18/07/2026
Viaggio in India con il Maestro Ramesh Shetty 🇮🇳
Dal 20 novembre al 2 dicembre vivi un’esperienza unica nel cuore dell’India, accompagnato dal Maestro Ramesh Shetty, che ogni anno guida questo straordinario percorso tra spiritualità, cultura e tradizione.
un’occasione per immergersi nella vera essenza dell’India e dello yoga visitare luoghi ricchi di energia, conoscere antiche tradizioni, praticare e condividere momenti di crescita personale in un’atmosfera autentica e accogliente.
Se senti il richiamo di questa terra straordinaria e desideri vivere un’esperienza che possa lasciare un segno nel tuo cuore, questo viaggio è per te.
Per informazioni e prenotazioni, contattami in privato!❤️
https://www.instagram.com/p/Da5phkvCL2Z/?igsh=d3hscXdpNXU4a29z
Viaggio in India con il Maestro Ramesh Shetty 🇮🇳
Dal 20 novembre al 2 dicembre vivi un’esperienza unica nel cuore dell’India, accompagnato dal Maestro Ramesh Shetty, che ogni anno guida questo straordinario percorso tra spiritualità, cultura e tradizione.
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16/07/2026
FORMAZIONE IN BIOMECCANICA NELLO SPORT 💥❤️🔥
Muoversi meglio significa allenarsi meglio.
Un percorso dedicato a insegnanti, trainer e appassionati del movimento che vogliono comprendere la biomeccanica del corpo per migliorare la performance, prevenire gli infortuni e rendere ogni allenamento più efficace.
Approfondiremo mobilità, stabilità, catene muscolari, metodologia dell’allenamento e analisi della composizione corporea con BIA, attraverso un approccio pratico e immediatamente applicabile.
Investi nella tua formazione e porta il tuo modo di allenare a un livello superiore.
📍Scopri il programma completo e prenota il tuo posto!
https://www.instagram.com/p/Da2S-NEiAuO/?igsh=MWI4eWZnOXNkZXJ6Ng==
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Un percorso dedicato a insegnanti, trainer e appassionati del movimento che vogliono comprendere la biomeccanica del corpo per migliorare la performance, prevenire gli infortuni e rendere ogni allenamento più efficace.
Approfondiremo mobilità, stabilità, catene muscolari, metodologia dell’allenamento e analisi della composizione corporea con BIA, attraverso un approccio pratico e immediatamente applicabile.
Investi nella tua formazione e porta il tuo modo di allenare a un livello superiore.
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10/07/2026
Svarga Dvijasana (la Posizione dell’Uc***lo del Paradiso) è un avanzato asana di equilibrio.
Questa posizione non prende il nome da un volatile, ma dal fiore Uc***lo del Paradiso (Strelitzia), imitato dal corpo quando la gamba si stende.
Il nome sanscrito combina Svarga (Paradiso) e Dvija (“nato due volte” o uc***lo).
Nella mitologia indù, gli uccelli sono simboli di libertà e illuminazione spirituale, associati all’anima che lavora s**o per raggiungere il “Mondo Celeste”. “Nato due volte” fa riferimento alla reincarnazione o al risveglio spirituale
Se volete partecipare alla nostra formazione dove approfondiremo anche gli aspetti anatomici e mitologici degli asana, scrivetemi in privato!
Si inizia a settembre, massimo 15 partecipanti!
https://www.instagram.com/p/DamylmJiNIN/?igsh=NmN0bmtxZ2hwbDBy
Svarga Dvijasana (la Posizione dell’Uc***lo del Paradiso) è un avanzato asana di equilibrio.
Questa posizione non prende il nome da un volatile, ma dal fiore Uc***lo del Paradiso (Strelitzia), imitato dal corpo quando la gamba si stende.
Il nome sanscrito combina Svarga (Paradiso) e Dvija (“nato due volte” o uc***lo).
Nella mitologia indù, gli uccelli sono simboli di libertà e illuminazione spirituale, associati all’anima che lavora s**o per raggiungere il “Mondo Celeste”. “Nato due volte” fa riferimento alla reincarnazione o al risveglio spirituale
Se volete partecipare alla nostra formazione dove approfondiremo anche gli aspetti anatomici e mitologici degli asana, scrivetemi in privato!
Si inizia a settembre, massimo 15 partecipanti!
#yoga #yogafirenze #yogagrassina #yogalife
09/07/2026
Vuoi insegnare Pilates con competenza e sicurezza?
È in partenza a Firenze il nuovo Corso di Formazione Insegnanti Pilates Matwork. Un percorso strutturato, chiaro e accessibile, pensato per darti strumenti reali da applicare fin dal primo giorno sul campo.
Non ci limiteremo a insegnarti una sequenza di esercizi. Imparerai l’anatomia applicata, la biomeccanica, come modificare i movimenti in base alle esigenze dei tuoi futuri allievi e come comunicare in modo efficace per farti seguire con fiducia.
Richiedi il programma completo e scrivici su WhatsApp al 339 8204423 o visita il nostro sito e ti daremo tutte le informazioni! 💫
09/07/2026
“All’interno dei confini di un materassino umido di sudore, i praticanti yoga eseguono ripetutamente movimenti impegnativi unendo il loro respiro, la posizione e lo sguardo.
Krishnamacharya descriveva lo yoga come il processo mediante il quale l’impossibile diventa possibile e il possibile, nel corso di un lungo tempo, diventa facile.
Il punto in cui molti praticanti cadono fuori strada è quando cercano dí passare direttamente dall’impossibile al facile.
Se voi sperimentate un movimento come impossibile per voi e volete che diventi immediatamente facile, certamente andrete incontro al fallimento, perché il cambiamento non avviene velocemente.
Al contrario, sarà necessario iniziare con l’impossibile e permettere alla sua dificoltà di esservi maestra.
Rimanete in quello spazio oscuro dove l’apprendimento ha luogo, e ben presto l’impossibile incomincerà a mostrarvi come un giorno potrà essere possibile.”
Grazie a ._christiane_._ per avermi ricordato questo bellissimo estratto di un libro dedicato all’Ashtanga vinyasa yoga
Vi ricordo che a settembre parte la nuova formazione di Yoga di Olistic Network!
Massimo 15 posti! Se siete interessati scriveteci in DM
https://www.instagram.com/reel/DalfMG5s_ZB/?igsh=OWw0d3diZDk2eGVv
“All’interno dei confini di un materassino umido di sudore, i praticanti yoga eseguono ripetutamente movimenti impegnativi unendo il loro respiro, la posizione e lo sguardo.
Krishnamacharya descriveva lo yoga come il processo mediante il quale l’impossibile diventa possibile e il possibile, nel corso di un lungo tempo, diventa facile.
Il punto in cui molti praticanti cadono fuori strada è quando cercano dí passare direttamente dall’impossibile al facile.
Se voi sperimentate un movimento come impossibile per voi e volete che diventi immediatamente facile, certamente andrete incontro al fallimento, perché il cambiamento non avviene velocemente.
Al contrario, sarà necessario iniziare con l’impossibile e permettere alla sua dificoltà di esservi maestra.
Rimanete in quello spazio oscuro dove l’apprendimento ha luogo, e ben presto l’impossibile incomincerà a mostrarvi come un giorno potrà essere possibile.”
Grazie a @_._christiane_._ per avermi ricordato questo bellissimo estratto di un libro dedicato all’Ashtanga vinyasa yoga
Vi ricordo che a settembre parte la nuova formazione di Yoga di Olistic Network!
Massimo 15 posti! Se siete interessati scriveteci in DM
#yoga #yogafirenze #firenze #yogafirenzesud #grassina
21/07/2026
19/07/2026
15/07/2026
12/07/2026
10/07/2026
09/07/2026
09/07/2026