Yang Family Tai Chi Firenze

A Firenze.
Domenica prossima.
Fundamental Training nel lavoro individuale e nel lavoro in coppia.
Yang Family Tai Chi Chuan, il Tai Chi Chuan tradizionale della famiglia Yang.

Due momenti importantissimi al congresso tenuto in Italia sul Tai Chi System del Tai Chi Chuan tradizionale della famiglia Yang.

Il GM Yang Jun ha tenuto una meravigliosa lezione sulla teoria del Tui Shou per i numerosi partecipanti all'evento, qui l'inizio della lezione ed i saluti finali con l'auspicio del Gran Maestro di incontrarci ad ottobre in Cina in occasione delle celebrazioni per il centenario della nascita del GM Yang ZhenDuo.

Il GM Yang Jun è il discendente diretto del fondatore dello stile Yang, il GM Yang Luchan, è il quinto caposcuola, sesta generazione e detiene il lineaggio della famiglia Yang.

Seminario di Tai Chi Chuan

Fundamental Training – Stile Tradizionale della Famiglia Yang
Valido come aggiornamento tecnico insegnanti A.S.C.

Un seminario intensivo dedicato alle basi del Tai Chi Chuan, pensato per fornire un metodo chiaro, efficace e applicabile fin da subito nella pratica e nell’insegnamento.

Durante l’incontro verranno approfonditi i principi fondamentali del Tai Chi System, con particolare attenzione a struttura, movimento, connessione corporea e integrazione tra lavoro individuale e in coppia. L’obiettivo è andare oltre l’aspetto estetico del gesto, sviluppando una pratica consapevole e coerente con i principi tradizionali.

Il percorso includerà esercizi di preparazione fisica, lavoro su passi e posizioni, attivazione neuro-motoria e introduzione al contatto, con un focus sullo sviluppo dei tre tesori della tradizione cinese: Jing, Qi e Shen.

📅 Domenica 7 giugno 2026
🕒 10:30 – 16:30 (pausa pranzo 13:30 – 14:30)
📍 Palestra “Kassel”, Via Svizzera 7 – Firenze
💰 Quota di partecipazione: €60

📞 Info: Maurizio 329 7570500 – [email protected]

The body shape of Traditional Yang Family Tai Chi Chuan II --------
In the Hand Form, Body Shape is closely linked to Footwork. The different stances have corresponding body shapes. Please note that no matter what footwork is used, the body shape must follow the Principles directing us to maintain the proper alignment resulting in smooth, easy movement and natural breathing. With three exceptions, when performing movements using the Bow Stance, the upper body inclines slightly forward, lining up the back with the angle of the back leg. Additionally, the upper body will either face forward or open to the side, depending on the requirements of the particular movement.
For example, in Push, the upper body inclines in the forward direction and also faces the forward direction. In Bend Bow Shoot Tiger the upper body inclines in the forward direction and is open toward the left.The three exceptions mentioned above are Left Ward Off, Single Whip and Fan Through the Back. In these three movements the upper body does not incline in the forward direction but remains upright, straight up and down.
When performing an Empty Stance, the body should lean slightly forward so that the Kua of the weighted leg is nearly over the Yong Chuan, Bubbling Well. Be sure to line up the back knee with the back toe direction, keeping the tail bone centered. With Empty Stances using the ball touch, the body faces forward. White Crane Spread It’s Wings and High Pat on Horse are examples. With Empty Stances using the heel touch, the body opens toward the side. Raise Hands and Step Forward and Fist Under the Elbow are examples.
When using the One Leg Standing Stance, Du Li, the standing leg is naturally straight with a slight bend, not locked. In this stance the body opens to the standing leg’s direction. The body maintains the alignment described in the Principles and is therefore natural, relaxed and expanded, with the head lifting up and the hip dropping down. Golden Rooster Stands on One Leg is an example.
In the Hand Form there is only one movement, Snake Creeps Down, that....
CONTINUES ON OUR WEBPAGE! Link in the bio and comments!

Seminario di Tai Chi Chuan
Fundamental training del Tai Chi Chuan tradizionale della famiglia Yang

Firenze, 7 giugno 2026

Questo seminario si pone un obiettivo chiaro: permettere ai partecipanti di acquisire un metodo chiaro, ben comprensibile, veloce da apprendere per non perdere tempo inutilmente in allenamenti fuorvianti che potrebbero portare a muoversi e praticare senza nutrirsi correttamente.

Presenteremo un metodo chiaro, che rispetta le teorie ed i principi del Tai Chi Chuan ed è fondamento indispensabile per creare i requisiti essenziali per essere in grado di comprendere la pratica per arrivare, dal lavoro individuale, a scambiare energia e tecniche in coppia.

Vogliamo introdurre dalle basi del Tai Chi System il metodo corretto dello studio e dell'allenamento; questa necessità è cresciuta conoscendo sempre più a fondo il vasto palcoscenico della pratica.

Nel Tai Chi Chuan stile Yang spesso si è portati ad eseguire movimenti "armonici", "fluidi", "belli", addirittura coreografici ma privi dei contenuti essenziali che trasformano il "movimento" in qualcosa di diverso e di molto più raffinato. Il movimento deve rispettare i principi ed andare oltre la semplice estetica, serve conoscenza teorica che sostiene una pratica corretta, solo in questo modo il movimento si trasforma diventando strumento per comprendere le energie.

Un punto cruciale, dal nostro punto di vista, è l’allenamento fondamentale, che nel Tai Chi System fa parte dell’allenamento pratico duro (cioè quello che che tra Yin Yang cioè duro morbido, aperto chiuso, accumulo rilascio è appunto l'aspetto hard, duro), e richiede uno stimolo costante per modellare il corpo al fine di preparare correttamente la struttura per poter utilizzare il metodo in maniera efficace e, di conseguenza, vivere la pratica del Tai Chi Chuan in tutti i suoi aspetti più profondi e raffinati.

In seconda analisi questo stimolo produrrà un rinforzo dei ben conosciuti in Medicina Tradizionale Cinese, tre tesori: Jing Qi e Shen.

Sappiamo bene come il Tai Chi Chuan, soprattutto per lo stile Yang, sia molto popolare per i suoi effetti benefici sulla salute, ma oggi conosciamo realmente, su dati misurati, come poter intervenire per ottimizzare i miglioramenti sullo stato psico fisico.

Il condizionamento fisico e mentale con l’High Intensity Interval Training, la preparazione fisica attraverso esercizi di matrice taoista, il lavoro tradizionale sui passi e le posizioni, il lavoro di connessione e l’uso della vita che presuppone un rinforzo muscolare della zona lombare ad hoc e che necessita di una attivazione neuro motoria piuttosto accurata, per passare poi a come gestire il contatto con il partner mantenendo i principi del lavoro individuale stabili anche nel lavoro in coppia.

Tutto questo è parte del Fundamental Training e sarà materia di studio nel seminario.

Tutte le metodiche sopra esposte, necessitano di pratica e disciplina, dove per disciplina pensiamo propriamente alla passione persistente che il praticante mette nel cercare di fornire ai suoi tre tesori, Jing, Qi e Shen, il giusto cibo per crescere e, dove il fine ultimo della pratica sarà quello di sviluppare competenze.

In questo seminario daremo un chiaro segnale su come lavorare, forniremo gli strumenti utili per consentire ad ognuno di farlo nella sua palestra, nel suo centro, nel suo spazio, considerando che il bene primario sarà la costanza della pratica e la correttezza della stessa.

Ogni praticante ed ogni insegnante dovrebbe avere la piena comprensione dell'allenamento fondamentale e speriamo di fornire un valido aiuto in questa direzione.

Il seminario, della durata di 5 ore, sarà tenuto da insegnanti qualificati dalla Famiglia Yang, tra discepoli e studenti dell'attuale detentore del lignaggio della famiglia Yang, GM Yang Jun, quinto caposcuola, sesta generazione, discendente diretto del fondatore dello stile Yang, GM Yang Luchan.

Per informazioni: 3297570500 - [email protected]

Nel Tai Chi Chuan stile Yang spesso si è portati ad eseguire movimenti "armonici", "fluidi", "belli" ma privi dei contenuti essenziali che trasformano il "movimento" in qualcosa di diverso e di molto più raffinato. Qualcosa che rispetta i principi, le teorie, la filosofia ed i testi classici, tutti aspetti che sostengono la pratica stessa.

Il movimento deve rispettare i principi (teorie, ecc.) ed andare oltre la semplice estetica, serve conoscenza teorica che sostiene una pratica corretta, solo in questo modo il movimento si trasforma diventando strumento per comprendere le energie.

Un punto cruciale è l’allenamento fondamentale, che nel Tai Chi System fa parte dell'aspetto che riguarda la qualità "dura" (cioè Yang, essendo gli aspetti Yin Yang: soft e hard, morbido e duro, aperto e chiuso, accumulo e rilascio, ecc.) e richiede uno stimolo costante per modellare il corpo al fine di preparare correttamente la struttura per poter utilizzare il metodo in maniera efficace e, di conseguenza, vivere la pratica del Tai Chi Chuan in tutti i suoi aspetti più profondi e raffinati sia nel lavoro individuale che nell'indispensabile lavoro in coppia.

Per ulteriori informazioni:
Maurizio 3297570500 – [email protected]

https://www.facebook.com/share/14hLVhbV2zv/