Playoff Firenze

Playoff Firenze

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PROGRAMMA CORSO FUNCTIONAL TRAINING
La partecipazione al corso è di € 200.00 con DIPLOMA e tesserino tecnico
Data prossimo corso: 9/10 febbraio 2019
Sede del corso Msp Firenze Via Vamba Bertelli, 23
Info e prenotazioni 335 6200313 oppure [email protected]

TITOLO RILASCIATO
Superato l’esame finale con esito positivo e frequentato almeno l'80% delle ore di corso, si otterrà il Diploma Nazionale di Istruttore Pilates 1° Livello, rilasciato da M.S.P. Italia – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI e dal Ministero dell’Interno.

PROGRAMMA
Teoria e metodologia del Functional Training
Meccanismi energetici
Tipi di fibre muscolari
La programmazione dell'allenamento
Sistemi energetici
Tipi di fibre muscolari
Capacità condizionali
Capacità coordinative
Esempi di sedute di training
Allenamento funzionale e sport
Esercizi per la forza
Esercizi per la forza esplosiva
Esercizi balistici
Esercizi in condizioni di instabilità
Allenare l'equilibrio
Benefici dell'allenamento funzionale
Teoria e pratica degli esercizi a corpo libero
Possibili varianti sugli esercizi a corpo libero
Gli attrezzi
Utilizzo dei principali attrezzi
Realizzazione di lezioni di personal training
Realizzazione di lezioni collettive
B Strong,B Fast ,B Functional, vi aspettiamo,venite a provare!!!!

Palestra Playoff a Firenze, 500 Mq.di sala attrezzi, sala fitness, sala arti marziali, sala spinning,sala funzionale ( the box ) Body building, Fitness, Tonificazione e Dimagrimento, Arti Marziali, Attività per bambini, Attività per anziani, Area Funzionale (the box) ,Abbonamenti OPEN mensili-trimestrali-semestrali e annuali, Istruttore sempre a disposizione, 30 corsi a cui partecipare, Eventi e promozioni per tutta la famiglia.

Normali funzionamento

Palestra Playoff 12/09/2021

Palestra Playoff

Una delle tante novità last minute per l'anno 2021/2022

Abb.annuale a partire da €29,16 al mese..

Quest'anno saremo inarrestabili!!

Tante novità ,ampliamento area attrezzi,nuovi trainer,nuove attività ecc ecc...

Info click : http://bit.ly/3yWierx

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Palestra Playoff Oltre 1500 metri quadri a tua disposizione. La palestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 22:00 sabato e domenica dalle 9:00 alle 13:00.

Photos from Playoff Firenze's post 10/09/2021

Anche i ragazzi di @jacopogiunticoach_sampabjjteam hanno ricominciato gli allenamenti 💪

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08/09/2021

Attimi rubati di un'allenamento tenuto da @landi924 ,ovviamente in Playoff...

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Attimi rubati di un'allenamento tenuto da @landi924 ,ovviamente in Playoff...

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02/09/2021

By Alessandro Sforza...
Tanta roba💪

Dragon Flag ✔️

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Palestra Playoff 18/08/2021

Palestra Playoff

Quest'anno saremo inarrestabili !!

Da Settembre si riparte in tutta sicurezza...

Tante novità ,ampliamento area attrezzi,nuovi trainer,nuove attività ecc ecc...

Vi aspettiamo a partire da lunedì 23 agosto...

Info click : http://bit.ly/3yWierx

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Palestra Playoff Oltre 1500 metri quadri a tua disposizione. La palestra è aperta dal lunedì al venerdì dalle 7:00 alle 22:00 sabato e domenica dalle 9:00 alle 13:00.

29/07/2021

Skills importanti per allievo e maestro...

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Photos from Playoff Firenze's post 15/07/2021

2 momenti di allenamento per discipline così diverse, nonostante questo ,risulta carino accumunare per impegno e passione...MMA e FIT BOXE ....allievi bravissimi e due insegnanti davvero Top..

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@[email protected]

Photos from Playoff Firenze's post 13/07/2021

Un po' di ALI fanno sempre comodo ....grazie Red Bull per la piacevole visita 🙏

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#redbull

06/07/2021

💣PROMO LUGLIO ESPLOSIVA...

☀️Luglio ed Agosto Omaggio...
È tutto vero....gratis !

☎️Per info chiama al desk : 055/301294

🔗 https://bit.ly/3hCTCMY

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Photos from Playoff Firenze's post 11/06/2021

Training Day in Playoff...

Un pensiero va a Simone, tieni duro,sei un guerriero 💪

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01/06/2021

Ripartito anche il corso di Boxe per ragazzi/e...

Educazione,disciplina e rispetto sono solo alcuni dei valori che imparano ad un corso marziale...

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Photos from Playoff Firenze's post 26/05/2021

Anche la sala attrezzi prende vita....bravi guerrieri 💪

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19/05/2021

💣Approfitta del BONUS SPORT...

🔝Lunedì 24 Maggio si riparte alla grande..

non ci sono più scuse.....

☎️Chiama al desk per info oppure visita il sito web..

🔗https://bit.ly/2S7uQLI

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17/05/2021

Work in Progress...
Con un rack del genere era necessaria💪

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Photos from Playoff Firenze's post 14/05/2021

Noi siamo quasi pronti.....e tu??

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27/04/2021

Allenarsi si può ,nel rispetto di distanze ecc...bellissima lezione di Spinning di @landi924 e le sue allieve....

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24/04/2021

Una Donna forte ,dedita alla cura del suo corpo,attenta ad ogni minimo dettaglio sulla propria alimentazione ed allenamento.....BRAVA Giulio continua così....😂😂

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22/04/2021

Vedere qlc che si allena è per noi uno stimolo importante ,grazie a tutti voi♥️

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[04/21/21]   Paolino Riposa in Pace ♥️

18/04/2021

Un giorno torneremo anche a tutto questo ♥️
Immagini di repertorio che trovi sul cellulare e di colpo ti assale l'amarezza....speriamo presto finisca questo bruttissimo periodo....
Grazie a Peter,Giorgia,Tania e Camila per i corsi sostenuti on/line,domani Lunedì 19/04 riapriremo con l'area attrezzi Outdoor...

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Un giorno torneremo anche a tutto questo ♥️
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Grazie a Peter,Giorgia,Tania e Camila per i corsi sostenuti on/line,domani Lunedì 19/04 riapriremo con l'area attrezzi Outdoor...

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30/03/2021

Questo il Team che ha seguito Samin ed Ele nella loro avventura in @venatorfc_official...Poche parole per descrivere queste due ragazze che dopo svariate vicissitudini hanno cmq disputato i loro match,guerriere fino in fondo,brave ragazze ,complimenti 👏👏

#venator #mma #mmagirl #fightlife #fighting @jacopogiunticoach_sampabjjteam @bosticele @alexgaleotti @accademia_624 @playoff.firenze @federico.caliri_il.doc

Questo il Team che ha seguito Samin ed Ele nella loro avventura in @venatorfc_official...Poche parole per descrivere queste due ragazze che dopo svariate vicissitudini hanno cmq disputato i loro match,guerriere fino in fondo,brave ragazze ,complimenti 👏👏

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27/03/2021

Mancano pochissime ore al Match di @samin_kamalbeik ,è pronta,decisa completamente a focus....Prendiamoci Pescara e torniamo a casa💪💪💪

Domenica ore 21 sarà trasmesso il match sulla pagina ufficiale di Venator FC 6 - Streaming

#fightlife #venator #mma #mmagirl #k1fighting #mmastyle #mcgregor #kabibnurmagomedov

14/03/2021

La stagione lo permette,il governo pure.....perché non approfittare....
.
.
info: www.playoff-firenze.it
.
palestrasicura #palestra #estate #news #capoeira #chalistenics #boxe #mma #thaiboxe #jujitsu #bjj #pilates #yoga #fitboxe #gag #hiphop #tacfit #spinning #youtube #facebook #news

La stagione lo permette,il governo pure.....perché non approfittare....
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info: www.playoff-firenze.it
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06/03/2021

Il Panorama non sarà sicuramente lo stesso ma...
A partire da Lunedì daremo la possibilità di allenarsi Outdoor..
Prenotati al link :
https://www.playoff-firenze.it/
.
.
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#palestrasicura #palestra #estate #news #capoeira #chalistenics #boxe #mma #thaiboxe #jujitsu #bjj #pilates #yoga #fitboxe #gag #hiphop #tacfit #spinning #youtube #facebook #news #bodybuilding

Il Panorama non sarà sicuramente lo stesso ma...
A partire da Lunedì daremo la possibilità di allenarsi Outdoor..
Prenotati al link :
https://www.playoff-firenze.it/
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01/03/2021

Ci sono novità importanti per gli associati Playoff e non solo...
Ovviamente non da parte del governo ma tutta farina del nostro sacco..
Stay Tuned....presto riveleremo..
.
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Ci sono novità importanti per gli associati Playoff e non solo...
Ovviamente non da parte del governo ma tutta farina del nostro sacco..
Stay Tuned....presto riveleremo..
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28/02/2021

Anche per Alex un match molto importante in una vetrina di altissimo livello...forza @alexgaleotti
.
.
#Repost @alexgaleotti
• • • • • •
Ready for war ⚔️
@jacopogiunticoach_sampabjjteam
@playoff.firenze
@venatorfc_official

#mma #ufc #muaythai #kickboxing #bjj #boxing #training #fight #boxe #gym #italy #mmafighter #k1 #grappling #fitness #italia #fighter #sport #motivation #workout #martialarts #wrestling #fighters #summer #instagood #mixedmartialarts #jiujitsu #germany #ufcfighter

Anche per Alex un match molto importante in una vetrina di altissimo livello...forza @alexgaleotti
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#Repost @alexgaleotti
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Ready for war ⚔️
@jacopogiunticoach_sampabjjteam
@playoff.firenze
@venatorfc_official

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26/02/2021

Maca davvero poco all'appuntamento più importante dell'[email protected]_official
Stiamo arrivando...
.
.
.
#Repost @samin_kamalbeik
• • • • • •
👹.🐯.barbapapà.
#power #life #lifestyle #fight #fighter #fighters #fightlife #mma #mmafighter #mixmartialarts #boxe #bjj #muaythai #k1 #ufc #trainhard #training #workout #firenze #italy #florence #italyfighters @jacopogiunticoach_sampabjjteam @playoff.firenze @accademia_624 @bosticele @alexgaleotti

Maca davvero poco all'appuntamento più importante dell'[email protected]_official
Stiamo arrivando...
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#Repost @samin_kamalbeik
• • • • • •
👹.🐯.barbapapà.
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23/02/2021

#Repost @bosticele
• • • • • •
𝕋𝕙𝕖 𝕋𝕀𝔾𝔼ℝ 𝕚𝕟𝕚𝕫𝕚𝕒 𝕒 𝕣𝕦𝕘𝕘𝕚𝕣𝕖 😼👊🏻
@venatorfc_official
@pietro_orante
@jacopogiunticoach_sampabjjteam
@playoff.firenze
@accademia_624

#Repost @bosticele
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𝕋𝕙𝕖 𝕋𝕀𝔾𝔼ℝ 𝕚𝕟𝕚𝕫𝕚𝕒 𝕒 𝕣𝕦𝕘𝕘𝕚𝕣𝕖 😼👊🏻
@venatorfc_official
@pietro_orante
@jacopogiunticoach_sampabjjteam
@playoff.firenze
@accademia_624

18/02/2021

Siete pronte???
Tra pochi minuti @landi924 inizia le dirette dei suoi corsi on-line.....
#corsionline #fitness #fitnessgirl #totalbody #totalbodyworkout #fitnesslove

Siete pronte???
Tra pochi minuti @landi924 inizia le dirette dei suoi corsi on-line.....
#corsionline #fitness #fitnessgirl #totalbody #totalbodyworkout #fitnesslove

29/01/2021

I "pizzini" dei nostri associati♥️
Grazie mille Kalinka Mugnaini...
Torneremo e come se torneremo💪

I "pizzini" dei nostri associati♥️
Grazie mille Kalinka Mugnaini...
Torneremo e come se torneremo💪

13/01/2021

In attesa della riapertura,speriamo sia a breve, procedono i preparativi per la stessa con inserimenti mirati di attrezzature....
Benvenuta a te piccola della Playoff ♥️

In attesa della riapertura,speriamo sia a breve, procedono i preparativi per la stessa con inserimenti mirati di attrezzature....
Benvenuta a te piccola della Playoff ♥️

24/12/2020

Volevamo concluderlo entro il giorno di Natale, purtroppo non ci siamo riusciti ma,per la riapertura,sarà completo e rifinito a dovere.....Buon Natale a tutti i nostri associati e le loro famiglie 🎅
#natale2020 #covidfree #sportesalute
#palestrasicura #palestra #estate #news #capoeira #chalistenics #boxe #mma #thaiboxe #jujitsu #bjj #pilates #yoga #fitboxe #gag #hiphop #tacfit #spinning #youtube #facebook #news

10/12/2020

Giocattolo nuovo in arrivo...prepariamoci alla riapertura come si deve 💪
#covidfreestyle #palestrasicura #newtoys #salapesi #bodybuilding #fitness

26/11/2020

ᑕOᑎTIᑎᑌᗩᑎO ᑕOᑎ ՏᑌᑕᑕᗴՏՏO I ᑕOᖇՏI Oᑎ-ᒪIᑎᗴ TᗩᖇᘜᗩTI ᑭᒪᗩYOᖴᖴ...
@landi924 ,@petermilkoauroralaelia ,@paoli.tania ,@camheurlin
Per info : www.playoff-firenze.it

23/11/2020

II ᑎOՏTᖇI ᑕOᖇՏI Oᑎ/ᒪIᑎᗴ Iᑎ ᗪIᖇᗴTTᗩ Տᑌ ᘔOOᗰ...
@landi924 , @petermilkoauroralaelia ,@taniapaoli ,@camillaheurlin...
Partecipa anche tu....
Info al 375/5855413

Palestra Playoff

Body building, Fitness, Tonificazione e Dimagrimento, Arti Marziali, Attività per bambini, Attività per anziani, Area Funzionale ,Abbonamenti OPEN mensili-trimestrali-semestrali e annuali, Istruttore sempre a disposizione, 30 ore corsi , Ambiente CLIMATIZZATO

Video (vedi tutte)

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via De' Cattani 172
Florence
50145

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 07:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 07:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 09:00 - 13:00
Domenica 09:00 - 13:00
Altro Locali sportivi e stadi Florence (vedi tutte)
Sancat Volley Sancat Volley
VIA DEL MEZZETTA 1/A
Florence, 50135

Siamo la sezione Volley della Associazione Sportiva Dilettantistica Sancat

Doriani a Firenze Doriani a Firenze
Florence

Un punto di raduno per i Doriani trapiantati a Firenze. Un'ancora di salvezza per chi non ne può più di essere sommerso di viola...

Velodromo Enzo Sacchi Velodromo Enzo Sacchi
Via Del Fosso Macinante
Florence, 50144

Pagina ufficiale eventi Velodromo Enzo Sacchi di Firenze.

dodicesimo uomo dodicesimo uomo
Florence

la voce dei tifosi viola

Baseball Softball Scorer - Toscana Baseball Softball Scorer - Toscana
Via Irlanda, 5
Florence

Gli Scorers di baseball e Softball della Toscana

dojo KARATE DO dojo KARATE DO
Via Ruggero Leoncavallo - Presso La Palestra Della Scuola Media Statale "Beato Angelico"
Florence, 50127

Per informazioni 338 2110990

Napoli club Firenze Napoli club Firenze
Florence, 50100

Primo Napoli Club di Firenze .

Schedine del totocalcio Schedine del totocalcio
Bho
Florence

Schedine per ogni giornata di calcio: champions, europa league e serie A con squadre estere e con grandi possibilità di vincita con qualche rischio ma molto probabili

Italian Football Camp Italian Football Camp
Florence

Italian Football Camp #itafootcamp è un progetto che promuove il Calcio (Football) italiano nei paesi di est Europa, paesi Baltici, Ucraina e Asia

Hippony Club Hippony Club
Via Delle Due Case
Florence, 50127

Scuola di equitazione e pony games per imparare divertendosi

Atletica Millefiori - Amici di Badia Atletica Millefiori - Amici di Badia
Via Chiantigiana 26
Florence

Salve a tutti, questa pagina sarà il canale ufficiale di facebook per le comunicazioni a tutti gli iscritti alla società "Atletica MilleFiori".

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Florence

"Gioca con vincitori .Pluribus Anum"