28/05/2026
Nel weekend scorso 5 team del nostro box sono stati forgiati sotto l'arco della : 4 team H12 e 1 team H24.
Prima di una bellissima gara, un percorso che abbiamo deciso di affrontare insieme con una preparazione da più di sei mesi dove tutti si sono messi in gioco cercando di migliorare e provare nuovi sport.
Grazie , evento INCREDIBILE ma soprattutto grazie a tutti voi .spremolla
26/04/2026
Orario provvisorio di aprile/maggio in attesa dell'apertura del nuovo box. Per info scrivi al numero 3278965772
10/04/2026
Orario provvisorio di Aprile in attesa dell'apertura del nuovo box. Per info scrivi al numero 3278965772
09/04/2026
Altro giro altro - Bologna 2026
02/04/2026
I Mass Media al Modena Winter Teem Challenge. 🔥💯🔥Experience M/M. 🏋🏼🤸🏼🧡
07/12/2025
Hyrox 2025 Verona. Bravi tutti 🐻💪🏻
24/10/2025
Quando si dice che il crossfit è per tutti: tre generazioni a confronto. Basta avere voglia di allenarsi. L'età è solo un numero. 🧡
16/09/2025
STRONGHOLD BATTLE 2025. Complimenti a tutti 💥. e bravissimi (alle loro prime esperienze chiudono a metà classifica cat. rookie m/w). Anche la coppia fratelli Garinei .garinei e si piazza a metà classifica cat. intermediate w/m (buon sangue non mente).
I finalisti : Drago Meraviglioso .spremolla ..che animali (5 posto cat. Intermediate m/m), Cianfa McMagio e .. che guerrieri (10 cat. Rookie m/m) e Scapo e Lapone ...perfetti 🥇rookie m/m e .Grosse soddisfazioni ieri. ❤️ Citazione
28/07/2025
Variare l'allenamento e darsi sempre stimoli nuovi fa parte della mentalità del nostro box. Bravissimi i nostri ragazzi che hanno fatto la loro prima gara di Triathlon .spremolla
e Mattia.
Sprint Empoli:
1.5 Km 🏊🏼
20 Km 🚴🏼
5 Km 🏃🏼