CrossFit Efesto

CrossFit - Quartiere 5, Careggi - Firenze

Normali funzionamento

13/09/2023

Week end 9 e 10 settembre alla
Bravi tutti!!! 🫶🏻
Perché avere il coraggio di mettersi in gioco è già una vittoria! 🥇

Photos from CrossFit Efesto's post 02/09/2023

È di nuovo sabato al box 🧡🖤!!
In quanti oggi ad intasare la classe?😜

❤️

01/06/2023

🏋🏻‍♀️🤸🏻‍♀️EFESTO TRAINING LAB 🤸🏻🏋🏻

I giorni 10/11 GIUGNO torna l'appuntamento con il WORKSHOP targato CrossFit Efesto tenuto da coach e coach .

Aperto sia a chi fa le classi, sia ai competitor.

Due giorni in cui Rachele e Giancarlo vi faranno lavorare sulla tecnica più avanzata di alcune skill di ginnastica e gestione del bilanciere in metcon e barbell cycling.

Non prendete impegni, i posti sono limitati!

13/02/2023

Primo Workshop
“Efesto Forging Lab”
11/12 Febbraio

Bravi Ragazzi!

27/01/2023

CrossFit è anche questo… allenarsi per affrontare uno dei raduni più privi di senso del panorama motociclistico 😃
e stanotte partiranno per il … “solo” 3000 km per raggiungere la Norvegia.
Fate buona strada ragazzi… avete tutta la mia invidia!

03/11/2022

“Capacità aerobica”
più volgarmente “il motore”
Uno degli elementi nel CrossFit, ma soprattutto un fondamento della vita di tutti i giorni.

…e tu? Non vuoi migliorare il tuo “motore”?

29/04/2022

- Area Competitor -

CrossFit Efesto 3.0

- 230mq dedicati alle classi
- 140mq per open gym e competitor

Classi di Weightlifting, Gymnastic, Endurance

Specialty Class Small Group

Programmazione personalizzata per singoli obiettivi

Opening - May 3, 2022


Photos from CrossFit Efesto's post 21/04/2022

- Area Competitor -

CrossFit Efesto 3.0

- 230mq dedicati alle classi
- 140mq per open gym e competitor

Classi di Weightlifting, Gymnastic, Endurance

Programmazione personalizzata per singoli obiettivi

…e molto altro…

Coming soon - May 2022


Photos from CrossFit Efesto's post 11/04/2022

…Let’s Start!!!
Efesto 3.0

- 230mq dedicati alle classi
- 140mq per open gym e competitor
…. E molto altro….

Coming soon - May 2022

Photos from CrossFit Efesto's post 22/02/2022

- 2 ai CrossFit Open!
E tu? Perché non sei ancora iscritto???

“Coach! Ma io non ho tutte le skill! Cosa mi iscrivo a fare???”

TUTTI Possono fare gli Open!!!

Tre “livelli” di Wod,
Scegli tu il tuo!

Ed ora? Che scusa hai?

games.crossfit.com

17/02/2022

Perché iscriversi agli open 2022?
Per un sacco di motivi!
Per testare voi stessi, per superare i vostri limiti, perché è divertente…. Ma soprattutto perché li faremo tutti insieme!

Cosa aspetti ad iscriverti?
games.crossfit.com




15/02/2022

Mancano pochi giorni ai CrossFit Open 2022!
…e tu? Perché ancora non ti sei iscritto? 😏

www.games.crossfit.com




28/10/2021

Grazie a tutti coloro che hanno partecipato a questa raccolta fondi.
Siamo riusciti a raccogliere più di 1500€ che saranno devoluti alla
Grazie agli amici di che ci hanno dato la possibilità dì “premiare” alcuni di voi!
Tra tutti i partecipanti sono stati estratti in modo del tutto casuale 15 persone.
Ecco la lista dei “vincitori” con i relativi premi! (Nei prossimi giorni sarete contattati via email)
Grazie a per la disponibilità e per aver messo a disposizione la piattaforma.

❤️❤️❤️

Photos from CrossFit Efesto's post 08/10/2021

A seguito del precedente post, abbiamo creato un evento benefico su judgerules.it
per raccogliere fondi in aiuto della popolazione e della Misericordia di Bivigliano che a seguito della eccezionale grandinata del 26 settembre ha subito ingenti danni.

A CrossFit Efesto faremo tutti questo Wod Mercoledì 13 Ottobre.

Se la community CrossFit volesse darci una mano sarà possibile fare la propria donazione e pubblicare il Wod fino alle ore 23.00 di domenica 17 Ottobre.
L’intero ricavato sarà devoluto a

Tra tutti i partecipanti saranno estratti a sorte dei premi messi a disposizione da alcuni sponsor

Ringrazio
che supporteranno l’iniziativa premiando con l’iscrizione alle qualifiche per un intero team
e che regaleranno l’iscrizione alle qualifiche dell’edizione 2022 ad un uomo ed una donna
che ha messo a disposizione 10 t-shirt

Grazie a per la disponibilità

E grazie agli amici e che mi hanno dato mano ad organizzare il tutto.

Photos from CrossFit Efesto's post 08/10/2021

In data 26 Settembre una grandine fuori misura ha colpito Bivigliano, un piccolo paese dove ed io viviamo, facendo una innumerevole quantità dì danni a case, auto ed anche qualche persona.
La stessa
ha subito ingenti danni a strutture ed ambulanze.
Per questo CrossFit Efesto Martedi 5 Ottobre farà un Wod per raccogliere fondi a supporto della Misericordia che in tutti questi anni dì attività è sempre stata presente nelle calamità italiane e della popolazione biviglianese che in questo momento si trova a fare i conti con i danni subiti.
Se la community CrossFit volesse darci una mano, anche un piccolo aiuto può fare tanto.
Nei prossimi giorni pubblicheremo un evento su Judgerules. 😉

Photos from CrossFit Efesto's post 11/08/2021


Ebbene sì… sono state 3 belle giornate di sport e di… normalità!
Che dire… bravi tutti!
Complimenti a Doc, Pietro e Mazze, che non perdono mai occasione per mettersi in gioco.
Complimenti alla Dile che con una gamba sola ha fatto 2 Wod dimostrando uno spirito sportivo invidiabile e difficile da trovare in questo mondo.
Complimenti a Bono che forse, da quando ascolta un po’ di più il coach, comincia a vedere i risultati che merita. (Ora son cazzi perche avendo vinto una gara intermediate potrai iscriverti solo nella categoria élite 😓)
Complimenti alla “Del Moro Gang”, vedere tre sorelle di tre generazioni diverse che gareggiano nella stessa gara e si sostengono a vicenda è qualcosa di raro.
Complimenti ad Amber perché dietro quel podio ci sono tanti anni di batoste, infortuni, qualche litigata 🙄, ed anche una pandemia che ha buttato all’aria un sacco di piani.
Un grazie va anche a che si è fatta un sacco di km per farci le foto ed agli “accompagnatori” e

Photos from CrossFit Efesto's post 01/08/2021

…ed anche per quest’anno, nonostante tutto… mangiare abbiamo mangiato!

30/07/2021

Chapeaux! 🥇
A te che in questi anni non hai mollato
Al Coach che ti ha guidato fino al traguardo.

Photos from CrossFit Efesto's post 03/06/2021

CrossFit Efesto compie 7 anni!

• 4 Giugno 2014 - 49mq
• 30 Agosto 2015 - 70mq
• 17 Settembre 2017 - 235mq
• 2022 - ?

Buon Compleanno a tutta l’Efesto Family!!! ❤️

31/05/2021

Semplicemente grazie! ❤️
….dopo mesi di chiusure, il box torna a vivere…



28/05/2021

🇮🇹 Ciao Ragazzi, noi stiamo iniziando a programmare l'edizione 2021, voi siete pronti?? seguite i nostri canali per aver tutte le info

//⠀

🇬🇧 Hello Guys, we are stranting to plan the 2021 edition, are you ready??
follow our channels for have all the info


😷⠀
💪🏼
😊



Fipe Federazione Italiana Pesistica

18/02/2021

...tornerete a riempire il box, a sb****re i bilancieri 🏋🏻‍♂️, a litigarvi la musica 🎼🎧, a farmi inc@@ 🤬...
io nell’attesa, lo tiro a lucido per voi! 😉

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Video (vedi tutte)

- Area Competitor -CrossFit Efesto 3.0- 230mq dedicati alle classi- 140mq per open gym e competitor Classi di Weightlift...

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via Ragazzi Del 99 N. 59
Florence
50141

Orario di apertura

Lunedì 09:30 - 21:30
Martedì 08:00 - 21:30
Mercoledì 09:30 - 21:30
Giovedì 08:00 - 21:30
Venerdì 09:30 - 21:30
Sabato 10:30 - 15:00

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