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Normali funzionamento

20/01/2022

Spesso mi chiedete come sono strutturati gli allenamenti e che tipo di esercizi facciamo..

I nostri sono allenamenti all’aperto in piccoli gruppi per ragazze.

Scelgo gli esercizi più adatti a voi ed al vostro livello per farvi migliorare e diventare più forti 💪💪💪

Ci sono alcune ragazze che hanno iniziato da poco ed altre che si allenano da molto più tempo.. ma hanno tutte gli stessi obiettivi: allenarsi, faticare e divertirsi insieme!

Lascia un commento o scrivici per saperne di più 😉

06/08/2020

Quando ti alleni fuori ogni allenamento è per forza di cose diverso dagli altri..
Ogni volta cambia l’atmosfera, a volte c’è il sole, a volte è nuvolo, a volte può addirittura piovere..ma vuoi mettere la bellezza di un tramonto? Di quando spunta l’arcobaleno? Quando i colori cambiano dal blu al verde al rosa al rosso all’arancio e infine anche quando tutto è buio e si accendono le luci della città..
L’unica cosa che non cambia mai è la passione che ci spinge ad allenarsi insieme, il sorriso che deve spuntare a fine allenamento per portare via lo stress e la fatica..
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08/07/2020

Non fatevi raccontare storie..
Esiste un’atleta dentro ognuna di voi..
Dovete solo scavare un po’ e vi sorprenderete 🙃


Coach
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07/07/2020

Come ogni allenamento, sempre alla ricerca di nuovi stimoli, nuove idee e nuovi paesaggi..le nostre città sono così belle che vanno vissute nella loro bellezza ogni volta che ne abbiamo l’occasione..
O almeno è così che facciamo noi 😉


⬇️⬇️⬇️
Per info sugli allenamenti scrivi in DM

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16/06/2020
16/06/2020
16/06/2020
16/06/2020
10/06/2020

Il cielo blu sopra la testa, il rumore del mare come sottofondo e il cuore che batte a mille ad ogni salto...
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By

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30/04/2020

Ciaooo.. L'allenamento di stamattina.. Si fa😎💪.. Naturalmente viste le condizioni balorde del mio ginocchio sarà un allenamento focalizzato sull addome.. C'è sempre una soluzione anche nei momenti di difficoltà.. 😉

Timeline photos 27/04/2020

✨Sono veramente felice ✨di essere riuscito a far ripartire i corsi di gruppo, anche se online..
poter stare insieme, seguirvi dal vivo e chiacchierare con voi è bellissimo ed è la parte più bella di questo lavoro😉

25/04/2020

Oggi Pizza Training su Instagram sarà alle
17.30 !!

24/04/2020

Come va??? È venerdì e per chiudere in bellezza la settimana facciamo un bel Jump workout 💪...
Ah.. Domani c'è il ... Venite?

23/04/2020

Tra 5 minuti in diretta 😎💪

Ehi..vuoi tenerti in forma?
Ricominciano le Dirette su Facebook e Instagram🔥 Guarda gli orari!!
Vuoi altre info? Scrivici😉

21/04/2020

Ore 11.25 allenamento in diretta qui su Facebook 🔥🔥🔥

19/04/2020

Ehi..vuoi tenerti in forma?
Ricominciano le Dirette su Facebook e Instagram🔥 Guarda gli orari!!
Vuoi altre info? Scrivici😉

18/04/2020

Sabato Pizza? Allora prima allenati con noi su INSTAGRAM alle 17.00..faremo 45 minuti di allenamento preventivo in vista della super pizza del sabato sera.. Ah.. Voi che gusto preferite?

17/04/2020

E quindi oggi pomeriggio thè delle 5 e poi training a bombaaa.. 17.15 ON AIR...

16/04/2020
15/04/2020

Prossimo allenamento alle 17.15 qui su Facebook LIVE 🙂

13/04/2020

Oggi 17.15 si smaltisce un po'??
Allenamenti in diretta 😉

David Guetta Feat. Kid Cudi - Memories (Official Video) 09/04/2020

David Guetta Feat. Kid Cudi - Memories (Official Video)

Buongiorno!
Alle 10.00.ci alleniamo..intanto ascoltiamo un po' di musica per attivarci..
https://youtu.be/NUVCQXMUVnI

David Guetta Feat. Kid Cudi - Memories (Official Video) PRE-ORDER THE NEW DAVID GUETTA ALBUM NOW : https://davidguetta.lnk.to/Album7AY David Guetta feat. Kid Cudi - Memories Directed by Keith Schofield 'One Love' ...

08/04/2020

Che impegni avete domani?? 😉

Yves LaRock - Rise Up 08/04/2020

Yves LaRock - Rise Up

Fate fatica a svegliarvi la mattina?
Mettete su un po' di musica e viaaaa🔥🔥🔥
https://youtu.be/zoMYU_nOGNg

Yves LaRock - Rise Up Follow Embassy One https://bit.ly/2XNg6k4 Listen to the Embassy One Playlist: https://spoti.fi/2Dfxl4a Embassy One ALL Official Videos: https://youtu.be/VJzo...

07/04/2020

Prossimi allenamenti 16.00 Instagram
19.25 Facebook

07/04/2020

Stamattina ore 10.00 allenamento
Legs and Abs qui su Facebook

06/04/2020

Veramente Fantastiche queste ragazze..
Il mio orgoglio più grande è il vostro sorriso..
Sia ad inizio allenamento che a fine✨


06/04/2020

NUOVI ORARI!!!

NOVITÀ in arrivo..oltre alle dirette serali ho inserito nuovi orari di allenamento!
Lunedì mercoledì e venerdì 17.15-17.45
Martedì e giovedì mattina alle 10.00-10.30
Che ne pensate? Scrivetemi per info e
condividete se volete invitare i vostri amici
ad allenarsi con noi 💪

05/04/2020

Smart Trainer Team Nuovi Orari Allenamenti Online

Ciaoooo ho aggiornato gli orari degli allenamenti su Instagram, Facebook e Zoom..
Per vedere i nuovi orari delle dirette LIVE e delle REGISTRAZIONI andate sulla nostra app
https://sportclubby.app.link/D56CamiGR2

Timeline photos 03/04/2020

Vorrei la vostra opinione 😊
Che ne pensate di un allenamento stile Smart Trainer Team
in diretta contemporaneamente su Facebook e Instagram?
Vi piace l'idea? Avete consigli?
Fateci sapere cosa ne pensate 😉

02/04/2020
31/03/2020

Alle 19.25 ci alleniamo in diretta 😎

31/03/2020

🔥Stanca di allenarti da sola?🔥
Vieni a vedere cosa facciamo..
Puoi seguire ogni giorno le Dirette degli allenamenti, oppure partecipare agli allenamenti di gruppo su Zoom in videochat ed essere seguita nel tuo allenamento!
🆗Come fare? Segui la pagina per vedere le dirette e se vuoi prenotare gli allenamenti di gruppo su Zoom scarica l'app seguendo il link in bio

26/03/2020

Stasera allenamento 19.25
Se volete sostenere
Smart Trainer Team scaricate l'app dalla nostra pagina Facebook

25/03/2020

Vuoi allenarti?
Stasera siamo su Instagram
Segui la nostra pagina
19.25 si parte!

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Vogliamo farvi allenare in gruppo nei posti più belli di Firenze!

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