Smart Trainer

Spesso mi chiedete come sono strutturati gli allenamenti e che tipo di esercizi facciamo..

I nostri sono allenamenti all’aperto in piccoli gruppi per ragazze.

Scelgo gli esercizi più adatti a voi ed al vostro livello per farvi migliorare e diventare più forti 💪💪💪

Ci sono alcune ragazze che hanno iniziato da poco ed altre che si allenano da molto più tempo.. ma hanno tutte gli stessi obiettivi: allenarsi, faticare e divertirsi insieme!

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Quando ti alleni fuori ogni allenamento è per forza di cose diverso dagli altri..
Ogni volta cambia l’atmosfera, a volte c’è il sole, a volte è nuvolo, a volte può addirittura piovere..ma vuoi mettere la bellezza di un tramonto? Di quando spunta l’arcobaleno? Quando i colori cambiano dal blu al verde al rosa al rosso all’arancio e infine anche quando tutto è buio e si accendono le luci della città..
L’unica cosa che non cambia mai è la passione che ci spinge ad allenarsi insieme, il sorriso che deve spuntare a fine allenamento per portare via lo stress e la fatica..
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Ciaooo.. L'allenamento di stamattina.. Si fa😎💪.. Naturalmente viste le condizioni balorde del mio ginocchio sarà un allenamento focalizzato sull addome.. C'è sempre una soluzione anche nei momenti di difficoltà.. 😉

✨Sono veramente felice ✨di essere riuscito a far ripartire i corsi di gruppo, anche se online..
poter stare insieme, seguirvi dal vivo e chiacchierare con voi è bellissimo ed è la parte più bella di questo lavoro😉