Pilates Performance Studio Firenze

Wednesday workout! @vittocastellucci #deborahlessenpilates #pilatescadillac #pilatesreformerexercises #pilatesinflorence #pilatestudio #tailoredprograms #pilatesmakesyouhappy #clientispeciali❤️

Let the week begin! #mondaypilates #pilatesarms #pilatesworkouts #starttheweekright #moveandfeelbetter #pilatesforeveryone #pilatesinflorence #tailoredworkouts

Side over on the ladder barrel. @rooobyyyy #pilatesbarrell #instapilates #advanceexercises #pilatesstudio #deborahlessenpilates #pilateslovers #abdominals #obliquesworkout #everybodyisdifferent

Friday workout! Have a nice weekend!!#pikatesworkout #hundredsprone #deborahlessenpilates #lookseasybutitsnot #warmupexercise #readyfortheweekend

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Abbiamo cambiato un po la disposizione dei macchinari e ne abbiamo aggiunto anche uno nuovo. Distanza di sicurezza assicurata all’interno delle lezioni con purificatore di Aria virucida e battericida a raggi uv. Vi aspettiamo in totale sicurezza!

Cat kneeling second part! Have a nice weekend! #fridayworkout #pilatescadilac #spinalarticulation #feelsgood #stayactive #readyfortheweekend

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Ready to feel better and get in shape after holidays!!#pilatesworkout #catkneeling #deborahlessenpilates #deborahlessensprings #movingfeelsgoodforthebodyandmind

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Welcome back to the studio! We are now open and look forward to seeing you!
Bentornati dalle vacanze! Vi spettiamo al nostro studio! #pilates #pilatesstudios #exerciseoftheday #cricifixonthereformer #deborahlessenpilates #welcomeback #readytohithequipment

Welcome back to the studio!!#pilates #pilatesstudio #finally #morningpilates #goodvibesonly

Fine agosto: siamo pronte a riaccogliervi in studio!
Chiamateci per informazioni su lezioni singole, corsi o anche solo per scoprire di più sul pilates. Tel 3338357574
Oppure venite a trovare in via degli Artisti 6/A😉

Di nuovo aperti!
Dal 25 maggio riapriamo: in un ambiente sanificato e igienizzato, garantendo la distanza di sicurezza e tutte le misure di prevenzione richieste.
Per seguire le misure necessarie, abbiamo ridotto il numero di persone presenti contemporaneamente in studio e apportato alcune modifiche alla normale routine...
Non vediamo l'ora di rivedervi!
Scriveteci o chiamateci per prendere appuntamento e per qualsiasi informazione
Francesca 3338357574

2 Maggio 2020 - International Pilates Day
#returntolifetogher
Un video - 34 insegnanti - 34 paesi - 34 esercizi
https://tinyurl.com/y9kq2oey
Thanks to balybodypilates

Ci adeguiamo come tutti alle ultime decisioni prese dal Governo. Le lezioni al momento sono sospese. Siamo dispiaciuti ma non è possibile fare altrimenti.

Di corsa durante tutta la settimana?
Novità di quest'anno: lezioni anche il sabato mattina. Scrivici!

Per tutti quelli che pensano che pilates non sia adatto agli uomini...😉

Finalmente a Firenze il corso per diventare insegnati di pilates con certificazione Power Pilates
Ancora per pochi a prezzo scontato!

Iscriviti subito 👉http://bit.ly/2mfnxSB

FORMAZIONE PER INSEGNANTI | Pilates Performance Studio

Pilates Performance Studio a Firenze è sede dei corsi di formazione per insegnanti Power Pilates​
Info su: http://bit.ly/2lzNVpC

www.powerpilates.com

pilatesperformancestudio.net

Cosa il Pilates può fare per voi in 30 giorni

sanihelp.it Praticare questa ginnastica per un mese vi porterà tanti effetti positivi, alcuni inaspettati Praticare questa ginnastica per un mese vi porterà t

Pilates Teacher Association

A well written article by Mike Perry . "So I guess I’m aligning myself with a notion of a Pilates teacher as a health coach with a strong movement bias. " Nicely said.

Yoopod

This article lays out how pilates will help enhance your core strength and flexibility.

Sides on the high back chair!
@rooobyyyy @deborahlessenpilates
#pilatesclass #pilates #pilateshighchair #fridaymood #pilatesfirenze #lovepilates

Legs in straps on the high chair!
@rooobyyyy
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Pilates during pregnancy @lellenani
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Pilates in gravidanza. 40esima settimana! Eleonora Taccetti
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Hanging! Lezioni del venerdì!

Yoopod

"The skills you learn in Pilates can be used during labour (such as the awareness and use of breath) and is perfectly safe if taught by a qualified pre/post-natal Pilates instructor.” This is a great article via @telegraph. If Meghan's doing it then it must be a good idea!!!

Yoopod

Fantastic article on the benefits of 'conscious movement' via @guardian. We need to stop obsessing over high intensity training and realise that more thoughtful conscious exercise can have amazing benefits.

Studio Thesaurus

I numerosi benefici del Pilates!

Yoopod

Pilates in gravidanza

This is a great article for outlining the benefits of prenatal pilates.
https://buff.ly/2GjZ7zW Via Marie Claire UK

Yoopod

Can we do anything to cure a bad posture? It's important to consider both the physiological and psychological stressors affecting you. Simple changes to your daily life, including positioning, lifting technique, exercise tolerance, stress management and work-life balance are all starting points to improving posture.
http://ow.ly/lEuu30nx5xF

Pilates Santa Fe

Dance Magazine: February 1956

Pilatay

Pro athletes turn to Pilates to stay in the game, reach new career heights