20/03/2020
Calisthenics deriva dalle parole kalòs"bello" e sthénos"forte".E' un allenamento funzionale che comporta un totale miglioramento delle prestazioni fisiche
20/03/2020
Handstand push up
23/11/2019
Human flag straddle
20/11/2019
06/11/2019
07/10/2019
18/09/2019
🔥 FOCUS 🔥
Un esercizio molto valido per sviluppare di spinta stimolando tantissimo i , deltoidi anteriori, tricipiti, muscoli della scapola, sono i agli anelli meglio conosciuti come
05/07/2019
V sit assistito
Stefano 13 anni
Push up
Esecuzione perfetta:
Il bacino scende in maniera uniforme con il resto del corpo, le braccia arrivano in blocco articolare, il petto tocca terra e le gambe distese.
| Martedì | 16:00 - 17:00 |
| 21:00 - 22:00 | |
| Giovedì | 16:00 - 17:00 |
| 21:00 - 22:00 |