15/04/2020
post Pasqua e Pasquetta 😝🐣
GYM a.s.d
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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di GYM a.s.d, Palestra, Viale di Vittorio 84, Foggia.
15/04/2020
20/03/2020
💪🏼
18/03/2020
Circuito gambe + core 🍑
▪️Riscaldatevi bene prima di cominciare.
▪️Effettuate delle ripetizioni lente e controllate
▪️Se avete a disposizione dei pesi usateli per i vari esercizi, oppure potete utilizzare delle bottiglie d’acqua/cassa 💪🏼
Buon allenamento.☀️
16/03/2020
Tabata workout 🔥
Svolgere 20” di lavoro e 10” di recupero x 8 serie per ciascun esercizio!
Ripetere il tutto, con l’esercizio successivo.
Buon allenamento. 💪🏼
12/03/2020
Non dimenticate riscaldamento e relativa mobilità, prima di iniziare l’allenamento💪🏼
Fateci sapere nei commenti se l’avete provato e cosa ne pensate ⤵️ buon allenamento!
10/03/2020
Ecco alcune idee di allenamento da fare in casa o al parco (evitando assembramenti) ⬆️ teniamo duro e non molliamo, ci rivedremo presto 💪🏼 @ Foggia, Italy
27/02/2020
Leg day. 🔥🏋🏻♂️
07/02/2020
Get to work 💪🏼
27/01/2020
Avete mai provato questi esercizi per il potenziamento del ? 🐢
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Viale Di Vittorio 84
Foggia
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