HangarZero Project

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Formia, Lazio
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Preparazione Atletica personalizzata per Atleti di functional fitness e Sports Preparazione atletica personalizzata per Crossfitter Agonisti ed Amatoriali.

Nessun programma uguale per tutti! Ogni programma è scritto sulla base del tuo livello odierno come CrossFitter.

26/03/2026

Dopo 3 anni ci rivediamo di persona per una mega sessione di coaching dal vivo.

Ne abbiamo fatta di strada 🔥

07/01/2026

La tabella di marcia per fare schizzare in alto le tue prestazioni sono molto più semplici di quello che sei abituato a pensare.

❌Woddare tutti i giorni non ti aiuta
❌Allenarti 3 ore dopo che fino a ieri facevi le classi non ti aiuta
❌Fare cose di cui ora non hai bisogno ti boicotta, ti toglie energie per concentrarti su ciò che è realmente valido per te.

Less Is more...

03/01/2026

Il 2025 è finito.

E se sei onesto con te stesso, lo sai già:
hai voluto fare tutto.

Più forza.
Più conditioning.
Più endurance.
CrossFit, Hyrox, corsa, tutto insieme.

Risultato?

👉 tanto allenamento, poca vera performance.

Nel 2026 c’è una scelta sola da fare:
togliere il superfluo e dare focus.

Focus su:
- quello che conta davvero
- il tempo che hai realmente
- obiettivi chiari, realistici, perseguibili

Allenare tutto sempre = non diventare competitivo in niente.

DÀI FOCUS, seguimi perché ti darò molto contento per poter aiutarti a crescere, finalmente, nel 2026.

29/10/2025

3RM back squat 175kg .

La Forza non ti serve se non ce l'hai 🔥.

23/10/2025

Ottobre per i miei atleti è stato un mese molto proficuo.

Tra PR, gare, miglioramenti fisici ed estetici posso confermare che sono veramente contento di come procedono tutti i lavori.

Chi non è nel reel sta portando a casa comunque ottimi risultati ma non ci entravano tutti in 2' di reel. 😅

I feedback che ricevo giornalmente da loro mi spingono a impegnarmi ancora di più.

Dal Brasile all'Italia posso ritenermi soddisfatto dell'aiuto e il supporto che sto dando alla loro crescita atletica 🫀🏋️🤸🏃.

27/09/2025

L'Aurelia Games di è stato grandioso 🔥

Partiti un anno fa dal nulla siamo stati in grado di avere pochi punti dal primo classificato w abbiamo dominato i primi 3 posti per tutta la gara.

Ascolta il percorso di Armando, molti atleti master e non sono in questa situazione, magari puoi capire come risolvere i tuoi problemi e diventare competitivo.

17/09/2025

👂 La vera crescita del tuo box non nasce dai WOD o da quanto li spacchi… ma dalla programmazione e dalla voglia di insegnare.

Il problema di tanti box è che seguono programmi generici, scritti alla lavagna senza un motivo e senza pensare davvero al livello delle persone che frequentano.

Ma lavorare sul livello non significa proporre “scalati”, il significato è molto più profondo.

Significa strutturare un percorso di crescita per il tuo box:
👉 scegliere esercizi, metodi e WOD adatti alle esigenze dei tuoi clienti.
👉 creare varianti beginner, intermedie e avanzate.
👉 sapere che in alcuni momenti avrai gruppi a livello diverso… e saperli gestire.

Tutto questo non si improvvisa

I metodi che porto sono il frutto di 15 anni di coaching, dopo aver allenato migliaia di persone dentro le classi.

Vuoi davvero far crescere il tuo box?
Inizia dal marketing e dalla programmazione.

Ma se vuoi fare tu tutto non avrai tempo per dedicarti alla crescita economica e dei numeri del tuo box.

📌 Scopri come strutturare il percorso giusto per i tuoi atleti.

Contattami in DM e parliamone insieme.

11/09/2025

🎉 Benvenuto nel Box Accelerator! 🎉

Da oggi Box 1RM di Foligno entra ufficialmente a far parte del programma Box Accelerator insieme a Roberto Pallini.

Un percorso che non è solo programmazione di allenamento, ma lavora in sincronia con la visione e la strategia di crescita per il box e per tutti i suoi atleti.

👉 Allenamenti strutturati e aggiornati ogni mese
👉 Un metodo studiato ad hoc per il livello del box
👉 Supporto continuo per crescere sia come community che come business

Siamo felici di iniziare questo viaggio insieme e non vediamo l’ora di vedere i risultati che arriveranno 💥

Benvenuti a bordo,buon allenamento a tutti gli atleti di tutti i livelli.

La crescita è appena iniziata. 🚀

Indirizzo

Via Pescinola , 1
Formia
04023

Sito Web

http://www.hangarzeroproject.com/

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