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Lunedì 15:30 - 17:00 Martedì 10:00 - 22:30 Giovedì 18:00 - 22:00

Vita da Yoghina

Casa
Italia
Fossano
Vita da Yoghina

Vitadayoghina incomincia nel 2004 e continua con l’Ananda Yoga e le specializzazioni: Yoga bimbi, gravidanza, bebè, Power, dinamico.

Vita da yoghina è una pagina che parla di yoga, meditazione e benessere. Per vivere meglio in ogni istante della tua vita.

11/09/2026

Vi aspettiamo domenica 13 settembre a Sport in Piazza!

Lo yoga è un piccolo angolo di pace per educare alla pace

Yoga Family
Un percorso pensato per bambini e adulti insieme – genitori, nonni, zii, madrine, padrini o amici di famiglia – per condividere tempo di qualità, tornare a sorridere insieme e riscoprire il piacere di una relazione autentica e profonda.
Yoga Family è un’opportunità per:
* rafforzare il legame affettivo tra adulto e bambino,
* imparare a rispettare i tempi, i modi e gli spazi dell’altro,
* riscoprire il gioco, il corpo, il respiro e la presenza,
* creare armonia attraverso l’ascolto e il movimento consapevole.
“Per tornare piccoli, comprendersi e crescere insieme.”
Ogni incontro unisce pratica, gioco e relazione. Un bambino + un adulto: un tempo speciale da vivere insieme.

07/09/2026

Ridi di te stesso e della vita, e nulla potrà mai toccarti. Quando vai a letto la sera, chiudi gli occhi e sii riconoscente per tutto il bene nella tua vita, ciò porterà altro bene. Per favore, non ascoltare le notizie radio, non guardare la tv prima di andare a dormire. Le notizie consistono solo in un elenco di disastri, non portare questi disastri nei tuoi sogni. Vai a dormire in pace. Abbi fiducia che il processo della vita e al tuo fianco e si prende cura di tutto ciò che è necessario per il tuo benessere e la tua più grande felicità. Ridi un almeno una volta al giorno.

04/09/2026

Tornano anche quest’anno le classi di Iyengar Yoga con Elena.
Lo Iyengar Yoga è una delle pratiche che io amo in assoluto di più, a livello di allineamenti, postura, e conoscenza del corpo è la pratica che mi ha dato di più in assoluto. Sono profondamente innamorata della Ananda yoga, una pratica che non potrei mai abbandonare, per questo non potrò mai essere un insegnante di Iyengar Yoga. Ma lo Iyengar Yoga è il mio secondo grande amore. Una pratica davvero stupenda, arricchente, che ti porta ad avere una consapevolezza profonda del tuo corpo e del tuo essere. Consiglio questa pratica a tutti, a coloro che praticano Ashtanga, Ananda, Power, a tutti gli insegnanti e praticanti che frequentano il nostro centro, perché queste pratiche sono veramente formative, e ci danno strumenti incredibilmente validi per noi e per i nostri allievi. Vi aspetto quindi numerosi a questo evento con Elena Corallo, che è una bravissima insegnante che ha avuto l’opportunità di conoscere. Il primo incontro è veramente indispensabile perché lavoreremo sui piedi, sul radicamento e sulla nostra struttura. Seguiranno altri appuntamenti. Il mio desiderio è portare lo Iyengar Yoga a Fossano, e crescere insieme con le pratiche.

04/09/2026

Cosa intendiamo per Radiestesia Spirituale: è la connessione con il proprio Sé superiore e gli Esseri di Luce.
Sé superiore: ci invita a guardare oltre le nostre limitazioni e paure, a connetterci con una parte più profonda e saggia di noi stessi per trovare la nostra vera strada.
Esseri di Luce: sono entità formate da vibrazione elevate, che possono essere percepite
come guide spirituali, portatori di positività.
Quando diventiamo un Canale, attraverso la Connessione con le Guide, i Maestri Spirituali
(Esseri di Luce), siamo in uno stato di ottima centratura e connessione.
In questo caso possiamo chiedere, ricevere e utilizzare il pendolo per farci guidare.
CORSO di Antonio Lattarulo
Iscrizione obbligatoria entro il 15/09/26

04/09/2026

Il coraggio non significa non avere paura, non sentirsi fragili o avere sempre la risposta giusta.
Il vero coraggio nasce quando, anche dentro l’incertezza, scegliamo di andare avanti e di fidarci della vita.
Yogananda ci ricorda che il coraggio non è qualcosa che dobbiamo conquistare: è una qualità già presente nella nostra anima.
A volte le difficoltà, le paure e i momenti di stanchezza ci fanno dimenticare quanto siamo forti. Ma quella forza non se ne va… rimane lì, silenziosa, in attesa che torniamo ad ascoltarla.
Qualunque cosa ci aspetti oggi, proviamo a ricordarlo: non siamo soli davanti a ciò che la vita ci presenta. Dentro di noi c’è una forza capace di accompagnarci, passo dopo passo.
Respiriamo.
Meditiamo.
Fidiamoci.
E andiamo incontro a questa giornata con il cuore aperto, sapendo che possiamo farcela.

03/09/2026

Grazie di cuore a Eva, per questa foto durante la pratica di Vinyasa di ieri sera. Sicuramente la pratica di Vinyasa è quella in cui ridiamo di più. Mentre le ragazze che già conoscono la pratica sperimentavano le verticali, in questo piccolo gruppo spiegavamo le basi. Una pratica che ci mette in gioco, che ci invita a giocare, a essere leggeri, nel corpo e nel cuore. A non prenderci troppo sul serio. 🥰

Perché praticare yoga?  Sappi che lo Yoga è un atto d’amore. Un dono. E’ la scoperta dell’esistenza di un diverso livello di coscienza più elevata che muove tutte le cose secondo una legge perfetta. E’ realizzare di esserne parte. E’ Ascolto. Abbandono consapevole. Compassione, relazione, attenzione e intenzione. Offerta nel ricevere. Azione e immobilità. E’ Divenire causa non più effetto. Lo Yoga è un viaggio dentro di sé, alla scoperta di Sé.
Un raggio di luce che libera l’ombra dal buio. Incontro naturale con uno stato profondo di calma interiore. E’ l’arte dell’Armonia.

02/09/2026

Cantando l’OM con un gruppo di persone, il potere di guarigione viene aumentato ed amplificato. Ciò ha un effetto combinato di bilanciamento e di guarigione non solo delle persone del gruppo: come le onde create da un sasso gettato in acqua, le vibrazioni del suono OM si espandono nell’ambiente circostante, alle persone ed animali che vivono nelle vicinanze, agli edifici e alla natura.

Il processo di trasformazione è reso possibile dalla più alta coscienza collettiva del gruppo (questa cosa funziona anche a distanza). Tra questa più alta coscienza e i partecipanti si crea un canale nel quale la vibrazione dell’OM fluisce all’interno del gruppo stesso e tutto intorno ad esso. Il risultato è che energie pesanti come paura, rabbia, sono rilasciate e purificate.

Attraverso il suono dell’OM prova a:
Mandare energia a chi ne ha bisogno, anche a te stesso.
Creare una potente vibrazione che può supportare un processo di guarigione del corpo e della mente.
Sostenere tutti i livelli dell’essere: fisico, emozionale, mentale e spirituale.
Trasformare le energie pesanti.
Purificare e ampliare il campo aurico.
Elevare la vibrazione dell’ambiente circostante o delle persone che ti sono vicine.

Suono e vibrazione sono l’essenza della creazione. OM è il suono primordiale che crea e pervade tutto l’universo. Il suono OM appartiene a tutta l’umanità, a tutte le nazioni e a tutte le religioni.

Indirizzo

Piazza Avvocato Giorgio Ambrosoli 7
Fossano
12045

Orario di apertura

Lunedì	15:30 - 17:00
Martedì	10:00 - 22:30
Giovedì	18:00 - 22:00

Telefono

+393497319843

Sito Web

http://www.vitadayoghina.it/

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