Presso lo Studio Health Yoga Genova è possibile frequentare lezioni di Yoga in tutte le sue manifestazioni, con percorsi personalizzati o in gruppo.
Un luogo dedicato al benessere olistico, pensato per persone di tutte le età.
21/05/2026
Ti aspettiamo sabato 30 maggio nel nostro studio Health Yoga a Genova!
Yin Yoga per la Primavera: equilibrio, flessibilità e chiarezza interiore - HEALTH YOGA® GENOVA Ti aspettiamo sabato 30 maggio per una pratica di Yin Yoga dedicata alla primavera: fase di cambiamento e di creazione.
14/05/2026
Hai mai provato la cristalloterapia? E' un trattamento riequilibrante che puoi regalare a te stesso o a chi ti sta a cuore 💎
Cristalloterapia: un trattamento che rigenera - HEALTH YOGA® GENOVA Un trattamento di cristalloterapia può essere di grande aiuto per riequilibrare le proprie energie e rallentare il ritmo.
14/04/2026
Mantieni forti i tuoi polsi con lo yoga e il pilates!
Rinforzare i polsi - HEALTH YOGA® GENOVA Lo yoga e il pilates aiutano a rinforzare i polsi, migliorando la mobilità e la capacità di presa e diminuendo dolore e fastidio.
08/04/2026
Ti aspettiamo sabato!
I benefici del Pranayama - HEALTH YOGA® GENOVA Scopri gli effetti positivi della respirazione nel nostro evento dedicato al Pranayama, in cui potrai sperimentarne i benefici.
01/04/2026
🌟 Unisciti a noi per un pomeriggio di serenità e connessione interiore! 🌬️✨
Sabato 11 aprile, dalle 15:00 alle 17:00, Tamara Garcia guiderà un'esperienza trasformativa di yoga pranayama e respirazione. Scopri il potere del respiro e risveglia la tua energia vitale.
Non perdere l'occasione di ritrovare equilibrio e tranquillità! 🧘♀️💖
Prenota il tuo posto!🌼
19/03/2026
Ci sono zone specifiche del nostro corpo in cui accumuliamo più tensione. Hai mai provato l'automassaggio?
trigger point - Health Pilates I triggers points sono zone dolorose del tessuto muscolare. L'automassaggio con una o più palline dure diminuisce la tensione in queste aree.
04/03/2026
Il 21 marzo non perderti la lezione di yoga somatico!
Ti spieghiamo di cosa si tratta in questo articolo🤓
Yoga somatico - HEALTH YOGA® GENOVA Lo yoga somatico mira a ripristinare la funzionalità del sistema nervoso, educandolo a riconoscere e rilasciare la tensione.
25/02/2026
Yoga for men - HEALTH YOGA® GENOVA In the western society the male world has partially moved away from the universe of yoga, since its benefits are so numerous!
Lo yoga somatico comprende varie tecniche (come Pranayama, automassaggio, tapping) e movimenti lenti che permettono di enfatizzare consapevolezza, percezione e sentire profondi. Riattivando la giusta connessione cervello-muscolo, impariamo a percepire e rilasciare la tensione prima che si cronicizzi.
Vieni a provarlo il 21 marzo alle 10:30 presso il nostro studio! ✨
💌 Scrivici in DM per info
19/02/2026
✨Lo yoga non è solo per adulti! I bambini possono apprendere a trovare calma e concentrazione mentre si divertono.
🌿Lezioni aperte a tutti i bambini da 4 a 10 anni🧘♂️ Abbiamo 2 lezioni al mese!
Vi aspettiamo✨
💌Contattaci in DM per dettagli!