Studi di pilates e yoga nel centro di Genova.
Lezioni personalizzate o in mini gruppo di pilates con i grandi macchinari, pilates a corpo libero e yoga, tenute da insegnanti qualificati.
28/05/2026
Hai mai provato il massaggio Gua Sha?
Risvegliare viso, corpo ed energia col massaggio Gua sha - Health Pilates Il massaggio gua sha non solo riduce le rughe, ma ti riconnette con il tuo corpo, lavorando sulle zone di tensione per rilasciarle.
Un giorno di benessere, movimento e connessione a Roma! 🧘♀️✨ Grazie a tutti i partecipanti che hanno reso speciale il nostro evento. Insieme, ci prendiamo cura di noi stessi! 💪❤️
21/05/2026
Ecco tre semplici esercizi per migliorare la tua postura!
Correggi la postura in 3 piccoli passaggi - Health Pilates Migliorare la postura e la respirazione è semplice: ti spieghiamo tre semplici esercizi per ritrovare mobilità e leggerezza.
20/05/2026
Il pilates ci invita a praticare la nostra filosofia di cura e presenza, creando un legame autentico tra mente e corpo! 💖✨
30/04/2026
Ti aspettiamo venerdì 22 maggio per una lezione dedicata al rinforzo e all'allungamento dei muscoli correlati al nervo sciatico. I posti sono limitati, affrettati a prenotare il tuo!
Soffri di sciatica? Questa lezione di pilates è per te! - Health Pilates Nello studio Health Pilates nel centro di Genova, sotto la guida di Paola Basso, imparerai esercizi mirati a rinforzare e allungare.
14/04/2026
Ti aspettiamo venerdì 17 aprile nel nostro studio Health Yoga per un pomeriggio dedicato al massaggio sonoro con le campane tibetane!
Massaggio sonoro - Health Pilates Vieni a provare il massaggio sonoro con campane tibetane: un’esperienza unica che unisce antiche tradizioni e moderne pratiche di benessere.
🔑 La chiave per una vita attiva? La mobilità delle anche! 🏃♂️💚 Un grande grazie a tutti coloro che hanno partecipato all’evento a Roma. Insieme, abbiamo imparato a migliorare il nostro benessere!
The Push Up: 🎉 Festeggia i tuoi progressi! Un esercizio che unisce forza e concentrazione per chiudere in bellezza.
The Control Balance: ⚖️ Sfida il tuo equilibrio! Un modo fantastico per concludere il mese con grazia.
The Rocking: 🎶 Muoviti e divertiti! Dondola e liberati con questo esercizio vivace.
| Lunedì | 09:00 - 21:00 |
| Martedì | 08:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 21:00 |
| Giovedì | 09:00 - 21:00 |
| Venerdì | 09:00 - 20:00 |
| Sabato | 09:00 - 13:00 |