Il Cerchio Centro Yoga

In una giornata di azzurro e di vento
grazie per gli abbracci degli amici e le voci condivise
grazie per le presenze inaspettate di chi ci sarà sempre, solo in forma diversa
grazie per le mani abili e gli intrecci consapevoli
grazie al respiro che mi fa sentire una, ma mai sola grazie per la vibrazione che mi fa sentire viva


shiatsu

Morire – questo a un gatto non si fa.
Perché cosa può fare un gatto
in un appartamento vuoto?
Arrampicarsi sulle pareti.
Strofinarsi tra i mobili.
Qui niente sembra cambiato,
eppure tutto è mutato.
Niente sembra spostato,
eppure tutto è fuori posto.
E la sera la lampada non brilla più.

Si sentono passi sulle scale,
ma non sono quelli.
Anche la mano che mette il pesce nel piattino
non è quella di prima.

Qualcosa qui non comincia
alla solita ora.
Qualcosa qui non accade
come dovrebbe.
Qui c’era qualcuno, c’era
poi d’un tratto è scomparso
e si ostina a non esserci.

In ogni armadio si è guardato.
Sui ripiani si è corso.
Sotto il tappeto si è controllato.
Si è perfino infranto il divieto
di sparpagliare le carte.
Che altro si può fare.
Aspettare e dormire.

Che lui provi solo a tornare,
che si faccia vedere.
Imparerà allora
che con un gatto così non si fa.
Gli si andrà incontro
come se proprio non se ne avesse voglia,
pian pianino,
su zampe molto offese.
E all’inizio niente salti né squittii.

Wisława Szymborska, Il gatto in un appartamento vuoto

IL CERCHIO CENTRO YOGA, VIA SAPELLO 55D ROSSO, GENOVA PRÀ

Primo incontro sabato 16 maggio alle 10.30
☎️ Puoi prenotare telefonando o mandando un messaggio al 338 6351774

IL CANTO DELL'ANIMA

Simona e Giorgio ci guideranno in tre incontri a risvegliare la nostra voce, insegnandoci a vibrare alle frequenze più alte

"Un momento meditativo in uno spazio sacro in cui la propria voce prende vita alla sua più alta frequenza l’Amore… un canto che apre il cuore e risveglia la pace che risiede dentro te. Vivi la magia insieme a noi facendo vibrare dentro e fuori di te la parola Amore e Grazie intervallati da un profondo momento di silenzio accompagnato dal suono delle campane tibetane. Una semplice sessione armoniosa e ricca di serenità."

Molte persone che si avvicinano allo yoga lo fanno soprattutto per una ragione, per silenziare quella voce che costantemente sussurra nella testa, che elabora gli avvenimenti del passato, li analizza, li giudica, li ribalta (se avessi fatto, se avessi detto, se fosse successo) e non li lascia mai andare a quello che sarebbe il loro posto, il passato, appunto. E la stessa cosa fa con gli eventi futuri che di solito proietta sullo schermo con esiti per lo più catastrofici.
Lo so bene, benissimo, perché è questo ciò che mi ha spinto ad avvicinarmi alla pratica 35 anni fa.
Il lavoro corporeo, stare nella sensazione, nella tattilità, l'ascolto del respiro, tutto questo calma la mente. Baret dice "se sento, non penso".
È un allenamento, un procedere a piccoli passi. E lungo la strada trovi qualcuno che ti insegna qualche piccolo trucco.

Grazie a .shiatsu per darci quanche pillola di conoscenza

Ci vediamo il 13 marzo alle 18.00 al Cerchio Centro Yoga di Genova Prà

Per info e prenotazioni chiamate o mandate un messaggio al 338 6351774

yinyoga

🎯 Venerdì 10 ottobre dalle 18.00 alle 19.30 al Cerchio Centro Yoga un incontro con .shiatsu per iniziare a conoscere, riequilibrare e sostenere il primo dei 5 elementi che costituiscono l'universo e noi stessi.

Esploreremo l'elemento metallo, legato all'autunno, la stagione del lasciar andare, legato al polmone e al grosso intestino.

☎️ Se vuoi ve**re a esplorare il tuo corpo da questa particolare prospettiva e vuoi aiutarlo a sostenere il passaggio nell'autunno con tecniche di digitopressione e posizioni Yin Yoga chiama o manda un messaggio WhatsApp al 338 6351774
I posti sono limitati

Namastè, Laura ed Elisa