Kombat Academy Genova

Nessuna certezza, solo possibilità.
Chi pratica arti marziali, e tanti che le insegnano, fanno passare il messaggio che si diventa imbattibili e invulnerabili e che basta allenarsi qualche ora a settimana per poter affrontare chiunque.
La realtà è che nessuno ha nessuna sicurezza: sono le ore di lavoro continuativo, la preparazione fisica e il continuo mettersi alla prova in combattimento che creano quella possibilità, da usare solo in caso di emergenza vera.
Le regole fisse rimangono: evitare, chiedere aiuto, scappare e, in ultimo, combattere per difendersi o per proteggere qualcuno che ha davvero bisogno.
La realtà della strada è br**ta e cruda: non si gioca in strada, si sopravvive.
Formazione privata personale a genova.

Se si desidera evitare il blocco, è necessario combattere.
Il blocco da panico o freeze è la paura più intensa per chiunque si trovi ad affrontare una situazione di aggressione: o si affronta la situazione con coraggio, o si rischia di rimanere paralizzati dalla paura. Nessuno può garantire risultati; sono le ore di allenamento serio, l'abitudine a interagire con il combattimento in ogni sua forma, a fare la differenza. Non è necessario sottoporsi a sessioni di allenamento estenuanti ogni sera, ma un impegno serio rimane la chiave del successo. Il lavoro al sacco si basa su tecniche semplici e ripetitive, finalizzate a farle diventare istintive e naturali. La preparazione fisica include lo sviluppo delle capacità condizionali più importanti: resistenza, forza e velocità. Lo sparring in ogni distanza rappresenta un passaggio fondamentale per consolidare la propria fiducia personale, comprendere i tempi, i ritmi e le tecniche fondamentali. Le simulazioni di aggressione e il lavoro in coppia sono pratiche che migliorano l'autostima e la fiducia nelle proprie capacità. "Non conosco nessuno che facendo jogging la domenica mattina sia diventato un velocista di alto livello alle Olimpiadi". Per diventare operativi e funzionali in caso di necessità, è essenziale seguire una procedura ben definita per la difesa personale. Tuttavia, è importante comprendere che nulla può garantire il successo. In caso di intervento, l'efficacia dipende interamente dalla competenza e dalla preparazione del singolo. È fondamentale, quindi, investire in un'adeguata formazione per aumentare le proprie possibilità di intervento efficace.

Nessuno vi attacca a rallentatore.
Questo ESERCIZIO è per farvi capire che le braccia non si bloccano quando decidete voi. NON È SPARRING LIBERO!
CHIARIMENTO PER I FENOMENI DEL RING DA TASTIERA.
In tutti i video sull'autodifesa, gli attacchi sono mostrati a velocità rallentata, così il maestro può spiegare le possibili difese contro l'aggressore.
Ma nella realtà, questo non succede: le braccia di chi attacca non si muovono a rallentatore e chi attacca non aspetta che noi usiamo il nostro repertorio tecnico imparato a memoria in palestra.
Se volete provare a parare un attacco, fatelo davvero e vi renderete conto che tutto il repertorio tecnico imparato a memoria con tanti passaggi non serve a niente.
Impara a difenderti e a colpire davvero con tecniche semplici e funzionali, senza perdere tempo, perché sotto pressione le tecniche che funzionano sono solo quelle semplici ripetute migliaia di volte contro avversari non collaborativi.
Lezioni private individuali a Genova.

Se hai paura di farti male, non puoi colpire per proteggerti.
Le arti marziali sono uno strumento potentissimo di difesa, che ti permette di difenderti o difendere chi ha bisogno. Per funzionare, devono essere accompagnate da un forte condizionamento mentale e fisico.
Il condizionamento osseo è fondamentale: ti permette di assorbire i colpi in zone non vulnerabili e di colpire con potenza.
Senza condizionamento se non proteggi le mani, rischi di romperle subito. I guantoni nascono proprio per questo: per proteggere le mani.
Se vuoi avere una possibilità in difesa personale, devi assolutamente passare attraverso il lavoro di condizionamento, che è lungo, faticoso e monotono. È un lavoro che purtroppo è andato perso con l'avvento della commercializzazione e del tutto e subito.
Non puoi essere pronto praticando poco o niente. La pratica vera è dura e faticosa. Quando comincerai a allenarti davvero, ti garantisco che non ti chiederai mai dove arriverai o quando ci arriverai.
Formazione privata personale a Genova.

Sostanza non apparenza.
Reagisci subito colpendo il bersaglio più vicino.
In questo breve video si vede un aggressione con strangolamento e si vede chiaramente che se non addestrati si cerca di usare la forza per respingere l'avversario che essendo più forte e cattivo non si riesce a contrastare. Nel video vicino con un mio allievo vi mostro la stessa situazione con la risposta più veloce e immediata per uscirne. Ovviamente è una simulazione e manca lo stato emozionale che spesso blocca la reazione.
Ancora troppo lontani dalla realtà ma allenarsi seriamente senza prendersi in giro con coreografie inapplicabili ci permette di costruire una possibilità concreta, mai la certezza.
Lezioni private individuali a Genova.

La strada non ti perdona, due errori da non fare mai.
Spesso in strada si commettono errori fatali, perché magari in quel momento la lucidità viene meno, e orgoglio e impulsività primeggiano sulla ragione.
Come ho detto più volte, la prima regola è EVITARE SEMPRE qualsiasi tipo di confronto, dal più banale a quello realmente pericoloso, ma ci sono situazioni che non lo permettono, e allora bisogna sempre tenere presente le regole fondamentali: distanza di sicurezza, sempre, e mai voltare le spalle al nostro antagonista.
Andare testa a testa per far vedere di non avere timore del confronto è una delle pratiche più diffuse in strada, ma nasconde dei pericoli importanti: una testata improvvisa, una ginocchiata o un pugno che parte senza preavviso non si riescono a vedere, perché manca la distanza di sicurezza che mi permette di entrare in azione in tempo, magari proteggendo subito la testa.
Altro errore fatale: dare le spalle al nostro interlocutore, che magari, in preda alla rabbia, decide di colpirmi, mentre ho deciso di lasciare stare, e, non essendo soddisfatto di come sono andate le cose, decide di colpirmi a tradimento.
Mantenete sempre la distanza di sopravvivenza, almeno la lunghezza del vostro braccio, anche indietreggiando, guardando sempre chi avete affrontato mentre vi allontanate, e evitate il testa a testa: se voglio discutere, non ho bisogno di farti avvicinare; se decidi tu di rompere la mia distanza, o si indietreggia ripristinando la distanza sicurezza personale o ci si difende, smettendo di parlare.

In teoria funziona tutto, in pratica sono poche le tecniche realmente efficaci.
Molti scrivono: io, sotto attacco, colpirei con i calci alle articolazioni e sicuramente bloccherei chi mi attacca con pochissimo sforzo.
Sulla carta, sono d'accordo con loro: i calci alle articolazioni sono devastanti e, se portati da un professionista, possono davvero fermare chiunque.
Nella realtà dei fatti è tutto molto diverso: 1) nessuno si allena alla pari di un professionista, 2) in palestra si riesce a fare tutto bene perché non è possibile riprodurre lo stato emozionale che si scatena sotto aggressione improvvisa.
3) L'aggressore, in preda alla rabbia o furia, si scatenerà su di voi e, con l'adrenalina, non sentirà dolore e continuerà a colpirvi; in questa situazione, non basterà un semplice calcio per bloccarlo, ma avrete bisogno di colpirlo diverse volte in un punto preciso e vulnerabile, e nel frattempo avrà accorciato la distanza e non sarete più in grado di calciare.
4) I calci, come tutte le tecniche che richiedono tanta tecnica, fanno parte delle abilità fini e, come abbiamo detto, con il panico le abilità fini si perdono e rimangono solo le capacità grezze, perché il corpo e la mente vanno in stato di protezione e sopravvivenza.
5) In chiusura, sono convinto che un professionista sappia usare e fermare chiunque con un calcio potente e preciso nelle zone basse del corpo, ma le prime a muoversi sotto attacco sono sempre le braccia, perché naturalmente e istintivamente vanno in protezione e, se adeguatamente allenate, sono armi risolutive. In ogni video reale di aggressioni o risse, sono sempre le braccia a causare il danno peggiore; è molto difficile vedere qualcuno che calcia e ferma immediatamente l'aggressore.
Se il tempo che avete da dedicare alla vostra formazione è poco, dedicate tutto allo studio delle tecniche di braccia, coperture, distruzioni e attacchi, perché saranno le prime a muoversi e non vi lasceranno mai, neanche con il passare del tempo.

Realtà non Fantasia.
Se vieni aggredito e devi difendere te stesso o qualcuno vicino a te che ha davvero bisogno, o sei deciso, o vieni spazzato via. Se ti va bene, ti svegli in ospedale. Se ti va male, non ti svegli più. Se queste parole e pratiche urtano la vostra sensibilità mi dispiace ma è la realtà.
La mano nuda, quando entra, rompe.
In caso di aggressione e pericolo reale, se si riesce a reagire e a non rimanere bloccati dalla paura e dal panico, cosa molto frequente, i primi colpi che si portano sono decisivi.
In strada non esistono protezioni e quindi, quando una tecnica di pugno, la più usata nelle colluttazioni, entra, causa immediatamente un danno importante che mi dà il tempo di scappare o di continuare a combattere in maniera ancora più decisa.
Le combinazioni devono essere brevi e decise, e allo stesso tempo devo curare bene la mia copertura per evitare di subire colpi di rientro che mi metterebbero in difficoltà e rischierei il KO istantaneo.
NMB: LE REGOLE DA SEGUIRE.
Evitare, Scappare, Chiedere aiuto, Combattere per difendersi e sopravvivere.