Personal Trainer Paola Anna Ricci

È passata una settimana da quando ho concluso il corso di formazione per diventare Allenatore STHENATHLON.
Un bellissimo percorso di crescita professionale, con ottimi insegnanti e un bel gruppo di persone.
Grazie a tutti!!!! 💪🤙💯

Cross Training Teens, promuove il movimento e non solo: il rispetto, la disciplina e la capacità di adattarsi, uno sport che li “allena alla vita”, in un ambiente di lavoro dinamico e coinvolgente, favorevole all’apprendimento motorio, senza mai perdere di vista l’elemento fondamentale per i ragazzi: il divertimento!!

Ieri giornata di prova del corso crosstraining teens, 2 ragazzi erano assenti quindi riproporremo la lezione di prova il prossimo mercoledì.
In tanti mi hanno contattato per chiedermi se fosse possibile inserirlo in altre giornate o se potessero partecipare anche dai 12 anni.
Purtroppo non ho altri giorni o orari disponibili. Per quanto riguarda l'età, i ragazzi dai 12 anni potranno partecipare! Per Info e Prenotazioni contattare Paola 3383722111

Mi sto allenando, per me, ma soprattutto per portare nuovi esercizi e tipologie di allenamento, stimoli nuovi, nuove sfide.. Perché questo è l'Allenamento Funzionale, mai uguale e banale. Il corpo ha bisogno di lavorare sempre, movimenti che ritroviamo nella nostra vita quotidiana se eseguiti in modo corretto ci aiutano a stare meglio. In abbinamento a questi movimenti troviamo degli esercizi che aiutano a migliorare il sistema cardiocircolatorio e cardiovascolare, l'equilibrio, la forza esplosiva.. È un allenamento adatto a tutti!!
Dal 12 settembre :
Corso Functional Training ore 8,30 il lunedì e venerdì

Corso Ginnastica Posturale ore 9,45 il lunedì e giovedì

Lezioni Individuali o in coppia personalizzate :

📌Dimagrimento
📌Ipertrofia
📌Mobilità
📌Ginnastica Posturale
📌Recupero Funzionale

Per info e contatti @gmail.com