TNT Centro Fitness SSD

🗓️ Da martedì 30 settembre ricominciano i nostri corsi di Pilates…con una novità! ✨

Accanto al Pilates Classico arriva il Pilates Dolce, per offrire un allenamento adatto davvero a tutti.

💛 Pilates Dolce
È una forma di esercizi a basso impatto, ideale per migliorare flessibilità, forza e benessere generale. Si caratterizza per movimenti lenti e controllati, uniti a una respirazione profonda.
È consigliato soprattutto a chi vuole rimanere in forma senza sforzi eccessivi e senza sovraccaricare muscoli e articolazioni, ad esempio:
🌿 Persone mature
🌿 Chi riprende dopo un periodo di sedentarietà
🌿 Chi soffre di patologie articolari o dolori muscolari cronici
🌿 Chi cerca un allenamento che rispetti il proprio corpo

💪 Pilates Classico
Più dinamico e intenso, a ritmo sostenuto, aiuta a rafforzare il core, migliorare postura ed equilibrio, aumentare la resistenza muscolare e tonificare il corpo. È l’allenamento perfetto per chi vuole mettersi alla prova e ottenere risultati più rapidi.

🗓 Orari
Tutti i martedì e giovedì:
10:00 – 11:00 Pilates Classico
11:00 – 12:00 Pilates Dolce (su prenotazione)

Con la nostra fantastica insegnante 💪🏻🧘🏻‍♀️
Ti aspettiamo in sala!

📲 Per prenotare il Pilates Dolce: chiamaci, scrivici in DM o su WhatsApp.

📅 Da martedì 30 settembre ricominciano i corsi di Pilates…con una novità! ✨

Accanto al Pilates classico arriva il Pilates Dolce, per offrire un allenamento adatto davvero a tutti.

💛 Pilates Dolce
È una forma di esercizi a basso impatto, ideale per migliorare flessibilità, forza e benessere generale. Si caratterizza per movimenti lenti e controllati, uniti a una respirazione profonda.
È consigliato soprattutto a chi vuole rimanere in forma senza sforzi eccessivi e senza sovraccaricare muscoli e articolazioni, ad esempio:
🌿 Persone mature
🌿 Chi riprende dopo un periodo di sedentarietà
🌿 Chi soffre di patologie articolari o dolori muscolari cronici
🌿 Chi cerca un allenamento che rispetti il proprio corpo

💪 Pilates Classico
Più dinamico e intenso, a ritmo sostenuto, aiuta a rafforzare il core, migliorare postura ed equilibrio, aumentare la resistenza muscolare e tonificare il corpo. È l’allenamento perfetto per chi vuole mettersi alla prova e ottenere risultati più rapidi.

🗓 Orari
Tutti i martedì e giovedì:
10:00 – 11:00 Pilates
11:00 – 12:00 Pilates Dolce

Con la nostra fantastica insegnante 💪🧘‍♀️
Ti aspettiamo in sala!

65 anni, una vita con i pesi e ancora tanta voglia di superare i suoi limiti! 💪🔥 Fabione, il nostro istruttore TNT, è la prova che la costanza fa la differenza.

💬 Qual è il tuo obiettivo in palestra?

✨ RITROVA IL TUO EQUILIBRIO! ✨

Vuoi migliorare la tua postura, aumentare la flessibilità e rafforzare il tuo corpo? I nostri corsi di pilates 🧘🏻‍♀️ e posturale 🤸🏻‍♀️ sono pensati per farti sentire in forma, tonico e in armonia con il tuo corpo.

💥 Cosa ti offriamo?
✅ Prova gratuita per scoprire i benefici
✅ Corsi adatti a tutti i livelli, dai principianti agli esperti
✅ Trainer qualificati che ti guideranno passo dopo passo
✅ Allenamenti per migliorare la mobilità e ridurre le tensioni muscolari

📍 Dove?
TNT Centro Fitness - Via degli Albanesi 41, Genova
📞 +39 010 3770071

💪 Non aspettare! Prenota la tua lezione di prova gratuita e inizia oggi il tuo percorso di benessere.

✨🎉 Buon 2025 dal nostro gruppo di Pilates! ❤️

Iniziamo il nuovo anno con energia, armonia e tanta voglia di prenderci cura di noi stessi. Non vediamo l’ora di affrontare insieme nuove sfide e nuovi obiettivi. 💪🏻🧘🏻‍♀️

Vi auguriamo un anno pieno di felicità, salute e successi! 🥂

#2025

✨ Pilates ✨

La pratica del Pilates è particolarmente consigliata a tutti, sia sportivi che principianti. Grazie ai principi su cui si fonda ogni movimento, praticare pilates favorisce BENESSERE e ARMONIA fisica e mentale. 💪🏻🧘🏻‍♀️

🔹 Rinforza la muscolatura in modo naturale
🔹 Migliora l’elasticità e la flessibilità
🔹 Tonifica ogni parte del corpo
🔹 Corregge la postura
🔹 Contrasta la ritenzione idrica
🔹 Allevia il mal di schiena
🔹 Riduce lo stress, aumenta l’energia e migliora l’umore

Non avete più scuse per rimandare! 🚀

Vi aspettiamo con i nostri corsi di Pilates:
📅 Martedì e Giovedì
🕥 Mattina: 10:30 - 11:30
🌆 Sera: 18:15 - 19:15

Scopri i benefici del PILATES con Daniela Ferrando!

Ti aspettiamo tutti i MARTEDÌ e GIOVEDÌ dalle 10:30 alle 11:30 per un’ora dedicata al tuo benessere.

✅ Migliora la postura e la flessibilità
✅ Tonifica i muscoli in profondità
✅ Riduci lo stress e aumenta l’energia

Corso adatto a tutti, anche ai principianti!

🧨 TNTCENTROFITNESS
🎯 Via degli albanesi 41(Quarto)
☎️ 010 3770071 📲 3703626229

⭐️A partire da lunedì 1 Ottobre inizierà il nostro nuovo corso di Pilates⭐️

▪️ Martedì 10,30-11,30
▪️ Giovedì 10,30-11,30

🍀Praticare questa disciplina favorisce benessere e armonia fisica e mentale🍀

🟢Rinforza la muscolatura in modo naturale
🟢Migliora l’elasticità e la flessibilità
🟢Tonifica ogni parte del corpo
🟢Corregge la postura
🟢Contrasta la ritenzione idrica
🟢Allevia il mal di schiena

💥 Vieni a provare, ti aspettiamo💥

🧨 TNTCENTROFITNESS
🎯 Via Degli Albanesi 41 (Quarto)
☎️ 010 3770071 📲 3703626229

📣 Dopo l’estate é arrivato il momento di rimettersi in moto.

🗓️ A partire da Lunedì 16 Settembre riprenderanno i nostri corsi di ginnastica posturale.

▪️ Lunedì 10-11
▪️ Mercoledì 10,30-11,30
▪️ Venerdì 10-11

🖋️ Questa disciplina ha l’obbiettivo di migliorare la postura attraverso il rinforzo del tono muscolare, é importante per correggere o prevenire i più comuni problemi muscolo/scheletrici, dal mal di schiena alla scoliosi.
Il nostro posturale unisce esercizi provenienti da diverse discipline come pilates, vertebrale e yoga.

💥 Ti aspettiamo!

🧨 TNTCENTROFITNESS
🎯 Via Degli Albanesi 41 (Quarto)
☎️ 010 3770071 📲 3703626229

A partire da lunedì 26 agosto, i nostri istruttori Fabio, Luca e Davide vi aspettano in sala pesi per dare il via alla nuova stagione 🔥 Non vediamo l’ora di vedervi in palestra!

E tu, ci sarai? 💪🏻

T.N.T é nata nel 1995 e siamo ancora qui con voi🧨
Facciamo insieme un tuffo nel passato💥