Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Marco Frassinelli: Personal Trainer & Online Coach, Allenatore, Genova.
Tre consigli se il tuo obiettivo è avere un fisico a V.
Nuovo video di inizio settimana dove ti darò dei consigli utili a raggiungere l'obiettivo.
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24/05/2026
Sempre e comunque!
24/05/2026
Le funzioni del triptofano sul tuo benessere. In questo articolo ti spiego tutto😍
Triptofano e felicità: gli alimenti da consumare. Il triptofano è un aminoacido presente in molte proteine di origine animale e vegetale. Si tratta di un nutriente essenziale, cioè che non può essere sintetizzato dall’organismo e che quindi deve essere necessariamente assunto attraverso il cibo. Oltre a partecipare alla sintesi delle proteine...
24/05/2026
La creatina provoca ritenzione idrica? Parliamone in questo video☺
Creatina e ritenzione idrica! Verità o falso mito? Nuovo video sull'integratore di creatina, il piu' studiato e utilizzato nel mondo del bodybuilding e fitness.Nonostante gli studi, c'è sempre tanto timore su...
23/05/2026
Superare le difficoltà è il primo passo per essere migliori🫶
23/05/2026
Allenamento in multifrequenza per i tuoi pettorali. Ecco una scheda da provare😉
SCHEDA SPACCA PETTORALI. Oggi propongo un allenamento in multifrequenza per i tuoi pettorali.Questo workout non tiene conto delle caratteristiche individuali ma può esserti di aiuto ...
Non puoi assumere carboidrati la sera, altro falso mito. Parliamone👍
22/05/2026
Costanza, determinazione e pazienza. Le 3 chiavi per veri risultati😉
21/05/2026
Sei appassionato di calisthenics? Qui con Gianluca puoi usufruire di questo servizio☺️
21/05/2026
Niente scuse. Per te stesso il tempo si trova sempre. Anche fare poco è fondamentale🙌