Marco Frassinelli: Personal Trainer & Online Coach

Sempre e comunque!

Le funzioni del triptofano sul tuo benessere. In questo articolo ti spiego tutto😍

Triptofano e felicità: gli alimenti da consumare. Il triptofano è un aminoacido presente in molte proteine di origine animale e vegetale. Si tratta di un nutriente essenziale, cioè che non può essere sintetizzato dall’organismo e che quindi deve essere necessariamente assunto attraverso il cibo. Oltre a partecipare alla sintesi delle proteine...

La creatina provoca ritenzione idrica? Parliamone in questo video☺

Creatina e ritenzione idrica! Verità o falso mito? Nuovo video sull'integratore di creatina, il piu' studiato e utilizzato nel mondo del bodybuilding e fitness.Nonostante gli studi, c'è sempre tanto timore su...