Centro Nuoto Sestri

22/10/2026

🎨🏃‍♀️ SPORT FUORI DI TELA: quando il movimento diventa arte!

E se lo sport uscisse dai suoi schemi per incontrare colori, segni ed emozioni? 💥

Un’esperienza in cui il corpo si esprime, il gesto diventa creativo e l’arte incontra il movimento. Perché non esiste un solo modo di fare sport, ma infinite possibilità di viverlo!

✨ Guarda il reel e lasciati ispirare!

22/10/2026

«Tutto si muove, tutto corre, tutto vola rapido.» 🚲💨
Per i Futuristi, il movimento non era solo un’azione fisica, ma l’essenza stessa della vita moderna, la forza, la velocità e il dinamismo.
In questo appuntamento di Sport Fuori di Tela, le tele lasciano il posto all’energia pura. Pedale dopo pedale, trasformiamo il ritmo e la fatica in un’opera d’arte in continuo movimento.
🎨 L’arte non si guarda soltanto: si vive, si spinge, si pedala!
📍 Sport Fuori di Tela: Grazie a tutti i partecipanti che hanno reso questo evento speciale ♥️
Giuseppe Musolino
Simonetta Maione
Valeria Righetti

20/10/2026

Oggi abbiamo messo in scena “Il sole e la nuvola” una famosa favola di Gianni Rodari (tratta dalla raccolta Favole al telefono del 1962)

19/10/2026

🎃👻 HALLOWEEN FITNESS PARTY! 👻🎃

Preparati a vivere un Halloween da brividi… ma tutto da ballare, saltare e vivere insieme! 💚💙🧡

🕵️‍♀️ E CHISSÀ SE RIESCI A SCOPRIRE L’ESERCIZIO PIÙ PAUROSO OEMISTERIOSO? 👀🎃

📅 31 OTTOBRE
📍 DUE SEDI, UN’UNICA GRANDE FESTA!

🧟‍♀️ A SESTRI PONENTE e a RIVAROLO ti aspetta una giornata speciale all’insegna dello sport, del divertimento e dell’energia!

Tante attività, tanta voglia di divertirsi e un’atmosfera mostruosamente fitness! 💪🎃

💥 QUOTA UNICA: 12 €
Per soci e non soci! Sì, hai letto bene: nessuna scusa, solo voglia di esserci! 👻

📲 PRENOTA IN RECEPTION!
📍 SESTRI PONENTE
☎️ 010 6504677
📱 WhatsApp 351 3842636

📍 RIVAROLO
☎️ 010 4694637
📱 WhatsApp 320 0967022

⚠️ POSTI LIMITATI! Prenota subito il tuo posto e preparati a una giornata da paura!

🧡 Il 31 ottobre non restare sul divano… vieni a fare il pieno di energia con Noi!

18/10/2026

“Giocando s’impara!” 🧱💦
Costruire la scritta CNS con i mattoncini galleggianti a bordo vasca non è una semplice distrazione: è un’attività studiata nei minimi dettagli per l’apprendimento acquatico.
🔹 Meno ansia, più sicurezza: L’attenzione si sposta dalla paura dell’acqua al piacere del gioco. L’ansia scende, la respirazione migliora.
🔹 Cosa stimoliamo insieme?
• Coordinazione e motricità (equilibrio e presa)
• Sviluppo cognitivo (colori, lettere e numeri)
• Relazione e socializzazione (rispetto dei turni e lavoro di squadra)
• Percezione sensoriale del galleggiamento
🔹 Perché funziona meglio?
Il cervello impara quando si emoziona positivamente. Giocando, il gesto natatorio viene ripetuto decine di volte senza fatica. E ciò che si impara divertendosi, non si dimentica più!
🏊‍♂️ Al CNS trasformiamo il divertimento in tecnica.
📩 Vuoi scoprire i nostri corsi di nuoto? Scrivici su whatsapp al numero 3513842636 o passa a trovarci in segreteria!

03/10/2026

02/10/2026

Il carico di energia perfetto per iniziare la giornata alla grande! 💪🔥
Il Pump è l’allenamento con i sovraccarichi a ritmo di musica ideale per chi vuole rimettersi in forma. I benefici?
Tonificazione muscolare completa di tutto il corpo. 
Aumento della forza e della resistenza fisica. 
Alto consumo calorico per bruciare e definire. 
Divertimento e carica assicurati grazie alla musica e alla guida della nostra Katia! 

📲 Scrivi “OTTOBRE” su whatsapp al numero 351 3842636 per scoprire subito l’offerta speciale del mese e tutti gli orari dei nostri corsi!

02/10/2026

💚💙 FESTA DEI NONNI… IN MOVIMENTO! 🏊‍♀️💪

Hai più di 65 anni? Questa è la tua occasione per ripartire! 💚💙

👇 SOLO OGGI👇
‼️OFFERTA OVER 65‼️
1 MESE ALL INCLUSIVE
A SOLI 20€ Se scrivi NONNI su whatsapp al numero 3513842636🎁🎁🎁

+iscrizione annuale 25€

L’offerta è riservata ai nuovi clienti e agli ex clienti che non frequentano il CNSestri da almeno 6 mesi.

Palestra o piscina: scegli il tuo modo di stare bene, muoverti e divertirti! 💚

👉 Vieni a trovarci e scopri l’offerta!
Il benessere non ha età. Il tuo viaggio comincia qui. 💙

30/09/2026

✈️ ULTIMA CHIAMATA. SI PARTE!

Il viaggio è iniziato… ma adesso si entra nel vivo. 🔥

Se stavi aspettando il momento giusto per ripartire, è questo.
Basta rimandare, basta “da lunedì”… 😜

🎯 Il tuo obiettivo ti aspetta.
💪 Il tuo allenamento ti aspetta.
💚 E noi siamo pronti a partire con te.

ULTIMA CHIAMATA: sali a bordo! ✈️
A Partire da €30 per il primo mese + € 25 di iscrizione annuale.
(Acquagym, Corsi Fitness, Biking Program, Corso Nuoto Adulti, Libera Balneazione)
Riservato a nuovi iscritti o ex clienti da almeno 6 mesi
👉 Scrivi OTTOBRE su whatsapp al numero 351 3842636 per ricevere la brochure aggiornata con tutti gli orari delle nostre attività

📍 CNS – Centro Nuoto Sestri
Il tuo viaggio verso il benessere inizia qui.
💚💙

28/09/2026

MOTIVAZIONE 💪💪💪
Cosa ti motiva ad allenarti?

La voglia di stare bene?
Superare i tuoi limiti?
Sentirti più forte?
Oppure… il senso di colpa dopo aver mangiato troppo? 😂🍕

Qualunque sia il motivo, l’importante è trovare il tuo e non mollare.

💬 Dai, confessalo: cosa ti motiva davvero? 👇