Max Gentile - Coach

[ CHE COSA E’ L’AMORE? ]
Esistono miliardi di definizioni, una per ogni persona sulla Terra.
Ognuno ama in base alle proprie ferite, ai propri bisogni, alle proprie regole interiori.
Forse è difficile spiegare davvero che cosa sia l’Amore. Possiamo però riconoscere molto bene che cosa NON è.
L’Amore incondizionato:
· Non è obbligo. Non sei nato per fare ciò che l’altro pretende e non puoi pretendere tu.
· Non è possesso. Le persone non sono oggetti.
· Non è un progetto. Quello lo lasciamo agli ingegneri.
Chi vive l’amore come controllo vive anche la vita con: rigidità, aspettative, delusioni, attaccamenti, bisogno di avere ragione.
E questo non vale solo nelle relazioni di coppia. Vale con i figli, con gli amici, con i colleghi.
Perché se vuoi che gli altri si comportino esattamente come vuoi tu che si comportino, rimarrai spesso deluso… e lentamente finirai per sentirti solo.
D’altronde, chi desidera davvero vivere accanto a un sergente di ferro a cui non va bene come ti comporti.

p.s. La più grossa difficoltà è di essere un “non amore”. Chiedi a chi ti conosce bene e ha il coraggio di dirtelo in faccia.

[LA VERA CAUSA DELLA SOFFERENZA]
Non è vero che soffriamo perché dobbiamo vivere situazioni che non ci piacciono.
Soffriamo perché non ci sentiamo in grado di affrontare situazioni che non ci piacciono.
E’ sottile, ma enorme la differenza.

Non è facile accettare questa differenza, ma la vita non ci da quello che vogliamo, ma quello di cui abbiamo bisogno per crescere.

Pertanto non è vero che si soffre per una separazione da un luogo, un oggetto o una persona.
Si soffre perché non si riesce ad accettare, a comprendere l’armonia della natura che ha le sue regole, diverse dalle nostre.
Si vuole controllare tutto, ma non si può.

Chi soffre pertanto vive in un mondo disconnesso dalla natura, dall’interdipendenza, dall’evoluzione emotiva.
Si vive il mondo con il filtro di noi stessi.

Soluzione? Basta conoscere, tradurre e togliere i filtri.
E li si aprono altri capitoli.

[DIVENTA L'AMORE CHE NON HAI RICEVUTO]

Quello che non abbiamo ricevuto da bambini, spesso diventa ciò che inseguiamo da adulti.
Se non abbiamo ricevuto ascolto cerchiamo approvazione.
Se non abbiamo ricevuto presenza ci aggrappiamo agli altri con dipendenza.
Senza accorgercene iniziamo a vibrare mancanza.

Così iniziamo a rincorrere: Persone. Conferme. Attenzione. Sicurezze.
Li che nasce il paradosso: più rincorriamo amore più comunichiamo assenza d’amore.
La nostra vibrazione non nasce da ciò che diciamo di volere.
Nasce da ciò che il nostro corpo sente come vero.

Il salto che cambia tutto avviene quando diventiamo l’amore che non abbiamo ricevuto.
Diventiamo:
• Presenza
• Ascolto
• Cura
• Rispetto
• Valore

Quando smettiamo di chiedere al mondo di riempire il nostro vuoto iniziamo finalmente a cambiare frequenza.
Con quella frequenza attraiamo risonanza facendo cambiare scelte, relazioni, il modo in cui camminiamo.

Ci sono perché che:
Preferiscono restare in una relazione che le spegne, piuttosto che affrontare il vuoto di una scelta difficile.

Preferiscono rimandare un cambiamento lavorativo, piuttosto che attraversare qualche mese di incertezza.

Preferiscono sopportare una vita che non sentono più loro, pur di evitare il disagio momentaneo di uscire dalla gabbia.

Il problema è che il disagio evitato oggi
spesso diventa il rimpianto di domani.
Un rimpianto pesa molto di più della paura.

Il rimpianto consuma lentamente e anestetizzandolo abbassa l’autostima senza che tu te ne accorga.
Per RINASCERE, bisogna far morire una parte di noi.
Come fare?
1. Sapere che avrai paura
2. Sapere che una volta fatto il passo scoprirai che era una st*****ta
3. M.I.C.

Se una persona ti vuole bene davvero e’ realmente felice per te!
Magari :
- sente il colpo all’ego
- magari si confronta
- magari si sente indietro…

ma dentro di sé vuole comunque vederti felice.
Ti sostiene. Ti incoraggia. Non ti ridimensiona per sentirsi più grande.

Quando invece qualcuno:
- minimizza ogni tuo risultato,
- cambia argomento,
- sparisce quando cresci,
- ti critica appena esci dal personaggio che aveva bisogno di vedere,
- prova piacere quando cadi…

allora spesso non era amicizia.
Era finto equilibrio psicologico.
Finché eri “alla pari” o sotto, la relazione funzionava.

Il successo ha un effetto potentissimo:
non cambia solo te. Rivela gli altri.

il punto più duro da accettare?
Molte persone non vogliono davvero la tua libertà. Vogliono la versione di te che le fa sentire comode, superiori o necessarie.

Per questo crescere a volte fa perdere amicizie.
In realtà fa spazio a relazioni più mature, dove l’ammirazione sostituisce la competizione nascosta.

Chi ti vuole bene davvero non si sente minacciato dalla tua luce. Si ispira.

I perdenti diventano perdenti attraverso la paura di perdere

[IL MONDO È PIENO DI PERSONE CHE TI DICONO COSA DEVI FARE]
Se avessero ragione, la loro vita sarebbe perfetta.
Relazioni perfette.
Lavoro perfetto.
Denaro che scorre a fiumi nelle loro tasche.
Guardali bene. Osservali davvero.
Vogliono solo darti regole che loro stessi evitano di seguire oppure regole utili a tenerti piccolo, prevedibile, gestibile; regole che gli permette di controllarti.
Ragiona con me:
Il controllo crea una sensazione di sicurezza.
La sicurezza vera nasce dalla libertà interiore.
Chi vive nella rigidità difende una gabbia e la chiama stabilità.
Molti parlano di cambiamento, ma pochi lo attraversano davvero.
Sai perché?
Perché cambiare significa perdere identità vecchie, ruoli comodi, approvazioni, certezze artificiali. E questo spaventa.
Così restano fermi e provano a fermare anche te.
Se ascolti chi ha paura, finirai per costruire una vita prudente… invece di una vita vera.
𝐏𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐢 𝐝𝐢𝐜𝐢 𝐝𝐢 𝐯𝐨𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐟𝐚𝐬𝐞 𝐢𝐧 𝐜𝐮𝐢 𝐥’𝐢𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢𝐭𝐚̀ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐨 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐞̀ 𝐬𝐨𝐬𝐩𝐞𝐬𝐚. 𝐍𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐢 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐞𝐢 𝐚𝐧𝐜𝐨𝐫𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐧𝐮𝐨𝐯𝐨.
Quella zona intermedia spaventa molto chi ha costruito valore attraverso stabilità.
La vecchia identità si difende con gli Evitamenti
La domanda allora diventa una sola:
𝗩𝘂𝗼𝗶 𝘀𝗶𝗰𝘂𝗿𝗲𝘇𝘇𝗮 𝗮𝗽𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼 𝘃𝗲𝗿𝗶𝘁𝗮̀ 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲?