24/02/2026
Lezioni di prova gratuite diretti da Maestri con pluridecennale esperienza
Judo & Karate
24/02/2026
Lezioni di prova gratuite diretti da Maestri con pluridecennale esperienza
24/02/2026
il Karate per adolescenti è progettato per sviluppare riflessi, coordinazione e autostima riducendo al minimo il rischio di infortuni grazie a regole ferree e attrezzature moderne, in totale sicurezza sotto la costante supervisione dei maestri.
Scuola Superiore di Arti Marziali Budo Semmon Gakko Pontedecimo Karatedo. Corsi per tutte le età. Prove gratuite. Info 3474224833.
20/02/2026
PILLOLE DI JUDO
EPISODIO 9: il judo in Europa e in Italia
Dai primi anni del '900 il judo inizia a diffondersi anche in Europa e negli anni' 20 in Italia aprono le prime scuole, così il judo iniziò ad acquisire sempre più importanza e ad essere inserito anche all'interno della Federazione. 🥋 🇯🇵
Nel combattimento, mentre tutto intorno è movimento e velocità, il praticante deve imparare a mantenere la calma interiore. Sentire il proprio respiro regolare mentre si affronta un avversario è una delle sensazioni di controllo mentale più potenti che il karate possa trasmettere, la "calma nel caos". La pratica del karate non regala solo la sensazione di saper colpire, ma quella di essere in totale equilibrio con se stessi, trasformando il conflitto esterno in una ricerca di perfezione interiore.
Scuola Superiore di Arti Marziali Budo Semmon Gakko Pontedecimo Karatedo. Corsi per tutte le età. Prove gratuite. Info 3474224833.
Nel combattimento, mentre tutto intorno è movimento e velocità, il praticante deve imparare a mantenere la calma interiore. Sentire il proprio respiro regolare mentre si affronta un avversario è una delle sensazioni di controllo mentale più potenti che il karate possa trasmettere, la "calma nel caos". La pratica del karate non regala solo la sensazione di saper colpire, ma quella di essere in totale equilibrio con se stessi, trasformando il conflitto esterno in una ricerca di perfezione interiore.
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19/02/2026
Per le bambine di 10-11 anni il karate rappresenta una scelta eccellente, poiché si inserisce in una fase cruciale dello sviluppo motorio e psicologico. A questa età, le ragazze possono trarre il massimo beneficio per uno sviluppo fisico completo, migliorando forza, flessibilità, equilibrio e postura. Si perfezionano i riflessi, la sicurezza e l'autostima, che aiutano a gestire le insicurezze tipiche dell'età, insegnando a superare i propri limiti e a sviluppare fiducia in sé stesse.
La presenza mentale aumenta e favorisce concentrazione e autocontrollo, utili anche nel rendimento scolastico. Nel dojo solitamente si studia il kihon (movimenti fondamentali e tecniche di base), il kata (forme codificate che allenano memoria e precisione del movimento), il kumite (combattimento controllato, che insegna il rispetto per il compagno/avversario). I corsi per le bambine di questa età sono integrati da nozioni di difesa personale adatte ai minori.
Scuola Superiore di Arti Marziali Budo Semmon Gakko Pontedecimo. Corsi per tutte le età. Prove gratuite.
Info 3474224833.
18/02/2026
Judo o Karate? 🥋
Che tu sia un judoka o un karateka ti sarà capitato di dover spiegare la differenza tra queste arti marziali. Ecco qualche spunto per capire meglio le due discipline.
16/02/2026
PERCHÉ PORTATE I VOSTRI FIGLI A JUDO? 🥋
e judoka e amici, hanno iniziato judo da piccoli e hanno trasmesso ai loro figli la stessa passione 🥋 ❤️
13/02/2026
QUANDO E PERCHÉ HAI INIZIATO A FARE JUDO? 🥋
Le risposte sono tante e tutte diverse, ecco perché l'abbiamo chiesto ai nostri judoka.
Ecco cosa ci ha risposto ._.ci
12/02/2026
Nei Dojo di karate possono nascere amicizie tra adolescenti che sono spesso molto più profonde e durature di quelle nate in altri contesti scolastici o sociali. Durante il Kumite (combattimento), gli adolescenti imparano a controllare i propri colpi per non ferire l'altro. Questo richiede un livello di fiducia altissimo: affidi la tua incolumità fisica al compagno, e lui la affida a te. Uno scambio che costruisce basi solide per un rapporto di stima.
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12/02/2026
Nei Dojo possono nascere amicizie tra adolescenti che sono spesso molto più profonde e durature di quelle nate in altri contesti scolastici o sociali. Durante il Kumite (combattimento), gli adolescenti imparano a controllare i propri colpi per non ferire l'altro. Questo richiede un livello di fiducia altissimo: affidi la tua incolumità fisica al compagno, e lui la affida a te. Uno scambio che costruisce basi solide per un rapporto di stima.
Scuola Superiore di Arti Marziali Budo Semmon Gakko Pontedecimo Karatedo. Corsi per tutte le età. Prove gratuite. Info 3474224833.
12/02/2026
QUANDO E PERCHÉ HAI INIZIATO A FARE JUDO? 🥋
Le risposte sono tante e tutte diverse, ecco perché l'abbiamo chiesto ai nostri judoka.
Ecco cosa ci ha risposto
| Martedì | 17:30 - 20:30 |
| Giovedì | 17:30 - 20:30 |