YOGA ARUNA - Iyengar Yoga

Il workshop di Sabato è fully booked, grazie Stefano di avere aggiunto una sessione domenica mattina🙏🏾😊

The Saturday seminar is fully booked, so I’m adding an extra session on Sunday morning.

€40, or €30 for those attending on Saturday as well.

Thank you for your interest

Siamo felici di ospitare a Genova,
presso la scuola YOGA ARUNA - Iyengar Yoga, Stefano Bendandi, insegnante di Iyengar Yoga con grande esperienza.
Di ritorno dalla sua scuola in India, Gokarna Yoga School, lo aspettiamo Sabato 23 Maggio!

I posti sono limitati, per informazioni o prenotazioni potete scrivermi su whatsApp,
Francesca 3273255353

https://www.facebook.com/share/18AyyvUjEJ/

E anche questo seminario di Yoga a Prepranda è stato meraviglioso!!!
😊❤️☃️
È stato bello condividere la pratica, la natura e la neveee!!!... è stata una magia!!
Sono grata 🙏
Grazie a Giovanna, Luca ed Enzo per la loro cura e le delizie che ci hanno cucinato! 🍄

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www.iyengaryogagenova.it

SEMINARIO di IYENGAR YOGA 🧘🏼‍♀️🍁🌱🍃🌳🍃🍁🧘🏽‍♂️
(21)/22/23 NOVEMBRE 2025

Per il nostro atteso seminario autunnale, saremo nuovamente ospitati da Giovanna a Prepranda, Sassello, in un rustico casale immerso nella natura 🌳🌳🌳
Si trova a 50 minuti da Genova.

L'ARRIVO è previsto sabato mattina alle h.9.00 o per chi riesce il venerdì sera per godere più a lungo di questa occasione di pausa ed essere freschi per la pratica della mattina seguente.

La prima LEZIONE sarà dalle h.10.00 alle h.12.30 durante la quale affronteremo le posizioni in piedi e sequenze dinamiche.
Dalle 17.00 alle 19.00 ci ritroveremo per una pratica ristorativa, affronteremo le posizioni supine, in avanti e alcune inversioni.
La DOMENICA mattina dopo una tisana, dalle h.7.30 alle h.9.30 faremo una prima LEZIONE di osservazione del respiro e PRANAYAMA.
Colazione leggera... e dalle h.10.30 alle h.12.30 esploreremo le aperture e le posizioni indietro.
Pranzo... e chi vorrà... potrà godersi ancora un po' i bellissimi boschi circostanti! 🍄🌳☀️🌳🍄

Nel pomeriggio del sabato, prima della seconda lezione, proietteremo un DOCUMENTARIO sulla Vita di BKS Iyengar! 📽️🧘🏽🎬

Il pasti saranno vegani/vegetariani.
Per la notte c'è a disposizione una stanza grande e alcune stanze doppie o singole.
Segnalatemi eventuali necessità o esigenze alimentari.

Costo: 210€
include: seminario, pranzo, cena e pernottamento del Sabato, colazione e pranzo di Domenica.

Per chi arriva il VENERDÌ:
Costo: 250€
include in aggiunta cena e pernottamento del Venerdì sera e colazione del Sabato mattina.

I POSTI SONO LIMITATI!

Per la prenotazione è necessario un ANTICIPO di 80€

Saldo entro il 1 Novembre.

I miei contatti:
Francesca
Telefono 3273255353
E-mail [email protected]
www.iyengaryogagenova.it

https://www.facebook.com/YOGARUNAgenova/

Sono ricominciati i corsi di Iyengar Yoga presso la nostra scuola Yoga Aruna! 🤸‍♂️🧘🏼‍♀️🤸
Vi aspettiamo 😊

Per informazioni:
Francesca 3273255353
[email protected]
www.iyengaryogagenova.it
Salita Pallavicini 8 (tra Via XXV Aprile e Via Luccoli) Genova

https://www.facebook.com/share/p/1BqYdoYnzH/

“The ancient books have called Sirsasana the king of all asanas and the reasons are not hard to find. When we are born, normally the head comes out first and then the limb. The skull encases the brain, which controls the nervous system and the organs of sense. The brain is the seat of intelligence, knowledge, discrimination, wisdom and power. It is the seat of Brahman, the soul. A country cannot prosper without a proper king or constitutional head to guide it; so also the human body cannot prosper without a healthy brain.

Regular practice of Sirsasana makes healthy pure blood flow through the brain cells. This rejuvenates them so that thinking power increases and thoughts become clearer.“

BKS Iyengar
Light On Yoga

Ringrazio tutte e tutti per avere partecipato a questo nostro seminario a cui tengo così tanto ❤️
Torno a casa sempre colma di affetto e porto dentro i vostri sorrisi, la vostra gioia che è il regalo più grande 🙏

Vi abbraccio tutte e tutti una per uno!!!🌞

Iyengar Yoga, Yoga Aruna, Genova

Condivido con l' entusiasmo che ancora sento, le foto dell' ultima Convention di Iyengar Yoga, tenutasi lo scorso fine settimana a Firenze.

Grazie a Raya e ai suoi insegnamenti!
Da insegnante mi viene da dire che è prezioso rimanere allievi e farsi condurre ogni volta sempre più nel profondo di questo meraviglioso percorso che è la pratica.

Felice di avere condiviso con la ia cara amica e compagna di viaggio Giuditta Nelli ❤️

Cipro 🌊
Stiamo rientrando da questa meravigliosa vacanza Yoga, tanta pratica, natura e tante risate!
Grazie a Tylene, Valentino e a tutta la family 🙏🌻
Grazie Ste, Sabri e Marghe!!!
☺️🙏☀️

Un'occasione da non perdere!
🙌🙌🙌