Raider Crossfit

🎅 A Genova Babbo Natale è già arrivato... e ha scelto Raider Crossfit! 🎄💪

Quest’anno i regali li trovi nel nostro box:
🎁 80€ di sconto sul tuo abbonamento
🎁 1 mese di sospensione omaggio
🎁 12 settimane di scheda personalizzata

🔥 È il momento perfetto per , migliorarti e vivere l’energia unica di Raider Crossfit. Non aspettare che il Natale finisca... approfitta di questa promo straordinaria!

📩 Contattaci subito per maggiori info e regalati (o regala!) un Natale in movimento! 🎄✨
☎️010 0987735
📍Piazza Piccapietra, 7
📍Calata Mandraccio, 13

💣 We Want You 💣

Ti aspettiamo al nostro box di Raider CrossFit per scoprire un allenamento che è tutto tranne che noioso: vario, divertente e completo. 💪🔥
Qui trovi energia, sfida e una community che ti spingerà a dare sempre il massimo. Sei pronto?

📍 Vieni a trovarci e inizia il tuo viaggio con noi💪🏻

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Ci vediamo in
📍Calata Mandraccio, 13
📍Piazza Piccapietra, 7

🚀 Sblocca il potenziale del tuo corpo!

La mobilità è la chiave per muoversi con , e , sia dentro che fuori la palestra. Migliora le tue prestazioni, vivi senza limiti e goditi una qualità di vita migliore! 💪✨

🗓 Unisciti alla nostra classe dedicata alla mobilità, domani, sabato 23 Novembre alle 10:00
‼️è inclusa nel tuo abbonamento! Un’opportunità per allenarti al meglio, sentirti attivo e pronto ad affrontare ogni sfida.

👉 Prenota subito la tua lezione tramite app 📱 o contattando il palinsesto ☎️010.0987735. La libertà di movimento ti aspetta da Raider CrossFit 📍 in Calata Mandraccio, 13! 🔥

📢 COMUNICAZIONE IMPORTANTE 📢
Sabato 16📍 la sede del Porto Antico resterà chiusa per formazione del personale.
Si svolgeranno solo: La classe di CrossFitt che sarà posticipata alle ore 12:30 e le lezioni Fitness anche loro posticipate alle ore 12:30

⚙️💪 Ci scusiamo per l’inconveniente e vi ringraziamo per la comprensione! Torneremo lunedì 18 Novembre con orari regolari.💥

‼️Stay tuned per i prossimi aggiornamenti!



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Noi ti aspettiamo al box 🏋🏼
📍Piazza Piccapietra, 7
📍Calata Mandraccio, 13

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🏋🏼VETERAN DAY ‼️
Il è celebrazione dei reduci e dei caduti di tutte le guerre; è una festa di orgine americana che viene celebrata per ringraziare i militari e riconoscere il loro
contributo per la sicurezza del proprio paese.

In tutti i box di crossfit si festeggia questa giornata cimentandosi in un uguale per tutti, il , che noi abbiamo affrontato insieme Sabato 09/11 ‼️

Ricordiamo la giornata di sabato e festeggiamo tutti gli eroi di guerra con una carrellata di foto scattate nel corso del

⚠️E se anche tu ti sei fatto una foto, aggiungila al nostro carosello 🏋🏼‍♀️

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-7 al ‼️

Siete pronti⁉️Lo faremo tutti insieme, Coach compresi, in un’unica classe Sabato 9 Novembre.

🏋🏼Ci portiamo avanti rispetto a che lo pubblicherà Lunedì Il Novembre per il .

La classe sarà prenotatile su App 📱 con un numero più grande di posti disponibili! :)
Il wod, prevede l’uso di un sovraccarico di 20kg per l’uomo e 15kg per la donna.

Vi aspettiamo in classe
📍Piazza Piccapietra, 7
📍Calata Mandraccio, 13

‼️🏋️ Venerdì 1° Novembre da Raider CrossFit:

• Classe CrossFit alle 🕙 10:00
• Sala pesi aperta dalle 🕤 9:30 alle 🕧 12:30

Non perderti l’occasione di allenarti anche in questo giorno speciale! 💪

Prenotati subito su app 📱 oppure chiama ☎️010 0987735

🏋🏼‍♀️WOD HERO “PIKEY”🏋🏼‍♀️

For time
400m Run
12 Burpee Bar Muscle Up
15 Squat Sn**ch 70/45
800m Run
12 Burpee Bar Muscle Up
20 Clean & Jerk 70/45
800m Run
12 Burpee Bar Muscle Up
18 Thruster 70/45
400m Run

Il di oggi è uno dei nuovi Hero pubblicati da Crossfit ed è in memoria del Sergente William Posch, 36 anni, morto il 15 marzo 2018, a seguito dello schianto dell’elicottero HH-60 Pave Hawk nella provincia irachena di Anbar. Noto anche come “Pikey”, era un veterano dell’aeronautica militare da 18 anni che prestava servizio come parasoccorritore e operatore speciale d’élite nel condurre operazioni di recupero, ricerca e salvataggio in combattimento del personale. Le sue molteplici decorazioni lo hanno portato nel 2014 ad essere nominato uno dei 12 aviatori eccezionali dell’Aeronautica Militare.
Posch era un membro di CrossFit JAX e amava la corsa e i movimenti a corpo libero.

Oggi ci siamo cimentati in questa nuova ‼️avete preso nota ✍🏻 dei vostri score❓

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📍Piazza Piccapietra, 7
📍Calata Mandraccio, 13

🏋️‍♂️ Diventa la tua versione più forte! 💥

Sei pronto a metterti alla prova e superare i tuoi limiti? Da Raider CrossFit troverai una che ti spinge a dare il massimo, qualificati e che ti faranno sentire invincibile.

🔥 Allenamenti su misura
🔥 Migliora forza, resistenza e flessibilità
🔥 Unisciti a una community che non molla mai!

👉 Vieni a scoprire cosa significa allenarsi al top. Il cambiamento inizia ora!

Prenota ora tramite app oppure chiamando il ☎️010 0987735 la tua prova gratuita

Ti aspettiamo al box 🏋🏼‍♀️
📍Piazza Piccapietra, 7
📍Calata Mandraccio, 13

🏋🏼‍♀️Il Benchmark JACKIE, cioè uno dei wod predefiniti da Crossfit per testare il livello di fitness e valutare i miglioramenti raggiunti, è pensato per essere eseguito ad altissima intensità.

Ti sei allenato oggi⁉️ hai preso nota ✍🏻del tuo score? Scrivilo nei commenti 💬

Noi ti aspettiamo al box per allenarci insieme 🏋🏼‍♀️prenota ORA la tua lezione tramite app oppure chiamando il ☎️010 0987735

Ci vediamo al box 🏋🏼‍♀️

📍Piazza Piccapietra, 7
📍Calata Mandraccio, 13