Anemos Festival

Tutto quello che potete fare ad Ánemos Festival
DOMENICA 24 MAGGIO
dalle 9 alle 19

Ricordati:
📌di portare con te il tuo mat
😎 di portare enegia bella. Good vibes only
⏰di arrivare 10 minuti prima
🫵di guardarti intorno: sei in uno dei palazzi storici più belli di Genova

Buon Festival!

Et voilà: la carrellata eventi di sabato 23 maggio

Yoga, workshop, incontri e laboratori, visite culturali, bagni di suono, ecstatic dance e pratiche immersive e movimento nel cuore di Palazzo della Meridiana

⚠️ Piccolo promemoria importante:
- porta il tappetino per tutte le pratiche di movimento
- arriva almeno 10 minuti prima dell’incontro prenotato
- tutti gli eventi sono su prenotazione. Entrano prima i prenotati, poi eventuali accessi fino a esaurimento posti.
- sei dentro un palazzo storico. Sentiti fortunato. Tra un workshop e una meditazione, prenditi il tempo di alzare gli occhi: gli affreschi renderanno l’esperienza ancora più preziosa.
-porta energia bella!

E sì… molti appuntamenti stanno andando SOLD OUT 👀

👉 Info e prenotazioni qui
(Link in bio)
https://www.palazzodellameridiana.it/festival-anemos-23-24-maggio-2026/

Piccole informazioni utili per vivere al meglio l’esperienza Anemos.

Scorri il carosello →

📍 ÁNEMOS Festival | Benessere e Cultura
Palazzo della Meridiana | Genova
23 • 24 maggio 2026

Prenotazioni e programma (link in bio)
https://www.palazzodellameridiana.it/festival-anemos-23-24-maggio-2026/

Il programmone è pronto.
E sembra meno un calendario e più una costellazione di esperienze.

Due giorni per attraversare movimento, benessere, cultura, pratiche immersive, incontri inattesi e conversazioni che aprono finestre interiori invece delle solite notifiche.

Tra yoga, mindfulness, shiatsu, ecstatic dance, laboratori, talks, bagni di suoni, scrittura, feng shui, musica, arte e pratiche corporee… il rischio concreto è uscire da Palazzo della Meridiana un po’ diversi da come si è entrati.

📌Ánemos Festival | Benessere e Cultura
Palazzo della Meridiana - 23 e 24 maggio 2026

➡ programma completo e prenotazioni
(link in bio)
https://share.google/36mr1sdtgs9XO5U7s

Ci saranno attività gratuite e workshop su prenotazione, spazi da abitare con lentezza e momenti da vivere in movimento.

Prendetevi qualche minuto, scorrete il programma con calma e prenotatevi per ciò che vi chiama. Alcuni eventi hanno posti limitati e il palinsesto è una piccola giungla felice di possibilità.


🌿

Voci di Ánemos | Gli insegnanti e le pratiche

Ci sono emozioni che il corpo trattiene
anche quando la mente prova a ignorarle.

Alberto Roti ricercatore e insegnante di Shiatsu da oltre trent’anni, porta ad Ánemos un talk per comprendere come emozioni, tensioni e vissuti si depositino nel corpo creando blocchi spesso invisibili alla mente, ma presenti nei gesti, nella postura, nel respiro e nella percezione di sé.

Perché il corpo parla continuamente. E spesso ciò che non riusciamo a dire… lo tratteniamo nei muscoli, nella pelle, nel movimento.

🔹 Sabato 23 maggio

SHIATSU E EMOZIONI
quando il tocco incontra il sentire

🕒 h 15–15.45 talk esperienziale interattivo
→ un incontro dedicato al legame tra corpo, emozioni e ascolto consapevole.

🕒 Dalle h 16
SHIATSU PER TUTTI
→ sarà possibile ricevere trattamenti Shiatsu a cura degli allievi della scuola ASYE e sperimentare in prima persona questa pratica.

Controindicazioni:
potresti scoprire che il tuo corpo
aveva qualcosa da dirti da tempo.

🟢 evento su prenotazione

Ánemos Festival | Benessere e Cultura
Palazzo della Meridiana - 23 e 24 maggio 2026

➡ programma completo e prenotazioni
(link in bio)
https://share.google/36mr1sdtgs9XO5U7s

Voci di Ánemos 🌬️
Gli insegnanti e le pratiche

Quando è stata l’ultima volta che ti sei fermato davvero ad ascoltare?

Non una playlist in sottofondo.
Non il rumore attorno.
Proprio ascoltare.

Carola Gatti e Laura Malavolta accompagnano un Bagno di Suoni dove vibrazioni, voce e strumenti ancestrali creano uno spazio sospeso, capace di rallentare il ritmo per invitare il corpo a lasciare andare e la mente a fare spazio.

🔹 Sabato 23 maggio | h 19–20.15

BAGNO DI SUONI
→ un viaggio sonoro tra gong, campane tibetane, ocean drum e paesaggi vibrazionali che aiutano il corpo a lasciare andare tensioni e il respiro a ritrovare naturalezza.

A volte non serve capire.
Serve sentire.

Controindicazioni:
il tuo sistema nervoso potrebbe ringraziarti.

🟢 evento su prenotazione

Ánemos Festival | Benessere e Cultura
Palazzo della Meridiana - 23 e 24 maggio 2026

➡ programma completo e prenotazioni
(link in bio)
https://share.google/36mr1sdtgs9XO5U7s

Voci di Ánemos |Gli insegnanti e le pratiche

Anna Mara .mara15 porta ad Ánemos l’energia travolgente del Bollywood, una danza che unisce ritmo, espressività, teatralità e movimento.
Ogni gesto racconta una storia.
Ogni coreografia diventa emozione, presenza, gioco e libertà di espressione.

🔹 Domenica 24 maggio | h 11.40–12.40
BOLLYWOOD DANCE
→ una pratica ispirata alla danza indiana moderna tra musica, energia, mimica ed espressività corporea.
Vieni a provare!

Controindicazioni:
potresti ritrovarti a sorridere senza motivo
mentre fai movimenti che non pensavi appartenessero al tuo repertorio.
🟢 evento su prenotazione

Ánemos Festival | Benessere e Cultura
Palazzo della Meridiana - 23 e 24 maggio 2026
➡ programma completo e prenotazioni
(link in bio)
https://share.google/36mr1sdtgs9XO5U7s

Voci di Ánemos |Gli insegnanti e le pratiche

Il respiro cambia tutto.
Anche quando non ce ne accorgiamo.

Per Cinzia Calapai , istruttrice di apnea, insegnante di yoga e atleta, il respiro è il punto da cui nasce presenza, concentrazione ed equilibrio mentale.
Un elemento essenziale che ci accompagna non solo nella pratica, ma nella vita di tutti i giorni.

Ad Ánemos guiderà una pratica dedicata al pranayama e all’ascolto profondo del respiro, accompagnata dai suoni vibrazionali di

🔹 Domenica 24 maggio | h 10.30–11.30
SUONO E PRANAYAMA
→ un’esperienza immersiva tra respirazione consapevole, tecniche di pranayama e paesaggi sonori per ritrovare calma, presenza e connessione corpo-mente.

Controindicazioni:
potresti accorgerti di trattenere il fiato
molto più spesso di quanto pensavi!

🟢 evento aperto a tutti su prenotazione

Ánemos Festival | Benessere e Cultura
Palazzo della Meridiana - 23 e 24 maggio 2026
➡ programma completo e prenotazioni
(link in bio)
https://share.google/36mr1sdtgs9XO5U7s