Quali sono gli orari di apertura?

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La risposta alla TUA idea di fitness! Tante proposte per piccoli e grandi in un mix dinamico,diverte (dal 18/01/2016)

…. LA RISPOSTA ALLA TUA IDEA DI FITNESS!!
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-FITNESS

_TRX il nuovo metodo di allenamento in sospensione, accessibile a tutti! Qualunque sia il tuo livello otterrai risultati rapidi, un’evoluzione costante rispettando il tuo ritmo personale!

_ALLENAMENTO FUNZIONALE una moderna proposta, un mix di forza, coordinazione, equilibrio e tecnica.

_Metodo PILATES per migliorare forza e flessibilità attraverso esercizi di allungamento, stabilizzazione e tonificazione

_GINNASTICA VERTEBRALE dedicata ai Senior, per rinnovare e rigenerare l'energia attraverso il movimento

E ancora...

_Dinamic ZUMBA, la grande novità che permette di scatenarsi a ritmo di musica!

_STEP COREOGRAFICO "fare le scale" non è mai stato così divertente!! L’efficacia dell’attività aerobica e il divertimento di movimenti coreografici sempre diversi a ritmo di musica si fondono in brevi e simpatiche coreografie, semplici e motivanti.

_TONIFICAZIONE Comprende tutte le attività che permettono di migliorare la propria tonificazione e la resistenza muscolare, respiratoria e di forza, attraverso un lavoro completo ed efficace.

_PERSONAL TRAINER allenamento personalizzato seguito da uno staff qualificato che ti affianca individualmente nel tuo percorso e che ti accompagna/guida nel raggiungimento dei tuoi obiettivi stabiliti durante la prima fase conoscitiva

_ I nostri corsi per bimbi e ragazzi

- GINNASTICA PROPEDEUTICA per bimbi, un'alternativa dinamica e divertente per i più piccoli.......... e la possibilità per le loro mamme di …...(Fare attività) CONTEMPORANEAMENTE !!

- HIP HOP per tutti i bimbi e ragazzi che desiderano dare sfogo alla propria fantasia e creatività attraverso il movimento a ritmo della coinvolgente musica hip hop!

- JU-JITSU una tra le più antiche tecniche di arti marziali, imparare a difendersi utilizzando la forza del proprio avversario ricordandosi che "il morbido vince il duro". Corso per bimbi e adulti

I nostri corsi di ballo:

- BALLO LISCIO e LATINO AMERICANO
Fox, Polka, Mazurka, Valzer
Rumba, Cha Cha Cha, Jive, Paso Doble

- BALLO CARAIBICO
Bachata, Salsa, Merengue
corso base (pomeridiano e serale)
corso intermedio (serale)

- DANZA ORIENTALE

_ Le grandi novità da GENNAIO 2016:

- AUTODIFESA FEMMINILE rivolto a tutte le donne di qualsiasi età e preparazione fisica, un vero bagaglio di supporto non soltanto legato alle tecniche di difesa fisica, ma soprattutto correlato all'accrescimento della sicurezza in sé e per sé!

- YOGA per chi dsidera un corpo sano e flessibile, un'accresciuta vitalità ed una mente calma ed equilibrata! ( dal 21/01/2016)

- KRAV MAGA per apprendere alcune semplici ed efficaci tecniche di difesa personale, allenando resistenza, istintività, velocità di esecuzione; non è necessaria una pregressa esperienza nel campo delle arti marziali. ( dal 23/01/2016)

- GINNASTICA DOLCE una nuova opportunità che va a completare la vasta gamma di servizi che Dinamic Gym vi offre, un'occasione per fare esercizio in gruppo e mantenersi in forma!

01/10/2026

🌿 RALLENTA e RITROVA IL TUO EQUILIBRIO 🌿

Le giornate corrono, gli impegni si rincorrono… e a volte senti il bisogno di un momento tutto tuo.

Immagina di entrare in sala, sentire i piedi appoggiati a terra e lasciare che un gesto lento accompagni il respiro. L’attenzione torna al corpo, al movimento, a ciò che senti. ✨

DA MARTEDÌ 6 OTTOBRE torna il TAI CHI a Dinamic Gym: una pratica che unisce movimenti dolci e continui, respirazione e concentrazione.

Un’occasione per esplorare l’equilibrio, la coordinazione e la consapevolezza del corpo, dedicandoti un’ora da vivere con calma. ⏳

🍀 Il corso è aperto a tutti, anche a chi si avvicina per la prima volta: si comincia insieme, un movimento alla volta.

📅 Da martedì 6 ottobre
🕘 Ogni MARTEDÌ , dalle 9:00 alle 10:00
📍 Dinamic Gym Dance Academy — Via C. Questa 13R, Genova Certosa
con la maestra Rosalba Cataldo / ilsognodilao

Regalati un inizio di giornata con un ritmo diverso. 🌿

📩 Scrivici “TAI CHI” per informazioni e prenotazioni.

INSIEME SI PUÒ! 💚

InsiemeSiPuò

29/09/2026

🔥 RITMO, SORRISO E ... STAI GIÀ BALLANDO!

Dal 12 ottobre, il lunedì sera Dinamic Gym cambia ritmo, colore ed energia!🎊

🟢 Ore 19:00 — BHANGRA
La gioia prende ritmo con questa danza folk del Punjab! Una danza dinamica, gioiosa e coinvolgente, aperta a donne e uomini, nata per celebrare la primavera e il raccolto. Il gesto più importante? Il sorriso!

🟣 Ore 20:00 — BOLLYWOOD
Le mani parlano.
Gli sguardi raccontano.
Il corpo diventa protagonista.
Ispirata al cinema indiano, unisce danza classica indiana, folk, moderno e hip hop in coreografie piene di colore, espressività e fascino.
Qui non impari soltanto dei passi: entri nella musica, interpreti un’emozione e dai vita a una storia!

Ad accompagnarti sarà Anna Mara //Bollywood,Bhangra &Garba Genova , che dal 2012 porta a Genova la sua passione per le danze indiane, arricchita da esperienze e percorsi di formazione anche all’estero.

✨ Puoi cominciare da zero!
✨ Puoi scegliere il corso che senti più tuo!
✨ Oppure lasciarti conquistare da entrambi!

Dal guardare al vivere.
Dal trattenerti all’esprimerti.
Dal tuo movimento all’energia del gruppo.

🎁 La prima settimana di attività è GRATUITA!

📍 .danceacademy Via C. Questa 13R – Genova
📲 393 4574504 – 347 6898277

Scrivici “DANZA” e prenota la tua prova!

28/09/2026

🥋 SENTIRSI PIÙ SICURI COMINCIA DAL SAPERE COSA FARE.

Ci sono situazioni in cui vorresti sentirti più pronto: riconoscere un rischio, mantenere la calma, sapere come reagire.

Da giovedì 1 ottobre riparte il corso di difesa personale Krav Maga IDS A.Re.D. a Dinamic Gym. Un percorso per imparare tecniche pratiche, allenare l’attenzione e acquisire maggiore fiducia nelle proprie capacità, un passo alla volta.

Non devi già sapere come difenderti. È proprio da qui che si comincia: entrando in sala, imparando, provando. 💚

Dal 1° ottobre
📅 Martedì e Giovedì 1 ottobre, ore 20:30
📍 Dinamic Gym – Via Argine Polcevera 8/1, Genova Certosa
con istruttori certificati Ared Italia Walter Cangini
Paolo Cintolesi

Se è da tempo che pensi «dovrei imparare», questo può essere il momento di fare il primo passo.

📩 Scrivici “DIFESA” per avere informazioni e prenotare il tuo posto.

26/09/2026

🌈 500 SORRISI A GIOCHI SENZA BARRIERE 💙💚

Ci sono giornate che si possono raccontare con i numeri.
E poi ci sono emozioni che nei numeri proprio non ci stanno.
Giovedì eravate in 500! ❤️

Bambini e ragazzi delle scuole di IC Bolzaneto, Elsa Morante, Divina Provvidenza e IC Rivarolo hanno riempito la Radura della Memoria di voci, colori, movimento e di quella meravigliosa energia che nasce quando lo sport diventa una grande festa da vivere insieme! 🤩

Abbiamo iniziato nel modo che ci rappresenta di più: musica, movimento, sorrisi e un grande riscaldamento collettivo per dare il via a Giochi Senza Barriere - IV edizione ! 🎶🤸‍♀️

Poi sono iniziate le rotazioni e la Radura si è trasformata in un grande spazio da esplorare.
🏐 Volley
🏀 Basket con UISP Basket Rivarolo
⚽ Calcio con Insuperabili
🏑 Hockey con HC rainbow
🔥 Hip Hop con Dinamic Gym
E ancora le attività de Il Porto dei piccoli e la magia del Mago Aldo, che hanno aggiunto gioco, stupore e tantissimi sorrisi a una mattinata già speciale!✨

Ma la cosa più bella non era semplicemente vedere bambini fare sport. Era vedere il loro entusiasmo, passando da una stazione all'altra! Giocare insieme, aiutarsi, ridere, mettersi alla prova... Perché è esattamente questo che vogliamo lasciare con Giochi Senza Barriere: nuove esperienze, nuove possibilità e la consapevolezza che nello sport deve esserci SPAZIO PER TUTTI!!

Ad inaugurare questa nuova edizione insieme a noi erano presenti l'assessore Cristina Lodi per il Comune di Genova - Genoa Municipality , Ilenia Rossi in rappresentanza del Municipio V Valpolcevera , il presidente del CONI Comitato Regionale Liguria micillo e Gianni Crivello , presidente di ASD Link .: grazie per aver condiviso con noi l'inizio di queste due giornate e per continuare a sostenere il valore dello sport come strumento di inclusione!!

E un grazie speciale a Gianluca Argiolas , che con la sua voce e la sua energia ci ha accompagnati e guidati per entrambe le giornate. 🎤

Giovedì sera siamo tornati a casa stanchi, sì.
Ma con negli occhi un'immagine bellissima: tantissimi bambini che hanno giocato insieme senza chiedersi chi potesse fare cosa. Hanno semplicemente giocato insieme.

Lo diciamo e ci crediamo: INSIEME SI PUÒ! 💙💚

22/09/2026

Sempre più vicini a Giochi Senza Barriere - IV edizione 🥰

🗓️24-25 SETTEMBRE 2026
📍Radura della Memoria

21/09/2026

💚💙 CI ASPETTA UNA SETTIMANA DAVVERO SPECIALE!
Da oggi inizia la nostra DINAMIC OPEN WEEK 🎉

Una settimana per vivere ancora di più la palestra, scoprire nuove attività e magari trovare quel corso che ancora non avete provato!

📲 Consultate l’orario della settimana, scegliete le attività che vi incuriosiscono e prenotate le vostre prove!
E soprattutto… invitate un’amica, un amico, un collega o qualcuno con cui vi piacerebbe condividere un po’ di Dinamic! 🥳⚡ A volte basta un invito per far cominciare qualcosa di bello! 😊

E questa sarà una settimana importante per noi anche per un altro motivo!!

🌈 Arriva GIOCHI SENZA BARRIERE, l’evento che da quattro anni dedichiamo allo sport integrato, all’incontro e alla possibilità di vivere lo sport come uno spazio davvero aperto a tutti...con la possibilità di scoprire TANTE ATTIVITÀ GRATUITAMENTE! 🍀

📍 due appuntamenti diversi, ma raccontano molto bene quello in cui crediamo: lo sport crea occasioni, avvicina le persone e ci fa scoprire quanto è bello fare le cose insieme.
Quindi questa settimana… partecipate, provate, condividete e portate qualcuno con voi! 🥰

Perché, come diciamo sempre: INSIEME SI PUÒ! 💚💙 Buona Open Week a tutti!

20/09/2026

🏃‍♀️🏐⚽ SPORTCITY DAY È INIZIATO! 💚

Questa mattina Piazzale E. Guerra si è riempito di sport, movimento e voglia di stare insieme! Una giornata di sport, dove associazioni e realtà del territorio si incontrano per far conoscere attività diverse e, soprattutto, far muovere e divertire il nostro quartiere! 🙌

💚💙 Dinamic Gym🔥 presente insieme a Foltzer, che porta in piazza l'energia di Movida, e ad , con la pallavolo protagonista e tante occasioni per giocare e mettersi alla prova. 🏐

⚽ Spazio anche al calcio con ECUADOR-GENOVA🇪🇨, per una mattinata che ha già visto tantissime persone partecipare e vivere lo sport insieme.

E NON È FINITA QUI! 🤩
👉 Nel pomeriggio si continua con le attività di
🚴 Spinning 🔥 Balla & Brucia💃 Danza con Il Gatto Danzante e 🏑 Hockey su prato .rainbow_

Una piazza, tante discipline e un unico grande obiettivo: portare lo sport fuori dalle palestre e dentro il quartiere, facendolo diventare occasione di incontro, condivisione e divertimento. 💚💙

📍 SPORTCITY DAY – Piazzale E. Guerra

Noi siamo qui… vi aspettiamo questo pomeriggio! 💪🥳

Indirizzo

Via Argine Polcevera 8/1
Genova
16159

Orario di apertura

Lunedì	08:30 - 22:30
Martedì	08:30 - 23:00
Mercoledì	08:30 - 23:00
Giovedì	08:30 - 22:00
Venerdì	08:30 - 21:00
Sabato	09:15 - 16:00

Sito Web

http://www.palestradinamicgym.it/

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