Barbell Sunrise

Gennaio è tempo di ripartenza!

Promo del mese SOLO per nuovi iscritti❄️

Inizia il tuo percorso di allenamento, le vacanze sono finite! 😎

Info in direct

Via Borzoli 79c

Promo attiva per il mese di Gennaio su lezioni pt!

Skills / Weightlifting/ Powerlifting, scegli su cosa vuoi migliorare e blocca la promo 😎

31 dicembre 🎉

Grazie a chi ha deciso di finire questo 2025 con noi 🔥🎉😽

Pronti a iniziare il 2026 con tante novità, tanta energia, siamo sicuri sarà ricco di giornate piene di divertimento, fatica e soddisfazioni!

Vi aspettiamo nei prossimi giorni per iniziare insieme il nuovo anno 😎🤩

Nuovo palinsesto attivo dal 7 gennaio ❄️⛄

Nuovi corsi di Pilates, Powerbuilding, Hybrid Strenght e Weightlifting 🎁

Scrivici per maggiori info!

Ultimi aggiornamenti!
Dal 7 gennaio aggiunte ore di:

HYBRID STRENGHT: lavoro sulla forza specifica per affrontare al meglio gli esercizi dell'Hyrox, o per chi vuole aumentare la forza muscolare generale. Breve circuito finale.

POWERBUILDING: nella prima parte della lezione si lavora sugli esercizi fondamentali, seguiti da un lavoro sui complementari. Gruppo ristretto di persone.

Altra novità per il 2026:
Due ore a settimana per migliorare la flessibilità, fluidità articolare, lavorare sul core, dedicare del tempo a stretching statico e dinamico.

Per gli esterni al nostro box vi saranno pacchetti di ingressi dedicati, per chi è già iscritto conterà come entrata.

Info in direct 🥳

Risposta alla domanda che state facendo in tanti: ma le due sessioni di mercoledi e sabato sono uguali?
No!

Una sarà maggiormente incentrata sul Clean&Jerk e una sullo Sn**ch, ma si faranno entrambi i movimenti nei due giorni per mantenere continuità del gesto tecnico.

Se vuoi migliorare le tue alzate serve una partecipazione costante 😎

Aperto sia i nostri scritti che partecipano alle classi,
sia ad esterni che vogliono ve**re a partecipare solo a queste sessioni (previo abbonamento/ pacchetto ingressi)

Prima novità dell'anno ☀️

Due ore a settimana dedicate ai sollevamenti del weightlifting, a partire dal 7 gennaio 🎁

Migliora la tua tecnica, aumenta la forza per rendere meglio anche nei wod cross 💪🏻

Gruppi di 8 persone per seguire al meglio tutti 🏋🏻‍♀️

Info in direct 😎

A dicembre non ci si ferma! 🎄
Non vuoi fare un abbonamento mensile perché andrai via per le festività?

Non rinunciare all' allenamento! 💫

Da noi puoi fare pacchetti di ingressi, o pass tutto compreso per una o due settimane!

Ampi orari anche nelle festività 💪🏻