Insegnante Yoga Giada Cossu

🧘‍♂️ INTERNATIONAL DAY OF YOGA 2026 🧘‍♀️
Con immensa gioia, la Pro Loco di Marina di Grosseto e Principina a Mare, insieme al Centro Studi Bhaktivedanta (CSB), annuncia la seconda edizione dello Yoga Day!
L'evento è realizzato grazie al prestigioso patrocinio dell'Ambasciata dell'India a Roma (e del Ministero di Ayush), del Comune di Grosseto.
Saranno presenti importanti realtà locali come il Comitato Marina di Grosseto, la Fondazione Il Sole, la LILT e La Farfalla.

🗓 Quando: Domenica 21 Giugno 2026
⏰ Orario: Dalle 08:00 alle 21:00
📍 Dove: Forte San Rocco, Marina di Grosseto
🌸 Il Programma della Giornata
Sarà un'intera giornata dedicata al benessere, all'unione e all'amore, guidata da insegnanti di varie discipline delle scuole di yoga di Grosseto e da professionisti del settore olistico.
08:00 - 17:00 | Lezioni di Yoga 🧘
15:00 - 17:00 | Workshops approfonditi 🧠
17:00 - 19:00 | Yoga Insieme 👥
19:30 - 21:00 | Principale Sessione di Yoga – Il momento culminante della giornata con la pratica del Protocollo Indiano ufficiale, in contemporanea con tantissime altre città d'Italia.
✨ Durante tutto il giorno: Performance culturali indiane e un'area mercato olistico con trattamenti dedicati!
🎒 Come partecipare?
⚠️ INGRESSO LIBERO E TUTTO GRATUITO!
Non serve prenotazione. Tutto ciò che devi portare con te è:
1 Il tuo tappetino 🧘‍♂️
2 Un grande desiderio di condivisione e serenità ❤️
📲 Scopri i dettagli: Inquadra il codice QR in basso a destra sulla locandina ufficiale di ⁠image.png⁠ per consultare l'intero programma dettagliato della giornata!
Vi aspettiamo per celebrare insieme l'unione di corpo, mente e spirito. ✨

Ci sono mondi nei mondi, piccole isole felici in cui incontri Anime meravigliose e Donne di Animo così profondo che mi ricordano il mare… Nel salutare queste Mamme ho sentito un affetto immenso, perché abbiamo creato cerchi fantastici dove anche le mamme che incontravo per la prima volta si sono affidate e, con fiducia, mi hanno permesso di entrare in relazione con i loro bimbi e le loro bimbe. Ogni volta è come un miracolo per me, una linfa vitale di energia nuova, incondizionata…
Rimango sempre affascinata dalla potenza d’amore che lo Yoga diffonde e non posso far altro che inchinarmi di fronte a tanta Bellezza…
Grazie…
Yoga a contatto o in fascia.

Yoga in gravidanza: un cerchio che nutre l’anima.
Anche questo incontro dedicato al parto consapevole in coppia è stato, come sempre, un’emozione che tocca il cuore. Ogni volta che apro questo cerchio, la storia si rinnova attraverso anime diverse, e ogni coppia mi regala quel brivido speciale che nasce davanti al miracolo della vita.
In questi momenti provo una profonda gratitudine: sento di essere al mio posto, nel momento giusto. Con grande umiltà, mi rendo semplicemente disponibile ad essere uno strumento a favore dell’amore, testimone privilegiata della triade che nasce.
In questo legame così puro, sento vibrare la presenza del bambino o della bambina; la loro energia si manifesta in modo sottile ma potente, ed è proprio lì, in quel contatto, che risiede la mia gioia più grande. Esco da questi incontri con il cuore colmo, grata di poter servire questo inizio così sacro. 🤍✨

Il Cuore ha bisogno di un cerchio. ✨
Non è solo movimento, è un ritorno a te stessa. Yoga in Fascia e a contatto è lo spazio dove il respiro si fa danza e il contatto diventa ascolto.
Qui non sei solo tu a dare: in questo cerchio di comprensione, impari a ricevere. È una relazione che fluisce in entrambi i sensi: mentre tu accogli il tuo bimbo, lui ti prende per mano.
Insieme impariamo i confini, rispettiamo i tempi di ognuno e ci sentiamo amate, in uno scambio che nutre la donna prima ancora della madre.

Il Sole dentro di noi 🌞

Nel progetto "Yoga con Amore" del Centro Studi Bhaktivedanta, Surya Namaskara (il Saluto al Sole) è diventato il ponte per scoprire le qualità di Surya.
Studiare questa divinità significa riflettere sulla verità, sulla forza vitale e sulla capacità di dissipare l'oscurità.
I ragazzi hanno esplorato questi concetti non solo con il corpo, ma anche con il cuore, arrivando a realizzare un dipinto che cattura l'essenza di Surya.
Un'opera che ci ricorda che la stessa luce che illumina il cosmo brilla anche in ognuno di noi✨

NAMASTÉ 🙏🏽

✨RINASCITA TRA GLI ELEMENTI✨

Ritiro di Yoga il 14/15 Marzo.

Un viaggio non è solo nei luoghi che attraversiamo… ma dentro noi stessi.
Questo ritiro nasce con l’intento di accompagnarti in un percorso di trasformazione interiore attraverso i quattro elementi — Terra, Fuoco, Aria e Acqua — immersi in scenari naturali profondamente rigeneranti.

Cammineremo tra la natura lungo il suggestivo percorso dei Bagni di San Michele fino all’Eremo di San Michele, dove la pratica yoga dedicata alla Terra ci aiuterà a radicarci, rallentare e ritrovare stabilità.
Il movimento del corpo diventerà ascolto, il respiro presenza.

Proseguiremo poi il nostro viaggio al Realis I Piastroni Wellness & Spa, immerso nella quiete della natura, dove ci attenderanno acque geotermali, spazi di benessere e pratiche dedicate agli elementi Fuoco, Aria e Acqua.
Il calore delle terme, il silenzio della sera, le pratiche di rilassamento e la condivisione del gruppo diventeranno parte di un processo di rigenerazione profonda.

Sarà un’esperienza per:
🌿 lasciare andare ciò che non serve più
🔥 riaccendere energia e motivazione
🌬 ritrovare leggerezza e respiro
💧 rigenerare corpo e mente

Due giorni per fermarsi, ascoltarsi e rinascere.

Con amore
Giada Cossu

Info e prenotazioni: 373 7451541

Yoga con Amore💙come percorso educativo🌱

Lavorare sulle funzioni esecutive significa sostenere attenzione, autoregolazione e capacità di organizzare l’azione.
Attraverso lo yoga possiamo sviluppare “Dharana”, la concentrazione, mettendola al servizio dell’autonomia personale.

Oggi, con l’aiuto di una pallina e di un mattoncino, abbiamo sperimentato equilibrio, coordinazione e consapevolezza corporea.
Il corpo in equilibrio, lo sguardo verso l’altro, l’attenzione condivisa: piccoli passi che costruiscono competenze grandi.

Lo yoga diventa così uno spazio educativo dove corpo, mente e relazione crescono insieme 🤍

NAMASTÉ 🙏🏽🌼🌼

Sono lieta di presentarvi questo progetto a cui parteciperò con professioniste meravigliose.
Un ringraziamento speciale a Valentina 💞

LEGAMI CHE NUTRONO 🌱
Cura, presenza e sviluppo nei primi anni di vita

Incontro multidisciplinare per genitori, educatori e professionisti dell’infanzia.

Una giornata dedicata alla relazione come cuore della crescita, dalla gravidanza ai primi anni di vita. Attraverso uno sguardo integrato, esploreremo lo sviluppo emotivo, corporeo, cognitivo e comunicativo del bambino, partendo dal legame che genera sicurezza, ascolto e riconoscimento.

Si parlerà di gravidanza, parto e post-parto, alimentazione, sonno, linguaggio, movimento, musica e prevenzione visiva, con il contributo di diverse figure professionali in dialogo tra loro.

La giornata si aprirà con la lettura di un albo illustrato e includerà momenti di confronto e spazio per domande e riflessioni condivise.

📅 28 marzo
📍 La Farfalla
🕣 8:30 – 18:00
💶 Quota: 50 € singolo | 75 € coppia
👉 Prenotazione obbligatoria – posti limitati
🔗 _https://valentinaverdipsicologa.it/2026/02/02/i-legami-che-nutrono/_
📞 346 6176553 | ✉️ [email protected]

Oggi si è concluso un altro meraviglioso cerchio di yoga in fascia e a contatto🤱🏼
Rimango sempre profondamente affascinata dalle mamme e dai loro bambini: è un viaggio fatto di confidenze, di condivisioni, di ascolto.

Perché lo yoga, fa proprio questo: ci riporta alla nostra vera essenza, al nostro sentire più profondo💙

Abbiamo imparato a cambiare equilibrio, fisico ed emozionale, a centrarci attraverso il respiro e a radicarci quando i bisogni dei nostri bambini si facevano sentire.
Abbiamo lasciato fuori la paura, quella che ci fa sentire imperfette, per riscoprirci capaci di stare con ciò che c’è, nella presenza e nella qualità di una relazione che durerà tutta la vita.
Grazie care mamme e cari bambini
NAMASTÉ 🙏🏽🌸

Sabato ho trascorso un incontro di yoga con i bambini del progetto “Giochiamo insieme” dell’ associazione genitori bambini portatori di handicap.

Lavorare sullo stare non è mai semplice: ognuno porta con sé il proprio mondo, i propri tempi, la propria forma di espressione.
Eppure lo yoga ci abbraccia tutti, attraverso il gioco fatto di equilibrio, suono, movimento e gioia.
Uno spazio in cui non c’è giusto o sbagliato, ma presenza, relazione e condivisione ✨🧘‍♀️🌈
GRAZIE BAMBINI/E❤️