ASD Centro Pratyahara Ilaria Serini

In Salamba Sirsasana draw parallel lines on the outer corners of the body. If you find that the shins turn inwards and the thighs do not, rather they turn out, or the skin and muscle turn at different angles to each other it is a disintegrated asana. These are the things that have to be taught by the senior teacher so that uniform presentation comes to one and all. Then the mind and intelligence of the junior teachers begin to pe*****te and pierce the inner body. That peeping inside is not only the process of observation but also interaction within. Observation is an ongoing aspect of yoga for all the teachers as well as students.

The moment re-orientation takes place in an asana, the mind becomes fluid and with ease fits in those places where one has to be quick to catch on. Then one can integrate the parallel lines between the right outer side and the inner side, at par with the middle line of the trunk, the arms and legs as well as the back of the trunk. This readjustment of getting an even feeling on both the sides begins from discrimination. The elegance then starts setting in.”

BKS Iyengar
Astadala Yogamala

"IL PERCORSO YOGICO"
Il percorso yogico non è in realtà difficile o doloroso. È LA MENTE che induce TALI sensazioni.

L'uomo ha imparato a domare gatti, cani, serpenti, leoni, tigri ed elefanti; ma non ha imparato a DOMARE SE STESSO.

Per questo motivo, sente che il percorso yogico è DURO, DIFFICILE e DOLOROSO.
Richiede solo disciplina e se accetta di PRATICARE CON DISCIPLINA e DETERMINAZIONE, queste idee non emergono affatto.È la MENTE ASSILLANTE che afferma che lo yoga è difficile. È LA MENTE che ha il problema, non lo yoga.

Non dovrebbero i bambini provare difficoltà e dolore per andare a scuola? Bisogna permettere loro di seguire i PROPRI desideri e CONVINCERLI ad andare a scuola? Allo stesso modo, bisogna disciplinare e DOMARE i PENSIERI NEGATIVI e affrontare la pratica yoga con una MENTE POSITIVA.

Sono sicuro che allora le IDEE sullo yoga saranno DIVERSE.

BKS IYENGARASTHADALA YOGAMALA vol. 7

Inizia da TE prova questo meraviglioso metodo

Chiedi Info :
📍 Ci troviamo in via Svizzera 205 a Grosseto

📞 3285906413 Ilaria
🛜 www.grosseto.yoga
📩 [email protected]

Quante volte ci affanniamo a cercare di far combaciare pezzi che non tornano, invece di fermarci e respirare? 🌿

Lo yoga non è aggiungere qualcosa che manca, è togliere il superfluo per ritrovare quello che c'è già: un senso di interezza che non dipende da quanto riusciamo a "sistemare" fuori di noi.
Inizia da qui! Prenota la tua lezione di prova gratuita!

📍 Via Svizzera 205, Grosseto
📞 Cell. e WhatsApp 328 59 06 413
🌐 www.grosseto.yoga Vedi meno

Sabato 5 settembre alle ore 17.30 io e Alessandra Egisti teniamo la lezione in piazza Duomo a Grosseto per questo evento.
Chi vorrà potrà ve**re gratuitamente a partecipare
PORTATE IL TAPPETINO 🙏🏻

Sabato 5 settembre alle ore 17.30 io e Alessandra teniamo la lezione in piazza a Grosseto per questo evento.
Chi vorrà potrà ve**re gratuitamente a partecipare
PORTATE IL TAPPETINO 🙏🏻

Hai voglia di dedicare un po' di tempo a te? 🌿

Dal 14 settembre ripartono i corsi di Iyengar® Yoga al Centro Pratyahara di Grosseto.

Un invito a fermarti, ascoltare il corpo e ritrovare equilibrio attraverso la pratica.

La prima lezione è gratuita.
Scrivici e prenota la tua prova. 🧘‍♀️

📍 Grosseto, Via Svizzera 205
📞 328 59 06 413
🌐 Scopri di più sul nostro sito www.grosseto.yoga

È il momento di dedicare del tempo a te stesso e ritrovare il tuo equilibrio profondo. ✨

All'Asd CENTRO PRATYAHARA a Grosseto siamo pronti ad accompagnarti in un viaggio alla scoperta del benessere di corpo e mente attraverso il metodo IYENGAR® YOGA.

Che tu sia un principiante assoluto o un praticante esperto, le nostre lezioni sono strutturate per farti muovere in sicurezza, migliorando la tua postura, la tua forza e riducendo lo stress quotidiano.

"Lo yoga non è solo quello che fai. È quello che ti accade quando pratichi." 🕊️

📌 Dove siamo: Via Svizzera 205, Grosseto
🧘‍♂️ Cosa ti aspetta: Insegnamento certificato e un ambiente accogliente dove sarai seguito passo dopo passo.

Valuta da solo i benefici della pratica: richiedi informazioni e prenota la tua lezione di prova gratuita!

👇 Vuoi riservare il tuo posto o ricevere il calendario dei corsi?
💬 Scrivi "INIZIO" nei commenti oppure contattaci direttamente:
📞 Cell: 328 5906413 (Ilaria)
🌐 Visita il sito: www.ilariaseriniyoga.it

Hai voglia di dedicare un po' di tempo a te? 🌿
Dal 14 settembre ripartono i corsi di Iyengar® Yoga al Centro Pratyahara di Grosseto.
Un invito a fermarti, ascoltare il corpo e ritrovare equilibrio attraverso la pratica.
La prima lezione è gratuita.
Scrivici e prenota la tua prova. 🧘‍♀️
📍 Grosseto, Via Svizzera 205
📞 328 59 06 413
🌐 Scopri di più sul nostro sito www.grosseto.yoga

🌟 Ritrova il benessere un millimetro alla volta con ASD Centro Pratyahara!

Soffri di mal di schiena, cervicale infiammata, fastidi alle ginocchia o altre problematiche fisiche? Oppure non hai mai praticato yoga e temi di non essere abbastanza flessibile?

All'ASD CENTRO PRATYAHARA a Grosseto, le nostre insegnanti, sono pronte ad accoglierti per dimostrarti che lo yoga è davvero per TUTTI.

Nello Iyengar Yoga la parola chiave è precisione. Utilizziamo supporti speciali come sedie, blocchi, coperte e cinture per adattare ogni singola posizione alle reali necessità e ai limiti del tuo corpo. Non sei tu a doverti piegare alla posizione, ma è la posizione che si modella su di te per curare, allineare e rigenerare.

✨ Perché scegliere il nostro centro a Grosseto:

Adatto ai principianti: Imparerai le basi in totale sicurezza, senza ansia o competizione.

Focus terapeutico: Un aiuto concreto per alleviare le tensioni muscolari, migliorare la postura e dare sollievo alle articolazioni.

Guida attenta e personalizzata: Sotto l'occhio esperto delle nostre insegnanti, ogni movimento è pensato per il tuo benessere.

Regala al tuo corpo la stabilità e la leggerezza che merita. Ti aspettiamo a braccia aperte!

📍 ASD CENTRO PRATYAHARA in Via Svizzera 205 a Grosseto

📞 Vuoi prenotare la tua lezione di prova o chiederci un consiglio? Contattaci al: 3285906413 anche tramite WhatsApp

✉️ Oppure scrivici un messaggio privato qui sui social:
- commenta INFO il post
- invia un messaggio in chat

📩 📧 Oppure all'indirizzo email: [email protected]

BenessereGrosseto YogaTerapeutico MaremmaYoga SaluteEPostura