Yogafit asd Yoga Grosseto

Da lunedì 14 settembre riaprono i corsi allo Studio Yogafit.

Dal 2008 siamo la prima scuola di Iyengar yoga a Grosseto e un punto di riferimento per la disciplina e l'arte dello yoga. Vent'anni di pratica, di insegnamento e di persone accompagnate lungo un percorso che è tanto fisico quanto personale.

Cosa trovi da settembre:

• Lezioni di gruppo
• Percorsi individuali, in presenza e online
• Classi suddivise per livello, età ed esperienza
• Orari e frequenza personalizzati

Nessuna esperienza richiesta: le classi sono pensate per accogliere chi comincia da zero e chi pratica da anni, ciascuno al proprio ritmo. Il metodo Iyengar lavora sulla precisione dell'allineamento e sull'uso dei supporti, quindi si adatta a ogni corpo e a ogni età.

Per informazioni e iscrizioni:
327 5426677
[email protected]

Vi aspettiamo.

Da lunedì 14 settembre riaprono i corsi allo Studio Yogafit.

Dal 2008 siamo la prima scuola di Iyengar yoga a Grosseto e un punto di riferimento per la disciplina e l'arte dello yoga. Vent'anni di pratica, di insegnamento e di persone accompagnate lungo un percorso che è tanto fisico quanto personale.

Cosa trovi da settembre:

• Lezioni di gruppo
• Percorsi individuali, in presenza e online
• Classi suddivise per livello, età ed esperienza
• Orari e frequenza personalizzati

Nessuna esperienza richiesta: le classi sono pensate per accogliere chi comincia da zero e chi pratica da anni, ciascuno al proprio ritmo. Il metodo Iyengar lavora sulla precisione dell'allineamento e sull'uso dei supporti, quindi si adatta a ogni corpo e a ogni età.

Per informazioni e iscrizioni:
327 5426677
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Vi aspettiamo.

Yogafit asd Yoga Grosseto The first Iyengar Yoga Center in Grosseto (est 2008)☆☆☆☆☆ Dedicated to excellence in instruction in the Iyengar method of yoga. Yoga group classes - Private sessions - Online group clasess - Yoga Therapy workshops - Yoga retreats 🏝www.yogafit.it

I signed up for a 9 day 70 hour advanced YTT, I knew it would be intense but did not realize the impact it would have upon me.

Lead by Ana Forrest & Jose Calarco and supported by 4 Forest Guardians. Ana has been teaching since 1974, what a fierce woman! Jose joined her in 2014. Together they created Ceremony and Yoga.

Day one, I remembered what it was like to be a true student again, not understanding the sequence, able to experience the release of expectations and be utterly present. Forrest Yoga is definitely a different type of yoga. Reiterating yoga does not have to be a specific way. However, I wish that parts of this type of yoga was found in every class.

It’s no secret I was born differently, and I never let my differences get in my way. One of my passions is hands on adjustments. I know- if done properly- how supported and seen you can make a person feel. I struggle with placing my hands on others at times, because I don’t know if they would want to accept a “different touch”.
In the past, I have attended classes and trainings, and have felt unseen. Maybe people being polite and not wanting to address my hands, or maybe not knowing how to. When you live differently, sometimes, it’s ok and a relief for someone to address your differences. Especially while in a learning environment, knowing what you are taught and how you learn affects others.

Ceremony, which included smoke blessings, music, dance and heated classes were held from 8-12 each day. I experienced the most loving and direct hands on adjustments by Ana and the Forrest Guardians. Adjusting not only my back and shoulders, but even my hands, stretching each one my fingers, wrists, which opened parts of me that had been ignored for so long.

In the afternoon from 2-5:30, more classes, lectures, and more adjustments.
We were placed with different partners each time. I received REAL feedback of my touch. I was able to adjust my hands to find the way to support others. It wasn’t a polite ‘oh that’s fine.’ It was a firm, acknowledgement by Ana, ‘you are different, you are missing fingers, find a way,’ and she guided me.

This training was exhausting, but so worth it. My practice became stronger. I experienced sequencing and poses that were unique. I went vegan and alcohol free for 10 days. Ok honestly, had to eat cheese by day 3. But hung in there with vegetarianism and no alcohol. Seeds were planted that will grow and flourish.

I return a new “Forrest Inspired” teacher, I have courage to go upside down more often and assist others with this. I have gained more knowledge to add to my YTT trainings, and intend to perform more healing hands on assists. As always, I will continue to provide classes where students feel seen and safe.

Much gratitude to the whole Forrest team. I am grateful for each one of my partners who accepted my touch and gave me true feedback . Loved meeting the above group of folks, thank you for sharing your stories and this space of growth. Thanks to my daughter who let me bunk up with her in London, and my husband who encourages me to continue to grow everyday.

Buongiorno e buona Pasqua!

Da domani riprenderanno le nostre consuete attività di Iyengar Yoga: sono aperte le iscrizioni ai corsi del terzo trimestre (aprile–giugno) e vi aspettiamo con piacere.

Come avete visto, quest’anno abbiamo avuto il piacere di ospitare due insegnanti straniere: Lisa Towson e Regan Tataryn, entrambe provenienti dal Canada e certificate livello 3 di Iyengar Yoga. Non si è trattato del consueto seminario di aggiornamento con insegnanti di passaggio, come spesso avviene in molte scuole. Abbiamo voluto fare una scelta diversa, una vera e propria “scommessa”: accoglierle per due mesi (febbraio e marzo) e condividere con voi un’esperienza di full immersion prolungata all’interno dei nostri corsi.

Dai vostri commenti, dalle impressioni raccolte, dai sorrisi e dai risultati nella pratica (oltre all’entusiasmo che Lisa e Regan hanno saputo trasmettere), possiamo dire con soddisfazione che la scommessa è stata vinta.

Il merito, però, è soprattutto vostro: degli allievi. Per questo vi ringraziamo di cuore.

Contiamo di ripetere questa esperienza anche il prossimo anno.

Un caro abbraccio e a presto, Michela e Mauro

Sabato mattina - con Regan Georgia Tataryn
La posizione sulla testa con le sue variazioni (Eka Pada Sirsasana e Parivrtta Sirsasana)

Venerdì pomeriggio - Regan Georgia Tataryn ha insegnato come lavorare in profondita' per creare mobilità nelle spalle e nel collo

Un altro workshop di Iyengar Yoga di assoluta eccellenza presso la scuola YOGAFIT di Grosseto (via dei Mille 29) con Regan Georgia Tataryn, insegnante Level 3 dal Canada.
L' intensivo è rivolto a insegnanti, mentee e allievi intermedi/avanzati. Paticheremo gli asana Livello 2 e 3 con dimostrazioni e aiuti. Posti limitati.

Scrivetemi via whattsapp 3275426677 o [email protected].🙏Michela

Un caloro grazie a tutti coloro che hanno partecipato al primo seminario tenuto da Lisa Towson in Italia, proprio quì nella nostra citta' a Grosseto!

Seminario di Iyengar Yoga di assoluta eccellenza presso la scuola YOGAFIT di Grosseto (via dei Mille 29) con Lisa Towson, insegnante Level 3 dal Canada.
L' intensivo è rivolto a insegnanti, mentee e allievi intermedi/avanzati. Paticheremo gli asana Livello 2 e 3 con dimostrazioni e aiuti. Posti limitati.

Scrivetemi via whattsapp 3275426677 o [email protected].🙏Michela

🌟 UN’OPPORTUNITÀ UNICA A GROSSETO! 🌟
Due maestre internazionali di Iyengar Yoga di Livello 3 arrivano in città!

🧘‍♀️ Lisa Towson & Regan Tataryn – insegnanti riconosciute in tutto il mondo – saranno a Grosseto a febbraio e marzo 2026 per condividere la loro profondità, precisione e passione per lo yoga autentico di B.K.S. Iyengar.

📍 Presso la sede di YOGAFIT ASD – Via dei Mille, 29
✅ Incluso nella tua quota trimestrale:
INIZIO CORSI 14 GENNAIO 2026

✨ Lezioni settimanali con una delle due insegnanti

Durante il loro soggiorno (posti limitati):
✨ Weekend immersivo con:
– Tecniche avanzate di allineamento
– Sequenze tematiche guidate
– Momenti di condivisione e domande

Un’esperienza inclusiva, trasformativa e profondamente autentica – aperta a tutti gli allievi di YOGAFIT!

📌 I posti per il weekend intensivo sono limitati – per garantire qualità e attenzione personalizzata.

📩 Scrivi o chiama Michela per info e prenotazioni:
📞 327 542 6677
📧 [email protected]

Yogafit asd Yoga Grosseto The first Iyengar Yoga Center in Grosseto (est 2008)☆☆☆☆☆ Dedicated to excellence in instruction in the Iyengar method of yoga. Yoga group classes - Private sessions - Online group clasess - Yoga Therapy workshops - Yoga retreats 🏝www.yogafit.it