Odaka Yoga

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Odaka Yoga Odaka Yoga è uno stile di yoga innovativo fondato da Roberto Milletti e Francesca Cassia.

Grazie Gathering. 🙏Siamo arrivati con tante domande e ce ne andiamo con il cuore più leggero e lo sguardo più chiaro.Gra...
01/11/2026

Grazie Gathering. 🙏

Siamo arrivati con tante domande e ce ne andiamo con il cuore più leggero e lo sguardo più chiaro.

Grazie ai Sensei che ci hanno portato qui il frutto del loro tour in Asia: tecniche nuove, dettagli affinati, un modo diverso di guardare cose che credevamo di conoscere. È stato un aggiornamento tecnico e mentale: il corpo ha imparato, la mente ha fatto spazio.

Grazie alla community: nessuno ha praticato da solo, nemmeno quando il tappetino era uno.

Grazie a ReYoga e a tutti gli sponsor che hanno reso possibile questo tempo insieme. Il vostro sostegno è diventato presenza, respiro, incontro.

E grazie a ciascuno di voi per esserci stato davvero.

Quello che portiamo a casa non sta nelle tecniche. È ciò che resta quando il movimento si ferma: l’essenza.

La pratica comincia adesso. Namaste. ✨

📍 Dove ci trovi?Odaka Yoga è una community che cresce grazie alle persone che la praticano e la condividono ogni giorno,...
28/10/2026

📍 Dove ci trovi?
Odaka Yoga è una community che cresce grazie alle persone che la praticano e la condividono ogni giorno, in luoghi diversi.
Sul nostro sito trovi la mappa degli insegnanti Odaka Yoga in Italia: uno strumento per scoprire chi insegna vicino a te e trovare il tuo prossimo spazio di pratica.

🗺️ Scopri la mappa e trova il tuo insegnante!
https://odakayoga.com/it/community/

✨ Sei un insegnante Odaka Yoga e hai iniziato a insegnare?
Ci piacerebbe sapere dove porti la tua pratica! Scrivici a [email protected] per segnalarci dove insegni e aiutarci ad aggiornare la mappa della nostra community.
Continuiamo a crescere, insieme.

🧘 Quanto conosci lo yoga e il sanscrito?Metti alla prova le tue conoscenze con le nostre parole crociate dedicate al mon...
22/10/2026

🧘 Quanto conosci lo yoga e il sanscrito?
Metti alla prova le tue conoscenze con le nostre parole crociate dedicate al mondo dello yoga!
Dalle posizioni alla filosofia, dal respiro alla meditazione: riuscirai a trovare tutte le parole nascoste?

✍️ Scrivi nei commenti quante definizioni riesci a indovinare e mettiti alla prova senza cercare subito le risposte!

📩 Le soluzioni arriveranno nella newsletter del 1° novembre.
Buon divertimento, community Odaka!

15/10/2026

✨ E se fosse il momento di cominciare?
Ogni percorso di formazione lascia qualcosa: nuove consapevolezze, strumenti da portare nella pratica e incontri che continuano anche oltre il tappetino.
Le parole di chi ha già vissuto il Teacher Training Odaka Yoga raccontano una parte di questo viaggio. ❤️
A novembre si riparte con la nuova edizione del Teacher Training 2026/27.

Se stai pensando di unirti a noi, questo è il momento di fare il primo passo. Una formazione professionale riconosciuta Yoga Alliance, CSEN e oggi ufficialmente dal CONI attraverso l’ente di promozione sportiva di riferimento.
📩 Le iscrizioni sono ancora aperte!
Scrivi a [email protected] per ricevere tutte le informazioni.

Lo yoga
07/10/2026

Lo yoga

Ci sono cose che continuiamo a stringere non perché ci servano ancora, ma perché abbiamo dimenticato come si fa ad aprire la mano. Un progetto che non è andato come volevamo, una relazione che ha cambiato forma, un’immagine di noi stessi diventata troppo stretta. Persino un dolore: a volte ci [...

Ogni parola racconta qualcosa della posizione che pratichiamo, anche i numeri!Dal singolo arto alla geometria del corpo,...
02/10/2026

Ogni parola racconta qualcosa della posizione che pratichiamo, anche i numeri!
Dal singolo arto alla geometria del corpo, il sanscrito ci offre gli strumenti per comprendere come si costruiscono i nomi degli asana.
Oggi esploriamo alcune delle radici numeriche più comuni, imparando a riconoscerle nelle posizioni che incontriamo sul tappetino.

Quante ne conoscevi già?

PRANAYAMA FLOW | IL POTERE DEL RESPIRO 🌬️🌊
Modulo Odaka Yoga® 500h RYT PlusIl respiro è il ponte tra corpo, mente ed ene...
24/09/2026

PRANAYAMA FLOW | IL POTERE DEL RESPIRO 🌬️🌊
Modulo Odaka Yoga® 500h RYT Plus

Il respiro è il ponte tra corpo, mente ed energia.
Pranayama Flow è un viaggio nell’esplorazione del respiro attraverso la pratica di Odaka Yoga®: un percorso per comprenderne gli effetti sul corpo, sulla mente e sul sistema nervoso e imparare a utilizzarlo come strumento di regolazione energetica, centratura e trasformazione.

Durante il weekend alterneremo teoria, pratica ed esperienza diretta, approfondendo diverse tecniche di Pranayama e imparando non solo a praticarle, ma anche a riconoscere quando e come integrarle all’interno di una sequenza.
Uno spazio per affinare l’ascolto e sviluppare una relazione più profonda con il proprio respiro, acquisendo allo stesso tempo strumenti concreti da portare nella pratica personale e nell’insegnamento.

Il percorso è rivolto a insegnanti di Yoga, praticanti e a chiunque desideri approfondire il respiro come chiave per coltivare maggiore presenza e consapevolezza, dentro e fuori dal tappetino.

🌊 10–11 OTTOBRE 2026
📍Milano e Online
💻 + 4 classi online di ripasso e approfondimento
🎓 20 ore di Formazione Continua Yoga Alliance, computabili per le 500 PLUS

Con Beatrice Morello, formatrice Odaka Yoga® dal 2015, laureata in Scienze Motorie, insegnante di Pilates certificata Covatech e Personal Trainer.
📩 [email protected]

Indirizzo

Loc Pontedassi
Gubbio
06024

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