Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:30 Martedì 09:00 - 20:30 Mercoledì 09:00 - 20:30 Giovedì 09:00 - 20:30 Venerdì 09:00 - 20:30 Sabato 10:00 - 13:00

ASD Creativa

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ASD Creativa

Associazione Sportiva Dilettantistica Fitness & Danza by Creativa Da questa stagione trovi in esclusiva alla Creativa Calisthenics e Parkour!

Ci trovate tutti i giorni dal lunedì al venerdì in via Delbecchi 38 per trasformarti in una persona attiva, dinamica e felice! Se preferisci allenarti all'aperto ci trovi in via IV Novembre nel campo sportivo di Castelvecchio per tantissime lezioni all'aperto! E online sulla nostra palestra digitale Creativa Digital, per allenarti in ogni momento della giornata senza vincoli di orario o di clima! Trovi al suo interno due sezioni: una on demand con video registrati e una sezione live per le dirette con i nostri trainer! Se sei una mamma e vuoi vivere una gravidanza serena e in salute partecipa al corso di yoga Prenatal assistita anche da l'ostetrica Carlotta Podestà. E se sei un saggio pieno di sapienza è giunto il momento anche di nutrire il proprio corpo per vivere l'età della maturità in salute, forza e energia!

12/09/2026

🟢 NUOVA STAGIONE. NUOVO PALINSESTO. SI RIPARTE.

Dal 14 settembre entra in vigore il nuovo palinsesto corsi di Palestra Creativa.

Più orari, attività diverse durante tutta la giornata e tre novità che entrano nella nostra programmazione:
🔥 HYROX alle 7:30 per chi vuole iniziare la giornata con una spinta in più
🌿 RIGENERA, il nuovo appuntamento dedicato a movimento, mobilità e benessere.
🏃🏻CORRI COL CUORE 🧡 tecnica di corsa adatta a tutti i livelli

E poi Pilates, Yoga, Mobility, Step Funzionale, Cardio Power, Dance Fitness, G.A.G., Core, Allenamento al Femminile, Hyrox e molto altro.

Ma il punto non è riempire una tabella di corsi.

Il punto è toglierti una delle scuse più facili:
“Non trovo mai il momento giusto per allenarmi.”

Mattina presto, pausa pranzo, pomeriggio o sera: scegli l’attività che fa per te e costruisci il tuo spazio nella settimana.

📅 Nuovo palinsesto in vigore dal 14 settembre 2026

📲 Per informazioni sui corsi o per capire da dove iniziare, scrivici in DM o passa in segreteria.

Non aspettare di avere più tempo.
Decidi quale tempo dedicare a te.

Movimento è Vita.

11/09/2026

Da quanto tempo stai aspettando il momento giusto?

Quando avrai più tempo.
Quando sarai meno stanco.
Quando avrai sistemato un po' di cose.
Quando ti sentirai finalmente motivato.

Il problema è che, mentre aspetti, la vita continua a riempirsi.

E allora vale la pena mettere in discussione una convinzione: "e se non avessi bisogno di essere pronto per iniziare?"

Non serve partire con cinque allenamenti alla settimana.
Non serve essere già allenati.
Non serve nemmeno sentirsi particolarmente motivati.

Serve trovare un primo passo abbastanza piccolo da poter essere fatto nella vita reale che hai oggi, non in quella ideale che immagini di avere domani.

Perché molto spesso la motivazione non viene prima dell'azione.

Arriva dopo.

Dopo essere entrato.
Dopo il primo allenamento.
Dopo esserti accorto che puoi farcela.

Quindi forse non sei pigro.

Stai solo aspettando qualcosa che non è necessario aspettare.

🧡 Movimento è Vita.

Se ti riconosci in queste parole e vuoi capire da dove potresti iniziare, scrivici INIZIO.

09/09/2026

💃 SALSA & BACHATA TORNANO IN CREATIVA! 🕺

C’è chi si allena contando le ripetizioni…
e chi preferisce contare 1, 2, 3… 5, 6, 7!🎶

Da ottobre tornano i corsi di Salsa e Bachata con il maestro Riccardo Amoretti,diplomato A.N.M.B. in danze latino-americane e caraibiche.

E quest’anno c’è una novità: un nuovo appuntamento dedicato alla Bachata per il livello intermedio.🔥

Non hai mai ballato? Perfetto.
Hai già esperienza e vuoi continuare a migliorare? C’è il tuo livello.

Prima di iniziare, però, vieni a conoscerci e prova l’atmosfera:

📅 OPEN DAY
22 e 29 settembre alle 20:15

📍 Palestra Creativa – Via A. Delbecchi 38, Imperia

I corsi partiranno lunedì 5 ottobre, con gruppi per principianti, intermedi e avanzati.

👉 Per partecipare agli Open Day, prenota il tuo posto.
Scrivici in DM oppure contattaci ai recapiti indicati nella locandina.

Potresti arrivare dicendo “io non so ballare”.
Il difficile sarà convincerti ad andare via. 😉

Bachata

07/09/2026

“Appena entro, si accorgeranno tutti che non so cosa fare.”

È uno dei pensieri più comuni quando entri in palestra per la prima volta.

Ti guardi intorno e ti sembra che tutti siano più sicuri di te.

Quello sa esattamente quale esercizio fare.
Quella sembra perfettamente a suo agio.
Quello è molto più allenato.
E tu ti senti… quello nuovo.

Ma sai cosa stanno pensando davvero?

Probabilmente qualcosa tipo:

“Quante serie mi mancano?”
“Sto facendo bene questo esercizio?”
“Dove ho lasciato la borraccia?”
“Perché oggi ho detto al trainer che stavo bene?”😅

🟣 Plot twist: quasi tutti sono troppo impegnati a pensare a se stessi per pensare a te.

E quelli che oggi sembrano perfettamente a loro agio?

Anche loro hanno avuto un primo giorno.

Non devi entrare sapendo già cosa fare.
Non devi essere già allenato.
E soprattutto non devi guadagnarti il diritto di essere lì.

Devi solo iniziare.

Al resto, un passo alla volta, ci si arriva.

💜 Movimento è Vita.

04/09/2026

Entrare per la prima volta in un ambiente che non conosci può essere più difficile di quanto sembri.

Non sai dove andare.
Non conosci gli esercizi.
Non sai come funzionano le cose.

E intorno a te vedi persone che sembrano perfettamente a loro agio.

È facile pensare:

“Questo non è il mio posto.”

Ma c'è qualcosa che spesso dimentichiamo.

Quelle persone non sono nate sapendo come allenarsi.

Hanno semplicemente iniziato prima di te.

Hanno avuto anche loro un primo esercizio da imparare, una prima volta in cui non sapevano dove mettere le mani, un momento in cui tutto sembrava nuovo.

Essere all'inizio non significa essere inadeguati.

Significa soltanto trovarsi in quella fase in cui quello che oggi ti sembra estraneo deve ancora diventare familiare.

E per iniziare non devi dimostrare niente a nessuno.

Non devi essere già allenato.
Non devi sapere già cosa fare.
Non devi nemmeno sentirti completamente sicuro.

Devi poterti affidare a qualcuno che sappia accompagnarti nei primi passi.

🟣 E se non fossi fuori posto?
E se fossi semplicemente all'inizio?

Movimento è Vita.

02/09/2026

C'è una frase che sentiamo spesso:

“Ho già provato con la palestra. Non fa per me.”

E qualche volta dietro quella frase c'è una tessera rimasta inutilizzata, qualche settimana partita con entusiasmo e poi sempre meno allenamenti.

Fino a smettere.

Il problema viene dopo.

Perché un'esperienza negativa può facilmente trasformarsi in un giudizio su noi stessi:

“Non ho costanza.”
“Non sono abbastanza motivato.”
“Tanto so già come andrà a finire.”

Ma fermiamoci su questo punto.

Se qualcosa non ha funzionato, significa davvero che tu hai fallito?

Non necessariamente.

Un percorso può essere poco adatto alle tue esigenze.
Puoi non esserti sentito seguito.
Puoi esserti trovato in un ambiente che non sentivi tuo.
Puoi aver iniziato con aspettative impossibili da sostenere nella tua vita quotidiana.

E sì, puoi anche aver commesso degli errori.

Ma nessuna di queste cose dimostra che il movimento “non faccia per te”.

Dimostra soltanto che quel tentativo non ha funzionato.

C'è una differenza enorme.

Per questo, se deciderai di rimetterti in gioco, non partire dall'idea di dover dimostrare che questa volta sarai più bravo, più disciplinato o più motivato.

Parti da una domanda diversa:

“Di cosa ho bisogno perché questa volta possa funzionare per me?”

🔴 Non devi riprovare allo stesso modo.
Questa volta può andare diversamente.

Movimento è Vita.

01/09/2026

⛵ CREATIVA ALLE VELE D’EPOCA!

Domenica 6 settembre ci trovate in uno degli appuntamenti più belli e attesi della nostra città: le Vele d’Epoca di Imperia.

Dalle 18:00 alle 20:00 scendiamo in campo — anzi, in banchina! 😄 — con una serie di attività dimostrative aperte a tutti.

Sarà l’occasione per muoverci insieme, divertirci e soprattutto farvi vedere dal vivo che cosa significa per noi MOVIMENTO È VITA. 💪

Se già ci conosci, vieni ad allenarti con noi.
Se ancora non ci conosci, questo è il momento giusto per venirci a scoprire.

📍 Vele d’Epoca – Imperia
📅 Domenica 6 settembre
🕕 Dalle 18:00 alle 20:00

Porta abbigliamento comodo e voglia di muoverti.

Ci vediamo alle Vele! ⛵

Indirizzo

Via Delbecchi, 38
Imperia
18100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:30
Martedì	09:00 - 20:30
Mercoledì	09:00 - 20:30
Giovedì	09:00 - 20:30
Venerdì	09:00 - 20:30
Sabato	10:00 - 13:00

Sito Web

http://www.palestracreativa.it/

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