yog.iri

tre giorni di calma, immerse nella natura e con il mare all’orizzonte: ecco il programma del nostro ritiro olistico per celebrare il solstizio d’estate ☀️

da venerdì 19 a domenica 21 giugno saremo ospiti del Casolare Alberelli a Nibbiaia (LI). un luogo dove prenderci cura del nostro corpo e della nostra mente, in profonda connessione con tutto ciò che ci circonda 🏡

il 21 giugno rappresenta un momento di pausa, di sospensione: quell’attimo in cui il sole, dopo aver raggiunto la sua massima altezza, sembra fermarsi prima di ricominciare a discendere. questa giornata, simbolicamente dedicata alla disciplina yogica, è per noi un’occasione di contemplazione e rigenerazione interiore 🙏🏻

📅 il nostro programma prevede:

venerdi 19
- arrivo dopo pranzo
- pratica di hatha yoga
- ⁠cena
- ⁠pratica di yoga nidra

sabato 20
- meditazione e pratica mattutina
- ⁠colazione
- passeggiata guidata nella natura per raggiungere il mare
- ⁠picnic nella lecceta
- ⁠pratica di hatha yoga
- ⁠cena
- riti solstiziali

domenica 21
- pratica rituale dei saluti al sole
- ⁠pranzo
- ⁠rientro

la quota di partecipazione è comprensiva di tutto: attività, pernottamento e pasti vegetariani preparati con i prodotti del Casolare. per info e prenotazioni, scrivici in DM 📩

è giunto l’equinozio di primavera: un momento sacro in cui la luca e l’oscurità si equilibrano perfettamente 🌙 un passaggio di rinascita in potenza che ci guida attraverso il rinnovamento e l’inizio di un nuovo ciclo stagionale.

abbiamo accolto la primavera lasciandoci guidare da .iarrobino attraverso un viaggio sonoro di campane tibetane e strumenti ancestrali. le vibrazioni profonde che ci hanno attraversato ci invitano a lasciare andare ciò che ormai ha fatto il suo corso 🌀

ci prepariamo così all’inizio di un nuovo ciclo, scegliendo consapevolmente quali semi piantare e coltivare dentro di noi 🌸 i fiori che ci siamo scambiate ieri ci ricordano di sbocciare, ogni giorno.