Yoga Suite Studio

☀️L’estate cambia i ritmi, ma può essere il momento perfetto per continuare a prenderti cura di te. 🧘🏻‍♀️
📆 Abbiamo creato un calendario di pratiche pensato per accompagnarti anche nei mesi estivi, alternando lezioni in studio e pratiche all’aperto tra il mare di Calata Paita e la vista
degli Orti di San Giorgio 🌊🌱
Praticare d’estate significa rallentare, respirare aria aperta, muovere il corpo con più leggerezza e ritagliarsi uno spazio tutto per sé, anche nelle giornate più piene.
Che tu voglia mantenere continuità nella pratica o iniziare proprio ora, ti aspettiamo sul tappetino. 🥰
L’estate è un ottimo momento per riconnettersi.

🌿 Yoga agli Orti di San Giorgio 🌿

Ritrova il tuo equilibrio tra i profumi della natura e una vista mozzafiato sul Golfo dei Poeti! 🌅
Tornano le imperdibili sessioni di yoga open air presso gli Orti di San Giorgio (La Spezia).🧘‍♀️

Cosa ti aspetta:Un’esperienza di totale benessere per staccare la spina dalla routine cittadina, praticando asana e respirazione immersi nel verde del parco.

📍 Dove: Orti di San Giorgio, Via XX Settembre 116, La Spezia.
✨ Per chi: Adatto a tutti i livelli, dai principianti agli esperti.

✉️ Info e Prenotazioni:I posti sono limitati e la prenotazione è obbligatoria
Contattateci al numero 3401378631 ☺️

📍

Yoga sul mare? 🌅☺️

Da Giugno iniziano le lezione a Calata Paita 🧘🏻‍♀️
- lunedì alle 7.00 am
-mercoledì alle 7.00 am
-venerdì alle 19.30 pm

Possibilità di lezioni anche in lingua inglese e sp****la 😉

Dm per info e prenotazioni 🌸🧡

Via spettiamo sul tappetino 🦀🪸

🐟 🇮🇹

L’estate cambia i ritmi, ma può essere il momento perfetto per continuare a prenderti cura di te. ☀️🧘🏻‍♂️

Abbiamo creato un calendario di pratiche pensato per accompagnarti anche nei mesi estivi, alternando lezioni in studio e pratiche all’aperto tra il mare di Calata Paita e la vista degli Orti di San Giorgio.

Praticare d’estate significa rallentare, respirare aria aperta, muovere il corpo con più leggerezza e ritagliarsi uno spazio tutto per sé, anche nelle giornate più piene.

Che tu voglia mantenere continuità nella pratica o iniziare proprio ora, ti aspettiamo sul tappetino.
L’estate è un ottimo momento per riconnettersi. 🌿

🌱 40 GIORNI – IL CAMMINO DELLO YOGI 🌱

Non è una challenge.
Non è un programma per diventare più bravi.
È uno spazio di impegno quotidiano e ascolto reale.

Per 40 giorni coltiveremo una pratica personale, sostenibile e onesta.
Una pratica che si adatta a te, così come sei — anche nei giorni storti, lenti, pieni.

✨ Cosa faremo
• Workshop iniziale in studio per costruire il patto con te stesso
• 40 giorni di pratica autonoma (breve, possibile, continua)
• Temi settimanali di auto-osservazione condivisi su gruppo whatsapp
• mini incontri di gruppo settimanali per condividere, senza giudizio
• Workshop finale di integrazione

🧘‍♀️ Non lavoreremo sulla perfezione, ma sulla continuità.
🧠 Non sulla performance, ma sulla presenza.
💛 Non sul fare di più, ma sul praticare anche quando non è comodo.

Questo percorso è per te se:
✅ vuoi creare o ritrovare una pratica personale
✅ ti senti all’inizio o in una fase di cambiamento
✅ cerchi una disciplina gentile
✅ vuoi portare lo yoga nella vita quotidiana

📍 Yoga Suite Studio, Via Fontevivo 21N, La Spezia
🧘🏻‍♀️ Sia in presenza che online
📆 21 Febbraio 2026
⏳ Durata percorso: 40 giorni
📩 Info e iscrizioni in DM

La continuità come atto di cura. 🌿