17/11/2025
TONIC La Spezia
Condividi
Tonic Club La Spezia: 3.500 mq di benessere, fitness e relax all'interno del CC "Le Terrazze".
20/06/2025
Workout- spalle,bicipiti,tricipiti
- Military press 2x6/8 reps + 1x8/12
- Alzate laterali al cavo 3x8/12
- Shoulder press 1x8/10 + 1x8 + 2 drop set
- Curl alternato 3x8/12
- Curl panca 50° 3x8/12
- Push down mono overhead 3x10/12
Cercate di avvicinarvi al cedimento tecnico
💆🏼♂️ Recupero consigliato intorno ai 2’
✅ controllate sempre le esecuzioni
⚠️ fate delle avvicinamento per evitare infortuni
21/01/2025
22 Gennaio 2025, Tonic Special Class con il nostro Coordinatore Tecnico Nazionale Ugo Vitelli 🏋🏼♂️💪🏻
Prenotati tramite App! 💪🏻
15/01/2025
Buon compleanno a Tommaseo Paola da Tonic Fitness Family
14/01/2025
Buon compleanno a Guariglia Chiara da Tonic Fitness Family
14/01/2025
Buon compleanno a Chiappini Christian da Tonic Fitness Family
13/01/2025
Buon compleanno a Ahmed Reda Ramadan Andou da Tonic Fitness Family
Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a La Spezia?
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.
Ubicazione
Digitare
Telefono
Sito Web
Indirizzo
Via Fontevivo
La Spezia
19125
Orario di apertura
| Lunedì | 09:00 - 23:00 |
| Martedì | 09:00 - 23:00 |
| Mercoledì | 09:00 - 23:00 |
| Giovedì | 09:00 - 23:00 |
| Venerdì | 09:00 - 23:00 |
| Sabato | 09:00 - 19:00 |
| Domenica | 09:00 - 19:00 |