Calisthenics e Sala Pesi - Protocollo Tana delle Tigri 🐯
🤸♂️ Il calisthenics non si costruisce solo alle sbarre.
Un lavoro mirato in sala pesi permette di sviluppare la forza necessaria per progredire più velocemente, correggere gli squilibri e allenarsi in modo più completo.
È proprio questo l’obiettivo del Protocollo Tana delle Tigri del coach Marco Mancuso: affiancare l’allenamento calistenico con esercizi specifici per accelerare i progressi e costruire basi sempre più solide. 💪🔥
Inoltre quest’estate potrai allenarti senza soffrire il caldo 🥵
Avrai a disposizione locali freschissimi ❄️
Ti aspettiamo al New Vida Village 💪
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📞 Contattaci allo 0187-1824640 oppure 349 5781867
📍 Vieni a trovarci in Via del Canaletto 134/A, La Spezia (SP)
New Vida Village ssd La Spezia
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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di New Vida Village ssd La Spezia, Palestra, Via del canaletto 134/a, La Spezia.
La società sportiva New Vida Village ssd è una palestra affiliata ASl/Coni, che offre ai suoi soci ampi spazi climatizzati per allenamenti ottimali: una sala pesi Technogym, 3 grandi sale per i corsi fitness e un ampio parcheggio adiacente alla struttura.
Mentre l’estate là fuori non dà tregua, la nostra sala pesi ti aspetta con il clima perfetto per dare il massimo ad ogni singola ripetizione. ❄️💪
Ma il vero fresco non è l'unica cosa che troverai:
🏋️♂️ Zero scuse: l'ambiente climatizzato cancella la pigrizia da afa.
🤝 Zero solitudine: i nostri coach sono sempre al tuo fianco per correggerti, motivarti e spingerti oltre i tuoi traguardi.
🎯 Risultati costanti: perché la forma fisica non va in vacanza.
Non rimandare a settembre quello che puoi conquistare oggi, con il supporto di un intero team e al fresco! 🚀
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17/07/2026
Functional Training 🏋️♂️
Allenamento funzionale ➡️ lezione energica in un ambiente “spartano” dove poter fare esercizi a corpo libero e/o con semplici attrezzi, come la fitball, p***e mediche, TRX, kettlebell, e molto altro 💪
L’allenamento funzionale è finalizzato a migliorare i movimenti del corpo nelle sue funzioni motorie quotidiane (camminare, saltare, torsioni) e allena contemporaneamente più muscoli senza concentrarsi sul singolo distretto, come invece si fa in sala pesi 🏋️♂️
Inoltre potrai allenarti senza soffrire il caldo 🥵
Avrai a disposizione locali freschissimi tutta l’estate ❄️
Ti aspettiamo al New Vida Village 💪
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Vetrine espositive
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entro il 30 luglio!
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10/07/2026
Cross Training per Hyrox 🏋️♂️
💥 Allenamento funzionale a elevata intensità con esercizi vari e mai noiosi!
La sessione di cross training prevede un mix di esercizi funzionali, corsa e pesistica mirati ad aumentare la forza resistente e la resistenza aerobica 🏋️♂️
I tuoi muscoli saranno allenati ad esprimere forza
nei momenti di alto affaticamento.
Una programmazione attenta di questo allenamento ti preparerà al meglio ad affrontare competizioni Hyrox di difficoltà progressiva 💪
Il piacevole effetto collaterale sarà un corpo forte e resistente e gambe e glutei tonici e forti 🏋️♂️
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Indirizzo
Via Del Canaletto 134/a
La Spezia
19126
Orario di apertura
| Lunedì | 06:30 - 22:30 |
| Martedì | 06:30 - 22:30 |
| Mercoledì | 06:30 - 22:30 |
| Giovedì | 06:30 - 22:30 |
| Venerdì | 06:30 - 22:30 |
| Sabato | 08:30 - 17:00 |
| Domenica | 09:00 - 15:30 |