Hero's Builder - Bodybuilding Coaching Group

Non crescere più non significa aver raggiunto il tuo limite. Commenta “STALLO” e ricevi la nostra guida gratuita.

Non crescere più non significa aver raggiunto il tuo limite. Commenta “STALLO” e ricevi la nostra guida gratuita.

Se vuoi capire perché non progredisci più, commenta “STALLO” e ricevi la guida gratuita che ho creato per uscire dallo stallo e massimizzare l'ipertrofia.

Cosa ne penso della Laurea ad honorem conferita ad Andrea Presti.

Laurea ad honorem: cos'è?

Cosa penso di Andrea Presti (e la Laurea ad honorem) - video completo su YouTube -> link in bio!

BUFFER & CEDIMENTO

Se pensi che il tuo attuale CEDIMENTO sia il massimo che tu possa fare.

Sappi che quando non puoi piu spostare il carico, puoi ancora cercare di tenerlo fermo.

E quando non puoi piu tenerlo fermo, puoi rallentarlo.

Solo quando non potrai piu rallentarlo, sarai realmente ceduto.

Questo non è un invito ad allenarti sempre al cedimento eccentrico (in quanto questo farebbe calare drasticamente il volume delle tue sedute), ma è uno spunto di riflessione riguardo la tua programmazione.

Scrivi qui sotto “STALLO” per ricevere supporto in DM riguardo la tua programmazione.

Se vuoi capire perché non progredisci più, commenta “STALLO” e ricevi la guida gratuita che ho creato per uscire dallo stallo e massimizzare l'ipertrofia.

Ecco come ho iniziato.

Commenta “STALLO” e ti mandiamo subito la nostra "guida anti-stallo" per capire cosa sta frenando i tuoi progressi.

Ti alleni da anni ma non cresci più? Commenta “STALLO” e ti inviamo subito gratuitamente la Guida Anti-Stallo per capire cosa sta davvero bloccando i tuoi progressi.