Athletic Training

16/10/2026

16/10/2026

08/10/2026

🧠 "SONO NERVOSO" vs "SONO CARICO" — STESSA CHIMICA, RISULTATO DIVERSO.La scienza lo conferma: riformulare l'attivazione come entusiasmo migliora davvero la prestazione. Il battito accelera uguale, ma il cervello passa da modalità MINACCIA a modalità OPPORTUNITÀ.Questo è il primo esercizio mentale che insegno. Costa zero. Funziona da subito.E tu, cosa ti dici prima di una sfida importante? Scrivilo nei commenti 👇📩 DM con la parola ADRENALINA per la tua valutazione gratuita

Triathlon del Salento Kami.store Stefano De Razza Planelli Nest Sport Nest Club Giovanna de Razza VIAGGIAMO INSIEME New salento fitness wellness Fijlkam Karate Puglia Salento Fitness Lecce - Via Pitagora 27 Samanthaq 8-7 97785 Athletic Training

06/10/2026

Kami.store Stefano De Razza Planelli Triathlon del Salento REMAX Stella Polare Lecce Nest Sport Nest Club Pizzeria Zio Giglio Lecce VIAGGIAMO INSIEME Giovanna de Razza Francesca de Razza Tessi Livzzi Marinella Capone New salento fitness wellness Fijlkam Karate Puglia Salento Fitness Lecce - Via Pitagora 27 Giorgio Giangreco Samanthaq 8-7 97785 Athletic Training Fit Zone Club & Courts - Open 24 Hrs PierGigi Caiulo Alex Abate

05/10/2026

Ho seminato. Ho raccolto guai. Ma sono ancora qui. 🥋
Questo è quello che insegno ai miei allievi: non solo calci e pugni, ma la forza di non mollare MAI.
🔹 Karate Combat 🔹 Difesa Personale 🔹 Arti Marziali
📍 Lecce — Via Salesiani 4
Prima lezione di prova GRATUITA.

Kami.store Stefano De Razza Planelli Triathlon del Salento Nest Sport REMAX Stella Polare Lecce Pizzeria Zio Giglio Lecce Nest Club Marinella Capone Giovanna de Razza Francesca de Razza Tessi Livzzi VIAGGIAMO INSIEME New salento fitness wellness Fijlkam Karate Puglia Rione Santa Rosa Lecce Salento Fitness Lecce - Via Pitagora 27 Fit Zone Club & Courts - Open 24 Hrs Giorgio Giangreco Riccardo Giubilei Athletic Training PierGigi Caiulo Alex Abate Samanthaq 8-7 97785

02/10/2026

💪 IL CORPO È LA CENTRALE ELETTRICA. LA MENTE È L'INTERUTTORE.
Puoi avere tutta l'adrenalina del mondo, ma se il corpo non è pronto, quell'energia si scarica a vuoto.La forza si costruisce qui: un bilanciere alla volta, una ripetizione alla volta, un giorno alla volta.
Non per i muscoli. Per la certezza che quando arriva il momento difficile, il tuo corpo risponde. Sempre.🎯 Vuoi un programma costruito su di te, non copiato da internet?
Scrivimi ADRENALINA in DM 📩 allenamento forza fitness workout bodybuilding preparazioneatletica fitnessitalia gym motivation disciplina athletictraining

Stefano De Razza Planelli Triathlon del Salento Kami.store Nest Sport Francesca de Razza VIAGGIAMO INSIEME Marinella Capone Rione Santa Rosa Lecce Giorgio Giangreco Athletic Training Riccardo Giubilei Alex Abate PierGigi Caiulo Salento Fitness Lecce - Via Pitagora 27 Fijlkam Karate Puglia New salento fitness wellness Giovanna de Razza Gregorio Lagana' Tessi Livzzi Pizzeria Zio Giglio Lecce Nest Club REMAX Stella Polare Lecce Fit Zone Club & Courts - Open 24 Hrs

01/10/2026

INIZIO POSTURALE E FUNZIONALE

Kami.store Stefano De Razza Planelli Triathlon del Salento Nest Sport REMAX Stella Polare Lecce Pizzeria Zio Giglio Lecce Marinella Capone Nest Club Giovanna de Razza Francesca de Razza Tessi Livzzi VIAGGIAMO INSIEME Gregorio Lagana' New salento fitness wellness Fijlkam Karate Puglia Athletic Training Alex Abate Riccardo Giubilei PierGigi Caiulo Rione Santa Rosa Lecce Giorgio Giangreco Salento Fitness Lecce - Via Pitagora 27

30/09/2026

Insegnare ad usare l'adrenalina come energia, ma anche imparare a spegnerla 👌

Stefano De Razza Planelli Triathlon del Salento Kami.store Nest Sport REMAX Stella Polare Lecce Nest Club Pizzeria Zio Giglio Lecce Gregorio Lagana' Marinella Capone Giovanna de Razza Sabrina Sasà Manco AsdNest Gianna De Razza Marko Sinistaj Francesca de Razza VIAGGIAMO INSIEME Katia Aprile Tessi Livzzi Samanthaq 8-7 97785 Rione Santa Rosa Lecce Donato Forsennato New salento fitness wellness Fijlkam Karate Puglia Salento Fitness Lecce - Via Pitagora 27 Giorgio Giangreco Riccardo Giubilei Francesco Zonno Alfredo Prete Alex Abate PierGigi Caiulo