Vo2

La palestra adattata a te 😉💪🏻

Hai bisogno di fare movimento..ma non ami andare in palestra?
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Sarai seguito con schede e allenamenti personalizzati, da personale laureato!
In un ambiente intimo e tranquillo!
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Nonostante il caldo....keep on training 💪🏻💪🏻

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Personal training
Corsi pilates a piccoli gruppi
Corsi tonificazione a piccoli gruppi
Ginnastica posturale

Se non ami il caos delle palestre ma vuoo prenderti cura di te stesso..ti aspettiamo!
Vo2 movimento e postura , l.go Lario Cadorna 10 Lecco.

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Ti stiamo aspettando!!! 🧘🏻‍♂️🙏🏻☀️🌸

Pilates matwork
Martedì mattina ore 10.00 e ore 11.00.
50' di puro benessere per la tua schiena!

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Qualunque sia la tua esigenza..💪🏻💪🏻💪🏻

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La capacità di percepire e controllare il proprio corpo nello spazio sono la base per lo svolgimento di esercizi consapevoli e corretti.

Una giusta respirazione ed utilizzo del diaframma sono la base per un corpo efficiente ed in salute.

Svolgere la giusta quantità di esercizio è fondamentale per l' aumento della forza e della massa magra.

Il movimento è una cosa seria. Affidati a personale competente 😉💪🏻

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