Studio Samata

✨ .yoga

✨ NUOVO CORSO 2026 ✨
🕯 Yoga Nidra – Percorso di rilassamento profondo
📅 Inizio: 26 gennaio

Studio Samata propone un percorso di 8 incontri di Yoga Nidra, una pratica di rilassamento profondo e consapevole.

Lo Yoga Nidra, letteralmente “sonno yogico”, non è solo una tecnica, ma uno stato di coscienza che permette al corpo e alla mente di entrare in una fase di riposo rigenerante.
Durante la pratica si favorisce il rilascio delle tensioni, la regolazione del sistema nervoso e un profondo senso di calma.

Benefici della pratica:
• Riduzione dello stress
• Miglioramento della memoria e della concentrazione
• Sostegno al sistema nervoso
• Maggiore equilibrio tra corpo e mente

Il lunedì sera dalle 21 alle 22 ✨

📅 Calendario incontri:
26 gennaio
9 febbraio
23 febbraio
9 marzo
30 marzo
20 aprile
4 maggio
18 maggio

💰 Contributo: 10€ a serata
📍 Studio Samata – Via Pesciatina 166/B, Lunata (LU)

Il percorso è aperto a tutti, non è necessaria esperienza.
📲 Prenotazione consigliata

🎶 Percorso Sonoro • I 7 Chakra
✨ Primo incontro

Un incontro di suono e vibrazione con gong, campane tibetane e strumenti ancestrali, dedicato al primo chakra e al tema del radicamento 🎋

Il primo appuntamento del percorso sonoro è stato spostato a mercoledì 21 gennaio!

📅 Mercoledì 21 Gennaio
📍 Studio Samata – Lunata (LU)
💰 25€ incontro singolo
📲 Prenotazione obbligatoria

Il percorso è aperto a tutti, anche a chi partecipa per la prima volta 🙏
PREM ADITI WORLD - Shiatsu Biodanza Campane Tibetane

🎶 Percorso Sonoro 2026
✨ I 7 Chakra – Un viaggio verso armonia e benessere

Un ciclo di 7 incontri guidati dal suono di gong, campane tibetane e strumenti ancestrali.
Un’esperienza di ascolto profondo per entrare in contatto con il corpo, le emozioni e l’energia.

Ogni incontro è dedicato a un chakra e alla sua qualità:
radicamento • emozione • autostima • relazione • comunicazione • intuizione • consapevolezza

📅 14/01 · 4/02 · 18/03 · 8/04 · 6/05 · 27/05

💰 25€ singolo | 150€ percorso completo
📍 Studio Samata – Lunata (LU)
Con Paolo Tirello & Roberta Aditi Bechelli
📲 Prenotazione obbligatoria

ci vediamo qui oggi e questa sera ✨✨
con Barbara del Mugnaio, PREM ADITI WORLD - Shiatsu Biodanza Campane Tibetane e Risveglio_REIKI

Mercoledì 12 Novembre ✨ Studio Samata ospita una serata di Kirtan: mantra cantati dal vivo accompagnati da harmonium

Un’esperienza per connettersi, respirare e stare bene con Mattia Addonizio 🎶

Contributo 10€ – Prenotazione gradita 📩

Studio Samata Studio Samata di Barbara Del Mugnaio: Yoga, Pilates, Meditazione.

Pratica con noi

Kirtan | Serata di Mantra cantati con Mattia Addonizio ._ ✨

Mercoledì 12 Novembre alle ore 21:00 ci ritroviamo allo Studio Samata per una serata speciale:
una pratica di canti condivisi e vibrazioni positive accompagnata dal suono dell'harmonium 🎶

Il Kirtan è una pratica antica che ha le sue radici nella tradizione del Bhakti Yoga.

Attraverso i mantra e la musica, si crea uno spazio connessione e pace.

Non serve esperienza, solo voglia di partecipare e condividere 🤍

Dove: Studio Samata - Via Pesciatina 166/B, Lunata (LU)
Quando: Mercoledì 12 Novembre - Ore 21.00
Conduce: Mattia Addonizio ._
Contributo: 10€
Prenotazione gradita al +39 375 7920227 oppure [email protected]

Ti aspettiamo 🙏🏼

La via del Benessere e i suoi piccoli momenti 🌱

11-12 ottobre 2025 | Ritiro di Yoga Ratna con presso con .yoga 💛

Ogni ritiro è un piccolo viaggio 💫

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✨ ORARIO CORSI 2025/2026 ✨

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Studio Samata +39 375 7920227
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