Lo Spazio

“Festeggeremo solo quando” la nostra rassegna per chi non si rassegna all'8 marzo, non è stata solo una serie di incontri divulgativi, ma uno spazio condiviso di ascolto, confronto e consapevolezza.
Tre serate intense dedicate per parlare di diritti, rappresentanza, violenza economica, spazio pubblico e ruoli di potere.

Grazie a e per continuare a credere in questi eventi e nella forza del provare a cambiare le cose, insieme

Grazie a Elisa Belotti, Caterina Bernardi, Paola Beltrami, Beatrice Castellini e Giulia Ronchi per aver portato la loro professionalità e le loro esperienze

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato, ascoltato, raccontato, fatto domande e portato il proprio sguardo.

Continuiamo a parlarne finché non ci sarà davvero qualcosa da festeggiare.

☀️ Prontə per le proposte estive?
Quest'anno per il mese di luglio collaboreremo con

🤸‍♀️ Potrai scegliere fra:
YOGA, PILATES e CIRCUITO FUNZIONALE

📌 le lezioni si terranno presso il giardino estivo delle piscine comunali

ℹ️ per informazioni ed iscrizioni, rivolgersi direttamente alla segreteria delle piscine

Vi aspettiamo super numerosə... e non dimenticate il vostro costume!

✨️ Anche questo mese, Francesca vi aspetta a Lo Spazio per una giornata trattamenti.

📌 Mercoledì 20 maggio, sempre su prenotazione, potrete scegliere fra i trattamenti: rilassante, ampuku, feminine balance e sobada maya.

🪷 Questo mese ti consigliamo: feminine balance
Il trattamento che riequilibra il corpo e la ciclicità femminile.
Molte tensioni fisiche ed emotive si accumulano nel basso ventre. Il Feminine Balance aiuta a sciogliere le tensioni e migliorare l’equilibrio del tuo corpo.
Lavorando sulle connessioni fra sistema riproduttivo, digestivo ed emotivo, cullandoti in modo delicato, ma profondo.

Scrivici per prenotare la tua ora di relax!

✨ Timbri ribelli: arte dagli scarti ✨

Un laboratorio creativo dove i materiali di recupero diventano strumenti d’arte!
Cartone, texture, fantasia e sperimentazione per bambini dai 6 ai 10 anni 🎨♻️

📅 Mercoledì 13 maggio h. 16:30 – 18:00
📍 Lo Spazio – Lumezzane
🎟️ Gratuito su prenotazione

Con Brunela Poli, storica dell’arte e mediatrice didattica.

Un pomeriggio per creare, scoprire e trasformare gli scarti in opere uniche 💡

📲 Prenota ora, i posti sono limitati

Appuntamento FOCUS di maggio ✨️
Con Elisa Polonini, counselor ed esperta di mindfulness somatica, lavoreremo su collo e spalle per liberare le tensioni e ritrovare spazio.

Attraverso movimenti consapevoli e semplici pratiche somatiche, impareremo a sciogliere, allenare e restituire libertà a questa parte del corpo.

📌 mercoledì 13 maggio h. 20.30

Scrivici per info e per prenotare il tuo posto

Mercoledì 6 maggio alle h. 20.30 ti aspettiamo per una serata di Yoga Nidra.
Rilassamento profondo, per ricaricare le energie e contattare il tuo subconscio grazie al sonno yogico.

I benefici dello Yoga Nidra sono molteplici:
• migliora la qualità del sonno
• rilascia le tensioni fisiche ed emotive
• rigenera e dona energia

🗓 mercoledì 6 maggio, h. 20.30 | 21.30
📍 Lo Spazio Lumezzane in via A. De Gasperi 109 A
✨️ Guidatə dalla voce di .yoga

Scrivici per prenotare il tuo posto

Appuntamento FOCUS di aprile ✨️
Flessibilità con Rossella Ricchini

Respira. Apriti. Ascolta il tuo corpo.
Una serata per esplorare la flessibilità e la libertà di movimento che parte dal bacino e si espande lungo tutta la schiena.

Ti aspettiamo:
📌 mercoledì 15 aprile dalle 20.30 alle 22
✉️ scrivici per info e per prenotare il tuo posto

🤸‍♀️ YOGALAB 🧘‍♂️
Un percorso in 3 incontri per bambine e bambini da 6 a 10 anni (scuola primaria) per avvicinarsi alla pratica dello yoga.

Con Giulia Pasotti
Il mercoledì h. 16.30/17.30
✨️ 22 aprile: EQUILIBRIO
✨️ 29 aprile: CONCENTRAZIONE
✨️ 6 maggio: MOVIMENTO

Scrivici per info e per prenotare il tuo posto!
Il percorso sarà attivato al raggiungimento del numero minimo di iscrittə

Iniziamo a prepararci per gli eventi di aprile 🌸
Partiamo da Crescere in Movimento, il percorso pensato per i più piccoli (da 6 a 24 mesi) accompagnati dai loro genitori o altre figure di riferimento.

Uno spazio per stare insieme e osservare le conquiste delle proprie figlie e figli, sostenendo la loro autonomia.

Con l'accompagnamento di .sara.ricchini

Restano solo due posti 🐻🐻
Scrivici per info e per riservare il vostro posto!