Yoga Padma Niketan è un luogo dedicato alla pratica Yoga dove ascoltarsi, conoscere se stessi, pren
Yoga Padma Niketan, si trova in località Belfiore, a due passi dalle calme acque del Lago Superiore di Mantova: un luogo dedicato alla pratica Yoga, alla meditazione e all'approfondimento della filosofia e della cultura indiana. Il progetto si radica saldamente nella tradizione dello Yoga avendo come punto di riferimento gli insegnamenti di Swami Yogeshwarananda Saraswati Maharaji, fondatore dello
09/09/2026
🩵 L'ARTE DI RESPIRARE L'ARTE DI VIVERE
Sabato 19 settembre ore 9.30 riprendono gli incontri a cadenza mensile dedicati al Pranayama.
Vieni a sperimentare questa straordinaria opportunità di stare in contatto con la sorgente della Vita e scoprirne i benefici sul piano fisico, vitale ed energetico, mentale ed emozionale e spirituale.
Per informazioni e iscrizioni: [email protected]
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🪷 Le nostre attività 2026-2027 🪷
NADA E MANTRA YOGA
Perchè partecipare agli incontri di Nada e Mantra Yoga?
• Per scoprire il potere del suono sulla mente
• Per unire la tua voce alle altre e generare un momento di autentica e profonda condivisione
• Per conoscere alcune delle principali formule sonore indiane denominate mantra
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto
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PRANAYAMA
Perchè iscriversi a Pranayama?
• Per scoprire un mondo affascinante e completamente unico della disciplina yoga: quello del respiro
• Per lavorare profondamente sulla conoscenza, espansione, ritenzione e controllo del respiro
• Per stare bene fisicamente, mentalmente ed accedere ad un piano spirituale di contatto con l’essenza della Vita
• Perché solo quando lo provi sai cosa significa respirare davvero
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BENVENUTI
Un luogo dove connettersi... con se stessi.
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto.
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LEZIONI ON-LINE E LEZIONI TEMATICHE REGISTRATE
Perchè richiedere le lezioni on-line?
• Le lezioni on-line settimanali di hatha yoga o meditazione ti permettono di praticare nel momento della giornata più adatto a te comodamente da casa
• Le lezioni tematiche registrate ti permettono di approfondire una particolare Sadhana, pratica interiore, sperimentandola più e più volte per farla divenire veramente tua
• Perché anche se sei distante l’insegnante è vera e atua disposizione in qualsiasi momento per domande o un confronto
• Perché anche se non sei in sala yoga abbiamo scelto una piattaforma che garantisce stabilità e qualità di audio e video, siamo noi che veniamo a casa tua
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25/08/2026
🪷 CORSI 2026-2027
Da lunedì 7 settembre riprendono tutti i corsi regolari di Yoga Padma Niketan.
Solo pratica tradizionale in un ambiente dedicato e curato dove potersi sentire completamente a proprio agio, un tempo, quello della pratica in presenza oppure online, in cui poter ascoltare se stessi profondamente, respirare, esistere pienamente per ciò che siamo.
Una scoperta che cambia la vita!
Riserva da subito il tuo tappetino scrivendo a [email protected].
Io ti aspetto per guidarti,
Radha Veronica
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YOGA IN GRAVIDANZA
Perché frequentare il corso di yoga in gravidanza?
• Imparare ad ascoltare il proprio corpo e il proprio respiro
• Essere al centro della propria esperienza, durante la gravidanza, il parto e la maternità
• Acquisire fiducia e sicurezza in se stesse e nel potere femminile del dare la vita
• Entrare in una relazione intima e diretta con il proprio bambino ancora nel grembo
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YOGA DOLCE
Perchè frequentare il corso di yoga dolce?
• Scoprire le numerose tecniche della disciplina yoga adatte a tutti e ad ogni età
• Rispettare i limiti del corpo che cambia, dando spazio e ascolto anche alle sue possibilità
• Vivere pienamente il proprio respiro e sentire quanta vita c’è in esso
• Incontrare una dimensione interiore che dà senso e direzione al quotidiano
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MEDITAZIONE
Perché frequentare il corso di meditazione?
• prendere un tempo per ascoltare chi siamo
• fare posto, spazio, silenzio attraverso la concentrazione mentale
• dimorare in se stessi scoprendo nuove risorse interiori
• sentire un profondo senso di completezza sé e di unione con la Vita
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto
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HATHA YOGA
Perché frequentare il corso di Hatha Yoga?
• Sviluppare consapevolezza del proprio corpo
• Trovare casa in se stessi, rendendo questa casa comoda e accogliente
• Saper gestire al meglio le proprie energie fisiche e mentali
• Rendere il corpo elastico ma al contempo forte
• Ritrovare spazio per respirare
• Sperimentare una profonda sensazione di vitalità e rilassamento
Con Yoga Padma Niketan mi ascolto, respiro, esisto