Casa Vire

Una pratica di Yin Yoga per dare il benvenuto alla Primavera, per stare, lasciare andare, riequilibrare. Come il bamboo, forti e flessibili, per uno slancio gentile 🎋

La primavera è la stagione durante la quale la natura riprende vita, gli animali escono dal letargo, i semi iniziano a germogliare.
Così come fuori, così al nostro interno l’energia aumenta, c’è desiderio di espansione.

Lo Yin Yoga consiste nel mantenere ciascuna postura per più tempo in uno stato di totale abbandono così da agire sugli strati profondi come fascia, tendini, legamenti e su eventuali ristagni di energia presenti lungo i meridiani. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese la primavera è associata all’elemento Legno, agli organi fegato e cistifellea di cui ci prenderemo cura attraverso la sequenza proposta.

🗓️ venerdì 21 marzo, dalle 18:30 alle 19:30
🌱 Info e prenotazioni tramite messaggio
+39 3458985214

Ricominciano i corsi di Formazione Insegnanti con .official 🤸🏻‍♀️

Le classi di Vinyasa del mattino, dalle 9:00 alle 10:30, sono aperte a tutti❣️
Io vi aspetto nelle sedi di UDINE alla , di TREVISO e PADOVA da .

🗓️I prossimi appuntamenti assieme

19-20 Ottobre UDINE
9-10 Novembre PADOVA
23-24 Novembre TREVISO
7-8 Dicembre UDINE
1-2 Febbraio TREVISO
15-16 Febbraio PADOVA
15-16 Marzo UDINE

Giugno 🌀

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🏔️ Satisfy my soul

Le lezioni riprendono a partire dal 9 Gennaio 🔥
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Buone Feste ✨

🔔 Sabato 12 novembre
Classe speciale di Hatha Yoga

Monica Moras sarà con noi per una lezione morbida del mattino.
La pratica, adatta a tutti, comprenderà posizioni statiche e dinamiche eseguite ad un ritmo lento attraverso il respiro che coordinerà e stabilizzerà i movimenti.

Per chi desidera esplorare uno stile diverso dal Vinyasa e dallo Yin Yoga, per chi desidera trascorrere un sabato mattina fra relax e movimento gentile, la pratica è aperta e accessibile a tutti, vi aspettiamo!

⏰ Dalle 10:00 alle 11:30
📍Casa Vire
> Info e prenotazioni:
Monica +39 334 7558019

Ultime settimane estive 🦜
Casa Vire si prende una pausa dall’11 agosto fino a lunedì 5 settembre.

Buone vacanze 💛

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What yoga does to your body and brain There are many different approaches to modern yoga— though most forms have three core elements: physical postures, breathing exercises, and spiritual contemplation.This blend of physical and mental exercise is widely believed to have a unique set of health advantages. But is yoga actually benefici...