Personal trainer Pilates Teacher Preparatore atletico e terapista massaggiatore. Piani alimentari personalizzati con misurazione %massa grassa e magra.
E' una pagina dedicata agli amanti del Fitness del Pilates e della cura del proprio corpo in generale, a persone che cercano una persona qualificata del settore Fitness, della Riabilitazione e del Massaggio.
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Ecco una routine con metodo x aiutarti a raggiungere il tuo obbiettivo 🎯
6️⃣ Esercizi da ripetere x 3️⃣0️⃣ " ognuno con 11️⃣0️⃣" di recupero tra l'uno e l'altro.
🔄 Ripeti il circuito per 4/5 volte con un recupero di 1️⃣ Min. tra l'uno e l'altro.
| Lunedì | 08:00 - 21:00 |
| Martedì | 08:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 08:00 - 21:00 |
| Giovedì | 08:00 - 21:00 |
| Venerdì | 08:00 - 21:00 |
| Sabato | 09:00 - 17:00 |